Můžete se naučit kouřit elektronickou cigaretu během několika hodin. Vape je celkem jednoduchý, takže pravidla pro jeho použití jsou intuitivní. Nejčastěji se volí několik technik kouření. Popis hlavních metod a obecná doporučení naleznete v tomto materiálu.
Obsah článku
- Pravidla kouření
- Základní techniky kouření
- Pomáhá vám vaping přestat kouřit?
Pravidla kouření
Existuje několik způsobů, jak kouřit vape. Ale bez ohledu na zvolenou techniku byste měli dodržovat obecná pravidla:
- Nepoužívejte veškerou tekutinu ve výparníku – i po delším uzení by mělo zůstat alespoň malé množství. Jinak se spirálka přehřeje, což bude mít špatný vliv jak na ni, tak na chuť nové tekutiny.
- Příliš málo dech. Je nutné, aby pára volně proudila, takže obláček by měl být střední. Hluboké dělat příliš často také nestojí za to, protože kvůli zneužívání se vyvíjí závislost na elektronických cigaretách.
- Z důvodů osobní hygieny je nepřijatelné používat stejný vaper různými lidmi. Ve většině případů nejsou k dispozici jednorázové trysky, jako u vodní dýmky. Proto musíte pochopit, že elektronická cigareta je předmětem individuálního použití.
- Přestat kouřit s vapeem bude fungovat, pokud budete používat pouze tento. Současná kombinace s běžnými cigaretami vede k opačnému efektu. V takových případech kuřák zvyšuje závislost a více škodí zdraví.
- Nekuřte příliš dlouho – většinou stačí pár minut, maximálně 10. V opačném případě může atomizér shořet.
- Pokud mluvíme o tom, zda se vapes kouří v šlucích nebo ne, pak je častěji zvolena první možnost, jak si vychutnat chuť tekutiny. V tomto případě, bez ohledu na hloubku inspirace, neblokujte přívod vzduchu.
Základní techniky kouření
Každý uživatel si dříve nebo později přijde na svůj styl kouření. Přesto existují 3 nejběžnější techniky:
- Nejprve se kouř vdechne do úst, několik sekund se podrží a teprve poté se dostane do plic. Poté okamžitě vydechněte.
- Okamžitý nádech do plic - poskytuje hluboký potah, umožňuje cítit intenzitu a rozsah aroma.
- Hybridní punč je nejlepší technikou pro ochutnání nové chuti. Nejprve se pára nasaje do úst, poté se trochu vypustí, načež se zhluboka natáhne. To vám umožní dobře cítit kouř díky jeho vstupu do nosohltanu.
Pomáhá vám vaping přestat kouřit?
Další důležitou otázkou je, zda je možné přestat kouřit pomocí vapu. Neexistují žádné jednoznačné údaje v této věci, protože systematické používání elektronických cigaret pouze posiluje závislost na nikotinu. Existují však také spolehlivá fakta, která sdílí většina:
- Weitz je méně škodlivý než běžné cigarety.
- Kouření e-cigaret je stále zdraví škodlivé a může se rychle stát zvykem.
- Elektronická cigareta do jisté míry snižuje závislost. Ale to platí pouze při úplném přechodu k vapingu a jeho postupnému odmítání.
Skutečná zkušenost vám umožní mít jistotu, zda elektronická cigareta pomáhá přestat kouřit. Pokud budete postupovat podle určité metodiky a budete se snažit pravidelně snižovat délku kouření a sílu tabáku, může to pomoci zbavit se špatného návyku. Vaping ale každopádně není všelék, bez samostatné práce na sobě a posilování vůle se člověk neobejde.
