Jako sůl pomáhá vyrovnat se s nespavostí a nočními můrami

Téměř každý člověk alespoň jednou v životě trpěl nespavostí. Toto onemocnění však bezbolestné, ale dává hodně problémů. Je pravidlem, že prášky na spaní je možné zakoupit pouze na lékařský předpis, ale ve skutečnosti jen velmi málo lidí chodí k lékaři si stěžují na nespavost - většina řeší problém nezávisle a bez přijetí léky. Z tohoto onemocnění pomoci zbavit pytlů soli pod polštářem.

Proč trpí nespavostí, hlavní důvody

Asi 45% populace trpí nespavostí. Bohužel, někteří rozhodnou ignorovat tuto nemoc, s ohledem na to povrchní. Ale jeho účinek na tělo skutečně obrovská. Nespavost přispívá k nahromadění únavy, takže je obtížné obnovit tělesné zásoby energie, a to má vliv nejen na zdravotní stav osoby, která v současné době, ale také na jeho celkový zdravotní stav. Prodloužené ignorování může vést k výraznému oslabení a rozvoji nemocí různých orgánů.

Příčiny nespavosti jsou různé. Hlavním zdrojem problémů jsou:

• Nepříjemné podmínky pro spánek. Hluk, světlo, teplo - to je odpůrci normálního spánku, takže před spaním se doporučuje větrat místnosti a vypnout všechna světla. Hlučné zařízení je doporučeno mít mimo ložnici.

POZOR! odkazuje také na různé LED diody pod světelnými zdroji (po zapnutí notebooku, telefonu nabíječku zařízení).

• Používání produktů a látek podporujících excitaci nervového systému. Patří mezi ně nikotin, káva, drogy, zelený čaj, čokoládu, energii, colu.
• Stresující situace.
• Náhlé změny ve vašem životě. Nespavost může vyvolat i negativní a pozitivní změny.
• Onemocnění, včetně symptomů, které mají nespavost, nebo s konstantním bolesti.
• Režim Poruchy spánku. Často to pomůže k práci různé směny.
• Deprese, apatie.
• Age. Starší lidé jsou často dochází ke změnám v mozkové kůře, které zahrnují různé poruchy spánku.

To jsou jen hlavní příčiny nespavosti. Někdy k identifikaci zdroje nemoci v určité osobě je těžké, dokonce lékařům, protože individualitu každého organismu.

Jako sůl pomáhá vyrovnat se s nespavostí a nočními můrami

Sůl Energetická hodnota je nepopiratelná a jedinečný. V Rusku to už od starověku je mocný nástroj, jak se zbavit poruchy spánku. Předpokládá se, že sůl je nejlepší způsob, jak přispívá k obnově promarněného den platnosti.

Podle jiné legendy sůl pomáhá opravit „díry“ v oblasti ochrany astrálním těle, takže tělo chápe, že je nyní v procesu spánku se mu nehrozí a tiše přejde do režimu spánku.

POMOZTE! Sůl je dobrá pomáhá vyrovnat se s nespavostí, ale pokud to není chronický typ. V opačném případě, výsledek je méně nápadný.

Často normalizace spánku a zbavit nočních můr soli doporučuje brát ústy (někdy smíchané s cukrem), ale to není nejbezpečnější možnost, jak jeho nadbytek v těle může vést k různým nemocem a správné dávkování pro tradiční medicíně je obtížné najít. Používat sůl normalizovat spánek a může být „zvenčí“. Nejpohodlnější způsob, jak je ukládat uzel se solí pod polštářem.

POZOR! Máte-li předepsán lékařské přípravky, není třeba je nahradit solí. V tomto smyslu by mělo být vnímáno jako doplňkový nástroj.

Jak vytvořit svazek soli pod polštářem

Taková metoda se stala tak populární, že hotové uzlíky, malé sáčky nebo polštářky lze nalézt v obchodě. Nicméně, mnohem jednodušší a výhodnější, aby uzel sami. Algoritmus je jednoduchý:

1. Trvat několik špetky čisté soli.
2. Vyložit na kapesníku nebo malé segmentu bavlny.
3. Uvázat uzel silný.

Uzlík může být uložen pod polštář, a vedle ní. Lidé často si všimnout změny již první noc v terénu.

S cílem získat více a hojivý účinek tohoto snu, je doporučeno, aby okapat na sůl několik kapek esenciálního oleje. Výborná uklidňující levandule, eukalyptu je užitečné pro imunitu. Citrusové plody jsou považovány za tonikum, takže na spaní, je lepší nepoužívat. Ideální provedení bude světy olej.

Zdraví pro všechny a dobrý noční spánek!