Raksta saturs:
Blackberry ir viena no garšīgākajām un smaržīgākajām ogām, tās noderīgās īpašības un kontrindikācijas tradicionālajiem dziedniekiem un dietologiem uz ilgu laiku.Šī ogu ir pazīstamās aveņu tuvākais radinieks. Medicīniskiem nolūkiem jūs varat izmantot ne tikai tās ogas, bet arī lapas un pat saknes. Turklāt tā ir tikai īsta vitamīnu noliktava, tāpēc ir ļoti lietderīgi to izmantot svaigā veidā.
ogu un lapu izmantošana
Blackberry ir diezgan bagāts ķīmiskais sastāvs. Turklāt tā kaloriju saturs ir tikai 36 kcal par katru 100 gramu.Šādas zemu kaloriju vērtības ļauj to izmantot uzturā.Ieguvumi un kaitējums kazenes ogu veselībai ir pietiekami labi pētīti.
Šīs ogu regulārs patēriņš palīdz normalizēt vielmaiņas procesus organismā un paaugstināt vielmaiņas līmeni.Īpašas vielas tajā - katekīni palēnina tauku uzsūkšanos. Viņai ir arī iespēja normalizēt cukura līmeni asinīs, kas ir svarīgi cilvēkiem, kuri cieš no diabēta. Blackberry grūtniecības laikā nodrošina organismam visus nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus. Turklāt tas satur folātu, kas novērš augļa defektu veidošanos un samazina aborts risku.
Šai ogai piemīt citas labvēlīgas īpašības:
- palielina imunitāti;
- samazina drudzi saaukstēšanās laikā;
- aizsargā ķermeni no brīvo radikāļu iedarbības, tādējādi palēninot novecošanās procesu;
- pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabojot asins sastāvu;
- palīdz novērst dažādus toksīnus un sārņus no organisma;
- cīnās ar urīnceļu slimībām.
Par ķermeni ir noderīgi ne tikai ogas, bet arī citas šīs augu daļas. Piemēram, kazenes lapām ir savas ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas. Viņiem ir vairākas ārstnieciskas īpašības:
- pilnīgi dziedē dažādas izcelsmes brūces;
- ir diurētisks un diaporētisks efekts;
- veicina krēpām bronhopulmonālo slimību gadījumā;
- var izmantot kā hemostatisku līdzekli.
Lietojot ogas un lapas kā zāles, nedrīkst aizmirst, ka papildus kazenes labvēlīgajām īpašībām ir arī kontrindikācijas.
Kontrindikācijas
lietošanai Viena no būtiskākajām kontrindikācijām kazenes lietošanai ir individuālā neiecietība. Cilvēkiem ar jutīgu imūnsistēmu tas var izraisīt dažādas smaguma alerģiskas reakcijas. Tas jālieto piesardzīgi nieru slimības gadījumā.
Blackberry nav ieteicams ar paaugstinātu skābuma līmeni kuņģī.Arī pārāk daudz ogu ēšana var izraisīt gremošanas traucējumus, kas izteikti kā caureja, vemšana vai slikta dūša.
Uzmanīgi, bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem, ir jāizsniedz svaigas kazenes. Viņi varēs izraisīt dažādas alerģiskas reakcijas.
Lai izvairītos no visām šīm nepatīkamajām sekām veselībai, pirms kazeņu produktu lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu vai dietologu. Ar mērenu svaigu ogu patēriņu parasti netiek novērotas veselības problēmas. Svaiga kazene ir ne tikai lielisks deserts, bet arī efektīvs dabiskas izcelsmes medikaments.
