Innholdet i artikkelen:
Denne planten blir stadig mer populær hvert år i russiske hager. Og hvis du allerede har bestemt deg for å skaffe dem, bør du nøye studere de nyttige egenskapene til aktinidi og kontraindikasjoner til bruk.
Actinidia sammen med ginseng, eleutherococcus og kaprifol kom til oss fra Fjernøsten Taiga. Slægten til disse plantene inneholder om lag 75 arter, hvorav fire arter av aktinidier vokser i det Russiske Fjernøsten, og bare to dyrkes overalt - kolomikta eller argumentet.
Alle vet at frukten av kiwi frukt er også en frukt av aktinidia delikatesse.
Introduksjon til Actinidia
Alle typer aktinidier som vokser i vårt land, er løvfiskede lianer. De er upretensiøse og har god vinterhardhet. Disse plantene er svært dekorative, i hager dekorerer de ofte gazebos, gjerder, vegger av bygninger eller la seg krølles over trellisene. Men de blir oppdrettet oftest på grunn av sine fremragende medisinske egenskaper.
Utvilsomt nyttige egenskaper av actinidia, samt kontraindikasjoner til det, bemerket en russisk akademiker og oppdretter I. V. Michurin, da han skrev at actinidia ikke er dårligere enn druer i sine kvaliteter. Men hvis druene anses som medisinske bare bær, så er aktinidia nyttig alle - bær, blader, bark og røtter.
Hva er de nyttige egenskapene til aktinid
Hovedverdien av bærene av actinidia er rekordinnholdet av ascorbinsyre. Ved mengden av dette vitaminet, er det fjerneste østlige liana det andre bare til hundenrosen, som overstiger sitrus og svinebær. Bær inneholder også:
- tanniner og pektiner, som har en positiv effekt på fordøyelsen og fjerner slagg fra kroppen;
- karoten, bedre syn
- vitamin P, som forbedrer virkningen av askorbinsyre;
- glykosider, gunstige for kardiovaskulærsystemet;
- forskjellige mikroelementer og organiske syrer, som er nødvendige for kroppen.
Bær, blomster, bark og blader av lianas brukes til gastrointestinale sykdommer, beriberi, anemi, lungesykdommer, forstoppelse, revmatisme og hypertensjon. Det er også nyttig som en hemostatisk, beroligende, smertestillende og restorativ.
Fra plantens frukter ble et stoff unikt i sin handling, actinidin, først isolert. Det gjenoppretter funksjonen til hjertemuskelen etter et hjerteinfarkt, reduserer sannsynligheten for sin gjentatte skade og fremmer fordøyelsen.
Bruk av actinidia i å miste vekt
Bærene til dette mirakel liana inneholder unike stoffer, i et kompleks som effektivt reduserer vekten. Bruken av actinidia i å miste vekt kommer fra dens egenskaper for å fjerne giftstoffer og toksiner fra kroppen mens de er mettende med essensielle vitaminer og mikroelementer. I dette tilfellet inneholder 100 gram frukt bare 47 kilokalorier.
Regelmessig å spise aktinidier kan raskt normalisere vekten med et balansert kosthold og tilstrekkelig fysisk aktivitet.
Hvem er kontraindisert ved bruk av aktinidi
Bruk av aktinidi overgår langt mulig skade. Så, du må konsumere frukt med forsiktighet i ustabile avføring, lavt blodtrykk, tromboflebitt, åreknuter og økt blodpropp. Sår i magesår og pasienter med gastritt med høy surhet i magesaft for å konsumere bær av aktinidi, bør bare etter å ha konsultert en lege.
Uklart kontraindikasjon for bruk er individuell intoleranse, noe som kan forårsake en sterk allergisk reaksjon.
Nyttige egenskaper til aktinidi, selv kort beskrevet, gir mulighet til å vurdere sin effekt på helse og på kroppen som helhet. Hvis du ikke har funnet noen kontraindikasjoner til bruk, kan du prøve å plante et helbredende vintre på nettstedet ditt og vil alltid bli forsynt med deilige og sunne bær.
