Výživáři vynalezli mnoho diet. Je známo, že sportovci jedí co nejčastěji. Někdy se vyskytuje až 9krát denně, s ohledem na příjem bílkovin. Joe Vader vyzval k použití pouze přírodních potravin. Ve své fenomenální práci na základy kulturistiky vysvětlil trenér mistrů přítomnost konzervačních látek v typických potravinách, které ničili střevní mikroflóru. Hiromi Shinya tvrdí, že i po operaci žaludku je dovoleno jíst sushi podle pravidel výživy. Dva ideologové ze Západu a Východu se vzájemně ozývají, ale doktor z Země stoupajícího Slunce se spoléhá na enzymy, které v těle plní rozhodující funkci. Kulinární zpracování potravin součástí živin ničí.Zvažte, jak se váhy kuchyně s počítáním kalorií vztahují k uvedeným skutečnostem.
Základy stravy
Nejprve jsou objeveny bílkoviny, tuky a sacharidy. Pak vědci přišli k překvapivému faktu.Živiny - bílkoviny, tuky a sacharidy - jsou nerovné.Svět se dozvěděl, že těstoviny Makfa z celé pšenice, durum. Výrobky jsou proto naplněny pomalými sacharidy, užitečnými při tréninku, postupně uvolňovat potenciál jídla a dávat energii sportovce.
Tuky nejsou stejné.Odrůdy zvířat mají tendenci být ukládány pod kůži, maso a sádlo by se nemělo jíst v noci. A rostlinné tuky se používají jako zdroj energie, užitečné pro tělo během dne. Prospektory se neulikly a otevřely řadu skupin nenahraditelných tuků z řady Omega, které mají vliv na metabolismus a poskytují růst svalů.Profesionální sportovci mohou počítat s kalorií, ale jedí rybí tuk a exotické ingredience: lněný olej, olej z černého rybízu.
Překvapení zachránilo vědce veverky. Skládá se z 25 aminokyselin, pro osobu je produkt užitečnější, složení připomínající proteiny těla. Odborníci na výživu radně kategoricky vyvarují konzumaci masa. Ve staré Číně byl dokonce i trest vykonáván: odsouzený byl krmen pouze vařeným masem. Po nějaké době odsouzenci zemřeli v hrozné agónii. Poškození masa je zaznamenáno lékaři a trenéry, například Joe Vaderem. Pokud se pokusíte, náhrada nalezne ekvivalentní produkty z rostlinného světa: fazole, semena, ořechy.
Neznamená to, že brambory nebo těstoviny jsou zbytečné.Před tvrdým tréninkem bude tělo naplněno energií, kterou musí sportovec rychle vyčerpat.
Mimochodem, při přípravě stravy, vezměte v úvahu zvláštní věc. Pokud vůbec nespotřebujete živočišné tuky, způsobuje předčasné zbarvení vlasů( jako arzen).Absence neznámého prvku vědy způsobuje zničení pigmentu s následnými následky.
Objev vitaminů lidstvo by měl být vděčný nejen Dr. Lindovi, díky kterému každý námořník obdržel:
- přezdívka lemongrass;
- dávka citronu v dávce lodi;
- úplná likvidace koryta v plavání
stejně jako ruský vědec, který na konci XIX. Století živil bílkoviny, tuky a uhlohydráty myší, eliminoval přírodní produkty, po nichž experimentální zomreli. Bylo jasné, že počítání kalorií neposkytuje správnou stravu, nezbytné složky( živiny).Studie poskytla předpoklady pro objevování vitaminu B. V zemích, kde byla konzumována rýže, se vyvinula obecná beriberiova choroba. Přidáním otrubových nebo rýžových šupinek do jídla se vyléčí postižená osoba.
Takže z různých stran se vědci přesunuli k objevu vitamínů.Známá - drtivá většina těchto látek je během vaření zničena. Konečně zmíněný doktor Hiromi Shinya objevil užitečnost enzymů.A dnes se svět dozvěděl, že výrobky považované za užitečné jsou škodlivé.
- Čaj, káva.
- Mléko, sýr, tvaroh, jogurt.
- Nápoje.
Japonské světlo tvrdí, že v nadměrném množství je některý z uvedených výrobků škodlivý.
Doporučujeme, abyste začali cestu ke zdravému stravování s vědomím, jak váhy vypočítávají kalorie. Denní strava nepřesahuje měřené ukazatele v závislosti na věku, úrovni aktivity, pohlaví, hmotnosti. Když jsou kalorie v potravinách více, člověk získává tlustší.
Kuchyňská stupnice pro kalorické počítání
Budete muset udělat dietu a kuchyňské váhy pro počítání kalorií pomohou správně naplánovat. Princip činnosti měřítek je založen na moderních výsledcích elektroniky. Uvnitř kuchyňské stupnice pro počítání kalorií je šitá kolosální nutriční příručka 1000-2000 výrobků.Obsah bílkovin, tuků, sacharidů je uveden na každém indexu( potravinářský výrobek), obsah kalorií není zapomenut.
Přístup umožňuje rychle zjistit, kolik určitých živin jsou umístěny na kuchyňské stupnici pro počítání kalorií.Je samozřejmě možné vážit i jediný výrobek. Funkce memorování vám umožní zaznamenat, kolik a co váží týden. Představte si: pomocí kuchyňských vah pro počítání kalorií je možné účtovat a dlouhodobě plánovat spotřebu potravin.
Kuchyňské váhy s počítadlem kalorií mají pevný indikátor maximální hmotnosti. Překročit by nemělo být, aby nedošlo k poškození výrobku. Nicméně inteligentní kuchyňské váhy pro počítání kalorií okamžitě varují, pokud je překročen limit. Poznámka: V závislosti na regionech se obsah živin v produktech liší.To nelze vzít v úvahu při změnách v informační základně kuchyňských vah pro počítání kalorií.Proto každý výrobce potravin dodává produkty pro analýzu do speciálních laboratoří( kromě získání povolení od společnosti Rospotrebnadzor).
Kuchyňské váhy pro počítání kalorií zpravidla poskytují údaje v kilokalorech nebo kilojoulech. Některé modely jsou schopné pracovat s jednotkami chleba( ekvivalenty 25 gramů chleba), pokud jde o sacharidy. Koncept zavedený německými lékaři v každodenním životě a používaný při výpočtu stravy pacientů s diabetem. Kuchyňské váhy pro počítání kalorií se stanou nepostradatelnými pomocníky v druhém případě.
Pohodlné, pokud je k dispozici funkce, která zohledňuje hmotnost obalu. Obiloviny na kuchyňské stupnici pro počítání kalorií jsou umístěny v misce, desce, tašce. Chytré zařízení vypočítá požadovanou částku, ukáže se připravená odpověď v gramech.
Kuchyňské váhy pro počítání kalorií jsou podobné podlaze, 1000-2500 rublů.Samozřejmě udělají výjimky z pravidel. Podobnost se vysvětluje stejnými metodami práce. Všichni pravděpodobně slyšeli o biologické hmotnosti. Zařízení vypočítají celkovou hmotnost majitele, složení tělesného tuku( vnější a vnitřní).Takové věci jsou nezbytné pro sportovce, stejně jako kuchyňské váhy s počítáním kalorií.
Kuchyňská váha pro počítání kalorií
Pojďme si promluvit o tom, jaké přestávky v kuchyňských váženích pro počítání kalorií.Elektronické váhy zahrnují desky s plošnými spoji s omezeným počtem namontovaných prvků, LCD displej, snímače zatížení a pouzdro.
Uvedené součásti někdy selhávají.
Zátěžové články pracují na můstkovém obvodu a potřebují pro správný provoz elektrický proud. Hodnoty jsou měřeny intelektuální náplní desek s plošnými spoji z kuchyňských vah pro počítání kalorií.Binární kód je zpracován v souladu s databází a uživatelskými nastaveními. Výsledkem toho jsou hodnoty naměřených parametrů na obrazovce.
Kromě tenzometrů nelze zbytek opravit doma. Raději se nedotýkejte LCD obrazovky, aby nedošlo k narušení orientace kapalných krystalů.Tenzometr je standardní deska citlivého materiálu, uložená na bázi pevných slitin. Pokud je to nutné, zkuste nahradit rozbitou položku, ale je nepravděpodobné, že byste ji našli v obchodě.S největší pravděpodobností budete muset vzít cizí tenzometr a upravit kuchyňské váhy tak, aby počítali kalorie od začátku.
Opravné váhy pro počítání kalorií se liší jen od opravy pro podlahovou variantu.
