Výhody a poškození hrušek pro zdraví mužů a žen

.

Hruška je druhým nejoblíbenějším v Rusku po jablku. Jeho přesný původ je však stále neznámý. S jistotou lze říci, že nejprve hrušky byly jedeny jako vařené nebo pečené. Teprve v 16. století byly konzumovány syrové.Pro příznivé chuti a zdraví se hruška nazývá ovocná královna. Výhody a poškození tohoto ovoce pro lidské tělo, léčivé vlastnosti, se dozvíte dále.

.
.

Obsah

  • Složení a užitečné vlastnosti hrušek
  • Léčivé vlastnosti plodu, jaké vitamíny jsou obsaženy, kontraindikace?
  • Výhody a poškození ovoce pro lidské tělo
  • Užitečné recepty s hruškou pro muže a ženy
    • Koláč s hruškami
      • Složení:
      • Příprava
    • Salát s hruškou a sýrem
      • Složky
      • Příprava
    • Hruškový dezert s tvarohem
      • Složky
      • Příprava

Složení a užitečné vlastnosti hrušek

Hruška obsahuje méně cukru než jablka, i když mají chuť sladší.Díky velkému obsahu fruktosy má pozitivní vliv na činnost pankreatu. Hruška má velmi nízký obsah kalorií - 42 kcal na 100 g, takže se doporučuje používat pro lidi, kteří dodržují dietu.

Složení hruškového ovoce

Hruška obsahuje vitaminy jako E, B1, B2, A, C, P, stejně jako následující užitečné látky a mikroelementy:

  • kyselina listová;
  • síra;
  • draslík;
  • železo;
  • měď;
  • zinek;
  • fosfor;
  • mangan;
  • jod a další.

Esenciální oleje, které tvoří hrušku, posilují imunitu, bojují s infekcemi a záněty a dokonce přispívají k vzniku deprese. Organické látky zlepšují trávení a metabolismus a vláknina snižuje hladinu cholesterolu a dává pocit sytosti. Vzhledem k vysokému obsahu tříslovin je hruška považována za dobrý prostředek pro průjem.

Je třeba si uvědomit, že přezrálé nebo zkažené hrušky mohou způsobit žaludek.

Vegetativní vlákna v hruškách stimulují produkci žluči, takžedoporučují se pro onemocnění jater. Draslík zabraňuje ukládání solí v játrech a ledvinách.

.
.

Léčivé vlastnosti plodu, jaké vitamíny jsou obsaženy, kontraindikace?

Hrušky jsou široce používány jak v lidové medicíně, tak i v oficiální medicíně.Je však důležité znát některá pravidla jejich použití:

  • jíst je ráno na prázdný žaludek;
  • nepijte s vodou;
  • Nejíst okamžitě po jídle (optimálně - 30 minut po jídle);
  • Nepoužívejte je k exacerbaci onemocnění trávicího systému;
  • Hrušky by měly být zralé, ale neměly by být přezrálé.

Důležitou vlastností hrušky je schopnost ukládat mnoho užitečných prvků, které jsou tepelně ošetřeny. Proto je možné ho sušit, vařit a vyrobit jakékoliv polotovary.Existují 2 hlavní typy hrušek:divoké (lesy) a zahrady.

Hrušky obsahují arbutin- přírodní antibiotikum, takže odvar z lesních plodů se používá ke snížení teploty. Také divoké ovoce jsou známé v lidové medicíně jako lék na léčbu prostatitidy. Během několika dní po konzumaci takového kompotu můžete zaznamenat pozitivní účinek. A díky dlouhodobému užívání je možné dosáhnout vyléčení. U mužů nad 50 let se doporučuje vyschnout divokou zvěř, takže v zimě můžete vypít kompot a hruškový čaj - to bude vynikající profylaxe pro prostatitidu.

Sušené hrušky

Kompot z sušených hrušek má diuretický a analgetický účinek na lidské tělo. Hruška kompotů je exkrektorová antitusika. Jsou indikovány pro bronchitidu a dokonce i pro plicní tuberkulózu.

Hrušky se doporučují pro osoby s hypertenzí a pro osoby trpící srdečním a cévním onemocněním, protože obsahují mnoho antioxidantů, které brání zvýšení krevního tlaku.

Existuje několik vlastností hrušky, které jsou užitečné pro ženy:

  1. Kyselina listová obsažená v těchto plodech je užitečná pro těhotné ženy. Pomáhá při normálním rozdělení a obnově tělesných buněk. Zabraňuje také neurologickým poruchám u novorozenců.
  2. Pro ženy nad 40 lethruška je prevence rakoviny, kvůli velkému množství vitaminu C a mědi. Chrání buňky před poškozením volnými radikály.
  3. Vitamin E, který je součástí hrušky, se nazývá vitamin nebo vitamin krásy. Onzabraňuje stárnutí kožních buněk, příznivě ovlivňuje růst vlasů a nehtů. Také tento vitamin je zapojen do konstrukce hormonálního pozadí u žen, přispívá k dobré ovulaci. Velmi užitečné při ztrátě hmotnosti.
  4. Extrakt z hrušek, který je součástí mnoha kosmetických přípravků,obnovuje pružnost a zdravou barvu pokožky.
  5. Kosmetické masky z hrušek mohou být vyrobeny i doma. Stačí stačit broskvout hrušku. Tato maska ​​bude mít zvedací účinek, zmírní zánět kůže, pomůže zbavit se akné. A pokud si umyjete hruškovou hrušku jako křovinu, odstraní se mrtvé částice kůže.
Užitečná nejen hruška hrušek, ale i listy hruškových stromů.

Mladé listy mají výrazné antifungální a protizánětlivé vlastnosti.Dekorace listů se používají k léčbě různých onemocnění a rozdrcené sušené listy odstraňují nadměrné pocení. Například odvar listů pomáhá při revmatismu. Chcete-li to udělat, musíte nalít sklenici vařící vody 2 lžičky sušených listů, pak nechat vařit po dobu 2 hodin, dobře zabalené, pak napětí. Vezměte 3krát denně 2 lžíce. Při zánětu urogenitálního systému mohou být vařené listy hrušky odmyty. Zničí mikroby a eliminuje zánětlivý proces. Chcete-li odstranit písek z ledviny, listy se vaří jako čaj a používají se místo jiných nápojů.

..
.

Výhody a poškození ovoce pro lidské tělo

Zvažte bezpochyby přínosy hrušek pro lidské tělo může být na recepty, ve kterých je toto ovoce hlavní složkou.

Hruška je velmi užitečná pro lidské tělo
  1. Pro léčbu urolitiázymusíte jíst 2 volně žijící hrušky na prázdný žaludek. Je také užitečné pít kompot bez přidání cukru.
  2. Pro prevenci a léčbu adenomuhruška ve večerních varny v termosku, obdržená infuze by měla být vzata na čtvrtinu šálku 4 krát denně.
  3. Zbavte se pálení žáhy a bolesti žaludku2 hrušky, jíst ráno.
  4. Šťáva z čerstvých hrušekdoporučuje pacientům s diabetes mellitus užít 50-70 ml 30 minut před jídlem.
  5. Pečené hrušky v troubě, lehce posypané cukrem, pomůže při léčbě cystitidy.
  6. Při teplotě as kašlemPotřebujete odvar z sušené hrušky.
  7. S průjmemvaříme půl hodiny 100 gramů sušených hrušek na litr vody. Pak se vývar vstříkne po dobu 2 hodin. Během dne musíte vypít třikrát půl šálku.

Složení hrušky bohaté na užitečné látky má také určité kontraindikace.Odrůdy pevné hrušky se nedoporučují pro starší lidi v surové formě. Nejlépe pečené nebo pečené v troubě. Totéž platí pro osoby s onemocněním GI.

Není vhodné jíst hrušky bezprostředně po maso - je lepší, aby uplynulo nejméně 30 minut, protože ovocné látky negativně ovlivňují trávení bílkovin. Nepoužívejte hrušky u velkého počtu lidí trpících chronickou zácpou.

Pro jistotu s hruškami je lepší odlupovat a odstranit jádro.

.
.

Užitečné recepty s hruškou pro muže a ženy

Koláč s hruškami

Koláč s hruškami

Složení:

  • pšeničná mouka - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • kukuřičná mouka - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • pšeničná mouka pro těsto - 175 g;
  • krém 35% - 1 sklo;
  • vejce - 2 kusy;
  • hruška - 2 kusy;
  • cukr - 100 g;
  • margarín - 100 g;
  • studenou vodou.

Příprava

Margarín se smíchá s moukou (175 g), žloutkem, 50 g. cukru a vody. Cesto se protáhne v tenké vrstvě a pečeme 20 minut při teplotě 180 stupňů.Hrušky jsou vyčištěny z kůže a jádra, rozřezány do lobulí. Ležela na dortu a pak posypala kukuřičnou moukou a nalila směs šlehaných vajec, cukru, pšeničné mouky a smetany. Dort se potom pečou po dobu 25 minut při 200 stupních.

Salát s hruškou a sýrem

Salát s hruškou a sýrem

Složky

  • slanina - 100 g;
  • šalátová cibule - 1 ks;
  • sýr - 50 g;
  • hruška - 1 kus;
  • smetana - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • salátové listy - 1 svazek;
  • rostlinný olej - 1 polévková lžíce. lžíce.

Příprava

Položte nakrájené listy salátu. Na nich slaninu, smažené na obou stranách, krájenou hrušku a cibuli.Připravit omáčkuje třeba smíchat jemně nasekaný sýr se smetanou a zahřát, až se sýr roztaví. Nalijte tuto směs šalátu, přidejte sůl a papriku, pokud je to žádoucí.

Hruškový dezert s tvarohem

Hruškový dezert s tvarohem

Složky

  • hruška - 3-4 kusy;
  • tvaroh - 100 g;
  • zakysaná smetana - 3 polévkové lžíce. lžíce;
  • cukr - 3 polévkové lžíce. lžíce;
  • ovocný džus - půl šálku.

Příprava

Hrušky se narežou na 4 díly a položí na misku.Těstovinový sýr důkladně promíchejte kyselou smetanou, cukru a šťávy do homogenní hmoty. Výslednou směs položte na každý hruškový list.

Z hrušek je mnoho receptů - to jsou koláče, tvarohové dezerty, palačinky, džemy, různé nápoje atd.

Při tepelném ošetření hruška neztrácí většinu užitečných prvků. Ale čerstvé ovoce by mělo být přítomno v každém domově.

Jedení 1-2 hrušek denně mohou tělu poskytnout denní dávku kobaltu, který pomáhá ledviny vylučovat přebytečnou vodu a podporuje asimilaci železa. Při výběru čerstvého ovoce v obchodě potřebujete vědět, že dobrá hruška by měla mít sladkou chuť, dokonce i v nevyřezané podobě.

.
Výhody a poškození hrušek pro zdraví mužů a žen

Výhody a poškození hrušek pro zdraví mužů a ženHrušky

. Hruška je druhým nejoblíbenějším v Rusku po jablku. Jeho přesný původ je však stále neznámý. S jistotou lze říci, že nejprve hrušky byly jedeny jako vařené nebo pečené. Teprve v 16. století byly ...

Přečtěte Si Více
Podrobný popis odrůdy hrušky Chizhovskaya

Podrobný popis odrůdy hrušky ChizhovskayaHrušky

. Tento druh hrušky byl vytvořen v zemědělské akademii Timiryazev vědci Potapov a Chizhov.Při přechodu, odrůdy Lesnaya Krasava a Olga, který poskytl skvělou chuť a odolnost mnoha chorobám. Hruška C...

Přečtěte Si Více
Hojivé vlastnosti a vlastnosti hrušek

Hojivé vlastnosti a vlastnosti hrušekHrušky

. Podzim je nejen krásný čas pro procházky v podzimním lese, ale také čas pro sběr užitečného ovoce. Zeptejte se, co může být ovoce sklizeno v lese?Hruška divoká - strom s plody malé velikosti, ale...

Přečtěte Si Více