článku:
koriandrem či koriandr - je jednoletá rostlina patřící do čeledi Umbelliferae a tradičně pěstované jako pikantní chuť kultury. Pro kuchařské účely se používají bazální ozubené listy s charakteristickým pikantním ostrým zápachem a zaoblené semena zrající na velkých květech slunečníků.
Vedle vyjádřené kulinářské hodnoty má plody rostliny a koriandrové zelené řady mimořádně užitečné vlastnosti, které předurčují zájem o kulturu tradiční a lidové medicíny. Zdravá přínosy koriandru jsou dány svým složením a přítomností kontraindikací.
složení koriandru listů a semen koriandru Plody koriandru
snadno rozpoznatelný specifickou sladkou chuť a charakteristickou chuť, díky které je koření se používá v mnoha pokrmů a pečení.Současně sušené ovoce z koriandru obsahují vitamíny C, PP, B1, B2 a beta-karoten.100 gramů zralých semen obsahuje 24,8 kcal, obsahuje 0,5 až 1,5% cenných silic, dietních vláken, sacharidů, bílkovin a organických kyselin, stejně jako mono- a disacharidy.
Makroelementová kompozice koriandru obsahuje vápník, hořčík a sodík, fosfor a draslík. Mezi užitečné pro lidské mikroelementy - jód a železo.
Když hmotnost užitečných vlastností koriandru kontraindikace mít prakticky žádné, ale měli byste přijmout preventivní opatření a věnovat pozornost osobnímu toleranci účinných látek v ovoci a listů této rostliny. Zelení obsahuje poněkud méně kalorií než semena, ale je mnohem bohatší na vitamín složení a obsahuje vitamíny A, K, B1, C, E, B2, B3, B6, B9, PP, a cholin. Stopovými prvky v čerstvých zeleních jsou zinek, selen a železo, mangan a měď a mezi makronutrienty - vápník a hořčík, fosfor, sodík a draslík.
Oblíbená kořeněná bylina v mnoha zemích je bohatá na pektiny a třísloviny. Přínosem koriandru je to, že bez poškození zdraví má schopnost odolat takovým nebezpečným infekcím jako je salmonelóza.
Užitečné vlastnosti kondicionéru a kontraindikace
V lidové medicíně se používají semena koriandru a šťavnaté greeny po mnoho staletí.Nejstarší recepty na použití pikantních semen byly objeveny na východě Indie, kde doposud prostředky, které jim připravil, znamenají pomoc při léčbě nachlazení, zmírňují bolest a zmírňují horečku.
Cilantro džus, bohatý na vitamíny a mikroelementy, a také na zeleninu, je již dlouho používán jako protipoužívající opevňující činidlo.
Studie prospěšných vlastností a kontraindikace koriandru poskytla moderním lékařům základ pro mluvení o účinnosti léku založeného na této rostlině pro léčbu mnoha nemocí.Dnes jsou tinktury, odvarky, lotiony a další přípravky na bázi koriandru osvědčené léky na hubové a mikrobiální infekce, onemocnění gastrointestinálního traktu a cévního systému. Zelený koriandr a ovoce mohou zmírnit stav nachlazení a tepla, deprese, poruchy spánku a parazitické invaze.
výhod při řešení trávicích problémů a vnitřních orgánů
nejaktivnější akce koriandr má na lidský trávicí systém. Schopnost zelených organismů urychlit trávení těžkých tukových potravin, zejména masa, již dlouho zaznamenávají obyvatelé Kavkazu a Středomoří.Díky přírodním antibiotickým látkám, protizánětlivému účinku a esenciálním olejům podporuje koriandr hojení eroze na stěnách žaludku, posiluje tkáně a normalizuje trávení.Výskyt gastritidy a peptického vředu zmizí v důsledku pravidelného používání koriandrových bylinek, plyny se hromadí.
Cilantro je vzácná rostlina, která zastavuje vývoj nebo úplně eliminuje řadu problémů se zrakem.
V domácí mléko s odvar z koriandru vám pomůže rychle a bezbolestně zvládnout konjunktivitidu.
Esenciální olej, odvar a tinktury na bázi koriandrových a semenných rostlin mají užitečný antivirový a protizánětlivý účinek. V tomto ohledu jsou vyloučeny bylinky a semena pro cystitidu, katarální choroby a doprovázené suchou bronchitidou kašle. Zelená koriandra je užitečná pro stomatitidu a počáteční projevy kazu.
Čerstvý odvar odstraňuje nervové napětí, pomáhá vyrovnat se s nespavostí, usnadňuje křeče a dokonce zmírňuje kocovinu.
Cilantro Greens pro snížení tělesné hmotnosti
Nízkokalorický a zažívací koriandr lze použít jako užitečnou složku stravy. Nejužitečnější čerstvé koriandro pro úbytek hmotnosti pro ty, kteří trpí nejen zažívací poruchy, ale také diabetes. Rostlina je schopna jemně normalizovat hladinu cukru, aktivuje metabolické procesy a má tonickou a tonickou vlastnost. Navíc, pro ty, kteří chtějí zhubnout, bude koriandro užitečné ve schopnosti odstranit přebytečnou tekutinu, což často zabraňuje účinné ztrátě hmotnosti.
Má koriandr a schopnost odstranit podráždění, které je nevyhnutelné při omezení stravy.
Jak je klarinet užitečné pro zdraví žen?
Pokud je v denní stravě přítomno malé množství kořeněných zelených, taková přísada k běžným pokrmům může mít příznivý účinek na zdraví žen, koriandro je užitečné při bolestivé menstruaci, odvar ze semen pomáhá zvýšit laktaci a může také zmírnit stav krvácení.více než koupil na trhu.
Během těhotenství by bylinné léky pomohly očistit tělo toxinů a toxinů, ale stojí za to pamatovat, že v nadměrném množství koriandro nepoškodí, ale škodí.Kromě toho má tato rostlina řadu závažných kontraindikací.
Použití koriandru v kosmetologii
S jeho uklidňujícím účinkem cilantro zmírňuje podráždění pokožky, snižuje svědění a další alergie. Vitamíny a esenciální oleje obsažené v listí koriandru a jeho semen jsou široce používány v různých kosmetických a mýdlových výrobách.
Masky a lotiony na bázi čerstvé zeleniny a odvarů, bělí a vyhlazují pokožku, obnovují zdravý vzhled a doplňují zásobu vitamínů.
Nicméně, s mnoha užitečnými vlastnostmi, cilantro má kontraindikace. Proto s použitím prostředků, které obsahují takové aktivní rostlinné suroviny, musíte se ujistit, že nedochází k žádné negativní reakci na straně těla.
Kontraindikace při použití cilantro
Užitečné vlastnosti a kontraindikace koriandru závisí na jeho složení a osobních vlastnostech lidského těla, které používají zeleninu nebo léky z plodů této rostliny. Vysoká hladina kyseliny askorbové, karoten, aromatických látek a dalších vysoce aktivních látek může poškodit zdraví lidí, kteří jsou náchylní k alergickým reakcím. Vedle přínosů je také možné poškození koriandru na zdraví při exacerbacích chronických onemocnění, jako je pankreatitida nebo gastritida.
Při snaze o rychlé zlepšení zdraví někteří lidé nepřiměřeně používají extrémně velké množství koriandru. Nedělejte to.
Průměrná denní dávka zeleně ve stravě dospělého by neměla překročit 35 gramů a semena - 4 gramy.
Pacienti trpící ischemickou chorobou, hypertenzí a tromboflebitidou by měli být v nabídce velmi opatrní.Předávkování koriandrem může způsobit neoplazující, ale reverzní účinek, jestliže člověk má riziko vzniku infarktu a cukrovky, stejně jako nadměrný tonický účinek rostlinných surovin, který může způsobit nervové poruchy a poruchy spánku.
Užitečné vlastnosti koriandru - video
https: hodinky //www.youtube.com/? V = c0t9Hwj9SKM
