Obsah článku:
Všetky rastlinné produkty používané na výživu môžu byť zdrojom šťavy. Avšak každá kompozícia má svoje vlastné vlastnosti, skúmame rajčiakovú šťavu, výhody a škodu nápoja. Pre dobré zvládnutie produktu je dôležité, aby jeho schopnosti boli spotrebiteľovi známe a kontraindikácie sú chránené pred problémami.
Zloženie paradajkovej šťavy, podmienky prípravy a skladovania
Paradajková šťava je vyrobená z rajčiakov pomocou odšťavovača alebo mlynčeka na mäso. Koža sa úplne odstráni, ak sa ovocie naleje do vriacej vody, semená sa odstránia pred alebo po brúsení.Príprava pohára čerstvého chutného nápoja je jednoduchá.
Z vedeckého hľadiska by rajčiaky mali byť pripísané bobuľkám, ktoré sa považovali za také až do roku 1893.Európska únia v roku 2001 klasifikovala paradajky ako ovocie. V Rusku sa rajčiaky vždy považovali za zeleninu.
Výhody a poškodenie paradajkovej šťavy sú spôsobené zložením:
- v pohári šťavy ako beta-karoténu( provitamín A) ako v 100 g mrkvy;
- kalciferol alebo vitamín D - 5 μg( 400 až 800 IU);
- tokoferol alebo vitamín E - 0,4 mg;
- azúrový kobalamín alebo B12 - 2,6 mcg;
- pyridoxín alebo B6 - 0,12 mg.
Minerálne zloženie rajčiakov predstavuje súbor ľahko stráviteľných solí: vápnik
- - 10 mg;
- meď - 0,1 mg;Fosfor
- - 24 mg;Zinok
- - 0,2 mg;Horčík
- - 11 mg;Draslík
- - 237 mg;Sodík
- - 5 mg;Železo
- - 0,3 mg.
Najbohatší súbor solí a minerálov sa zbiera v slnečnej zelenine. Organické kyseliny sú dobre absorbované, jód, selén a fluór sú prítomné v zložení nápoja.Čo je užitočná paradajková šťava? Nízkokalorický nápoj s konštantným použitím plní telo životne dôležitou silou. Lykopén v množstve 10 mg, ktorý je prítomný v koncentráte, je najsilnejším antioxidantom a produkovaný serotonín zvyšuje emocionálne pozadie.
Paradajková maska na tvári pomáha zbaviť sa akné, úzkych pórov. Paradajková šťava môže byť použitá na vyživovanie vlasov, ktoré sa po umývaní používajú ako klimatizačné zariadenie.
Nie je nič v paradajkovej šťave čerstvo lisované a bez konzervačných látok, ktoré by mohli poškodiť zdravé telo. Ale pretože aktivuje biochemické procesy:
- počas otravy urýchli vstrebávanie škodlivých látok;
- pri akútnych zápalových procesoch, bude ich stimulovať, kŕče a koliky začnú;Kamene
- sa môžu presunúť na východ, ktorý hrozí útokom.
Pre ľudí s gastritídou, peptickými vredmi a problémami s pečeňou bude namiesto dobrého poškodenia neriedená paradajková šťava poškodená.Začnite pravidelný príjem lieku, musíte starostlivo počúvať signály tela.
Paradajková šťava by sa mala opiť bez soli. Ak sa nápoj zdá byť nevýrazný, môžete do neho pridať lyžicu olivového oleja pre lepšiu absorpciu vitamínov B, alebo trochu cesnaku alebo cibule na chuť.Konzervovaná šťava vyrobená v továrni obsahuje málo živín a dokonca prispieva k tvorbe obličkových kameňov. V domácnosti je výrobok skladovaný na skladovanie s tepelným spracovaním, ale bez chemických prísad.
Nekompatibilná paradajková šťava s bielkovinou a škrobom. Preto by sa mal piť pol hodiny pred jedlom. Malé použitie v paradajkovej šťave z mrazničky. Zdravotný nápoj
Už preukázaný a potvrdený vedeckým výskumom - pravidelné užívanie nápoja pacientmi s rakovinou znižuje rast buniek, vyskytli sa prípady, kedy malignita degenerovala do benígneho. Klinické štúdie dokázali účinok paradajkovej šťavy v niekoľkých smeroch:
- eliminuje fermentačné procesy v čreve;
- zabraňuje nahromadeniu soli normalizáciou rovnováhy;
- má diuretický a choleretický účinok;
- posilňuje krvné cievy, je profylaktický proti ateroskleróze;
- má výrazný antimikrobiálny účinok.
Nízkokalorická rajčiaková šťava a vysoká nasýtenosť užitočných zložiek prijatých odborníkmi na výživu. Zahrňte výrobok do vývoja menu pre diabetikov, pacientov s hypertenziou, s oslabením pamäti.
Čo je paradajková šťava dobrá pre ženy? V snahe byť krásnou a žiaducou sa žena rozhodne pre najneuveriteľnejšiu stravu. Paradajková šťava môže robiť veľa. Pravidelné užívanie pohára šťavy ráno pol hodiny pred jedlom pomôže predchádzať zdravotným problémom po mnoho rokov. Zdravá žena je vždy krásna.
Výsledok paradajkovej šťavy bude na tvári - omladzujúci účinok melatonínu. Vitamíny skupiny B poskytujú zdravie pokožke, vlasom. Serotonín vám pomôže cítiť tónovanie bez výkyvov nálady a pomôže vám ľahko zvládnuť stresovú situáciu. 
Pre ženy, ktoré pracujú v kanceláriách, je strašná stagnácia krvi v končatinách spojená so sedavým životným štýlom, nepohodlnou obuvou, chorobou. Paradajková šťava pre chudnutie je základom mnohých diét. Avšak lekári varujú, že efekt by bol lepšie, keby bol výrobok obľúbeným jedlom predtým. Nemali by ste prežiť sami seba, ale skôr ako začnete, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Zdravá strava bude konzumovať nízkokalorické varené potraviny.
Pred každým jedlom po dobu pol hodiny je potrebné piť 100 gramov nápoja, nie viac ako 500 mililitrov denne. Jedná sa o stravu na rajčiakovej šťave.
Jeho tuhosť môže byť vypočítaná na odlišný obsah kalórií, ale účinok je vždy. Hmotnosť sa však môže rýchlo vrátiť, ak je zase soľ, vyprážané jedlo a veľa sacharidov. Ideálne, ak sa sklenka chutného nápoja stane stálym spoločníkom.
Paradajková šťava počas tehotenstva je schopná kompenzovať nedostatok prvkov, ktoré sú kŕmené do dvoch organizmov. Ak sa v prvom období gravidity vyskytne avitaminóza, vedie to k abnormalite vo vývoji embrya. V polovici obdobia bude nedostatok potrebných prvkov odobratý od matky, plod spomalí vývoj a očakávaná matka bude unavená.Nedostatok vhodného zabezpečenia na konci tehotenstva môže viesť k predčasnému dodaniu.
Paradajková šťava zavádza potrebné látky do tela bez nadbytočných kalórií a znižuje nadúvanie. Výrobok pôsobí na posilnenie stien krvných ciev, zabraňuje ucpávaniu, dáva dobrú náladu očakávanej matke.
Pri podávaní dieťaťa sa postarajte o nápoj. So všetkou jeho užitočnosťou môže spôsobiť alergickú reakciu u dieťaťa. Deti môžu dostať rajčiaky od 3 rokov.
Mužské telo je omnoho zraniteľnejšie než samica. B vitamíny posilňujú nervový systém, pomáhajú pri správnom rozhodovaní v stresovej situácii. Ide o paradajky, ktoré znižujú riziko mozgovej príhody alebo srdcového infarktu - spoločníkov na rozhodovanie.
Dokonca aj fajčiari budú podporovať svoje zdravie, ak pravidelne konzumujú paradajkový džús. Pri nebezpečnej výrobe sa položí pohár mlieka, ale ak pridáte pohár džúsu, zvýši sa účinok odstraňovania škodlivých látok.
Reprodukčný systém je ovplyvnený prítomnosťou vitamínov A, E v nápoji, ktoré ovplyvňujú množstvo testosterónu. Všetky ostatné prvky džúsu, tak či onak, pracujú na zachovaní zdravia mužov.
Dokončenie štúdie je potrebné poznamenať, že všetko je v miere moderné.
Jeden pohár šťavy denne je profylaktická dávka, pol litra je už liečbou.
Je neprijateľné ignorovať varovanie odborníkov a brať paradajkový džús napriek chorobám.Šťava bude užitočná, keď sa poteší s potešením. Ak sa vám nepáči rajčiaky, je strava na rajčiakovej šťave kontraindikovaná.
