Obsah článku:
Zkrácené, vysoce rozvětvené oddenky zázvorů se nacházejí dnes na regálech obchodů s potravinami nebo pěstované na okenním parapetu. Po dlouhou dobu je rostlina považována za léčivou látku, je ceněna jako koření pro maso a rybí pokrmy a současně stále více lidí po celém světě používá zázvor pro hubnutí.
Zahrnutí do jídelníčku jídelní nápoje a pokrmy zázvorem pomáhá:
- zvyšovat metabolické procesy;
- pro úpravu trávení;
- pro zvýšení vitality,
- simulovat výrobu tepla;
- čistí tělo hromadění toxinů a toxinů.
Takže jasný účinek kořene je způsoben bioaktivními látkami v jejím složení.Nejcennější pro hubnutí je zázvor, zatímco oddenka je mladá.Je možné rozlišovat takový kořen:
- na tenké zlatavě-béžové kůži, na které nejsou kalené plochy;
- v nepřítomnosti velkého počtu očí a uzlin;
- na šťavnaté buničině bez hrubých vláken.
V receptech na hubnutí se kořen zázvoru používá k přípravě hojivých nápojů a externě k udržení tónu pleti v kompozici křovin, zábaly a krémů.Přírodní lék se používá čerstvý a sušený.
Účinek zázvoru na úbytek hmotnosti
Lidské tělo je extrémně složitý a jemně laděný systém. Z nějakého důvodu je rovnováha narušena a tělo reaguje na vzhled dalších kilogramů a centimetrů.
To je nejčastěji způsobeno neuspořádaným mechanismem spalování kalorií pocházejících z potravy.
Jak zhubnout se zázvorem? Jaké látky v kořínku doslova "spálí" nahromadění tuku?
Kořen zázvorů obsahuje takové bioaktivní sloučeniny, jako je gingerol a shogaol, který v těle aktivuje metabolismus a ve skutečnosti způsobuje spálení všech tuků.To znamená, že "extra" kalorií požitá s potravinami nejsou uložena v rezervě, jako u lidí, kteří získávají váhu, ale jsou spotřebováváni, přeměňují se na teplo.
Nicméně schopnost přeměny nadbytečné hmotnosti na energii není jedinou výhodou známého koření.Od starověku byla osvěžující vlastnost zázvoru a její stimulační účinek na trávicí proces dobře známa.
Římané mezi pokrmy se dopouštějí hodování, museli žvýkat plátek čerstvého kořene. To nejen pomohlo odradit chuť předcházejících pokrmů, osvěžit dech, ale také zachránit jedlík před účinky přejídání.
Potraviny vstupující do žaludku se rychleji vstřebávají a vstřebávají, což zabraňuje vzniku bakteriálních infekcí a zánětu. Ginger pomáhá neutralizovat syndrom dráždivého střeva, výrazně snižuje plynatost.
Tento komplexní dopad oceňuje mnoho tisíc lidí po celém světě a počet čerstvých zázvorových fanoušků roste. K dnešnímu dni je použití zázvoru - nejúčinnější způsob, jak zhubnout, a recepty, které vám umožní připravit zdravé potraviny a nápoje jsou velmi cenově dostupné a jednoduché.