Domácí horizontální lišta, tyče a pro tisk

Zdravý životní styl vyžaduje neustálé cvičení. Můžete si udržovat kondici v posilovně a každé ráno projít uličkami parku. Ale můžete použít speciální simulátor, který je vybaven jednou z pokojů bytu, doma. Ta vám umožní neztrácet čas na cestě do posilovny, mít po ruce efektivní sportovní vybavení.

Dnes existuje mnoho podobných skořápek ve sportovních obchodech. Liší se výrobci, univerzálností a cenou. Není těžké si vyrobit skořepinu sami a ten, který lze použít jako vodorovný pruh, tyče, pro otáčení lisu.

K výrobě univerzálního sportovního vybavení budete potřebovat: profilovou trubku o průřezu 30x20 mm s Stěny 2 mm (7 metrů); průměry potrubí tři čtvrtiny palce (1,5); překližka, pěnová pryž, koženka. Zejména musíte zásobit na rukojeti s rukojetí.

Výroba střely začíná konstrukcí, pomocí které bude namontována na zeď pomocí osmi kotev. Na něm jsou uspořádány háčky, ke kterým je připevněna vodorovná tyč.

Rám je obdélníkový, z kusů profilové trubky, svařený v rozích. V tomto případě jsou potrubní sekce umístěny velké v rovině rámu. Upevňovací otvory pro kotvu jsou uspořádány: dva - v horní tyči (menší než délka strany) se čtvrtinou vzdálenosti od okrajů; tři v každé boční stěně - v horní, střední a spodní části.

V horní části bočních stěn jsou z vnější strany a ve střední části držáky vyčnívající nad vnější povrch rámu trojnásobné. V nich jsou uspořádány štěrbiny pro upevnění v různých polohách odnímatelné části střely.

Ten je založen na úzkém pravoúhlém rámu svařeném ze stejné profilové trubky: velikost na velkých stranách umožňuje jeho umístění mezi horní konzoly na nosném rámu.

Kousky potrubí jsou přivařeny ke dnu koaxiálně po stranách, jejichž spodní konce nepřesahují nosný rám stěny. Nad posledním z nich, na délku mírně převyšující velikost chřipky, jsou umístěny, kolmo na hlavní, krátké úlomky trubek pod držadly.

V horní části úzkého rámu, kolmo k jeho bočním stranám, jsou konzoly svařovány z kusů profilové trubky poloviční výšky nosného rámu. Pro tuhost jsou zesíleny výztuhami přivařenými k jejich bočnicím.

Na volných koncích konzolí je příčná vodorovná tyč vyrobená z kulaté trubky, jejíž kliky vyčnívají do stran.

Poté, co jsou všechny prvky skořápky vyčištěny, obroušeny a natřeny bílou barvou. Ruky jsou položeny na ruce.

Nosný rám s osmi kotvami je připevněn ke zdi v požadované výšce. Odnímatelné zařízení je zavěšeno úzkým rámečkem na horních konzolách. V horní části je vodorovná lišta v pracovní poloze. Pokud je zavěšen vodorovnou tyčovou trubkou ke spodním konzolám, získají se tyče vyčnívající ze stěny. Opírali se o ně lokty a popadli ruce, které jsou přítomny na koncích tyčí paží.

V místech podepření loktů na nerovných tyčích ve spodní části úzkého rámu podšívají pěnovou gumu pokrytou imitací kůže.