Plum - škody a výhody, rady, odpovědi na otázky

Co je cenná švestka?Škody a přínosy tohoto ovoce pro naši stravu - co přesně?Zjistíme to. Mnoho z nás ráda svátek na šťavnaté ovoce. Zvláště chutné ovoce z vlastní zahrady. Někdo má rád kyselou odrůdu, někdo miluje medovou sladkost tohoto oblíbeného ovoce.

Kromě vynikající chuti obsahuje plody opravdu mnoho užitečných stopových prvků, vitamínů( B, A, PP, E, C).Tento společný, populární kamenný strom je západoasijského původu.Široce používané čerstvé, sušené, sušené, konzervované.Kompoty jsou vyráběny z ovoce, vyrábí se džemy, připravují se pikantní omáčky a připravuje se mnoho dalších, lahodných pokrmů.Navzdory širokému spektru odrůd je toto ovoce důlkem užitečných ingrediencí v každém z jeho projevů.

Jiný název, dokonce i synonymum pro švestku, je slovo zelené.Dále uvedu tuto definici jako obecnou koncepci zahradních odrůd.

Univerzální prezidentská odrůda, foto:

содержи към съдържанието ↑

Charakteristika a definice švestky

Lidé se často ptají: je švestka ovoce nebo bobule? Logicky, pokud je strom definován jako ovoce, pak jeho ovoce bude ovocem.Švestka je strom, nikoliv keř, a ovoce rostoucí na stromech se nazývá ovoce, nikoliv ovoce. Pokud má plod jednu velkou kost, bude považován za kámen. Na tomto základě je vázání ovoce a ovoce zároveň.Pro srovnání: bobule se nazývají multi-seeded ovoce, jako jsou borůvky, jahody, maliny, angrešt, rybíz, meloun může být také spočítán mezi nimi.

Často vzniká otázka pro ty, kteří se zajímají: švestka a třešeň - jaký je rozdíl? Tyto stromy jsou zástupci stejné rodiny, ale švestka je poddruhů švestky. Plody zeleného listu mohou mít jinou barvu, protože existuje více než sto odrůd této plodiny. Třešeň je také jednou z odrůd švestek, tedy dvou různých zástupců stejné rodiny. Z hlediska chuti je třešeň slivovice kyselější, je ideální pro výrobu různých omáček, jako jsou Tkemali, Satsebeli, Moldavská omáčka, různé asijské omáčky.

Zralost těchto dvou zástupců je také odlišná: švestka je připravena ke sklizni do konce srpna / začátek září, ale její příbuzný dozrál hodně dřív. Barva zeleného kamene se mění v odstínech modré, fialové a čerešňové švestky jsou často jasně žluté nebo nažloutlově červené.Plody jsou podlouhlé a švestka je vždy kulatá.Co se týče kultivace, zde slivka vykazuje stabilnější imunitu vůči chorobám. To je často používáno jako zásoba pro různé odrůdy švestek.

Plum, foto:

Ve skutečnosti, divoké švestky v přírodě neexistují.Existuje předpoklad, že toto ovoce je výsledkem překročení černého třešně( pichlavně reprezentativního) s čerešňovou slivkou. Cherry slivka je divoká plodina, což dále vysvětluje skutečnost, že její ovoce má menší velikost než ovoce modrofialového příbuzného. Dnešní díla chovatelů již vyvinula hodné odrůdy višní, které mohou konkurovat zeleným čajům v chuťových indikátorech. Stojí za to podívat se na kultivovanou třešňovou odrůdu "Kubanská kometa" - má zajímavou chuť, je větší než běžné divoké třešně, je odolnější vůči mrazu.

Kolik kalorií je v umyvadle? Tato otázka vážně znepokojuje lidi, kteří sledují jejich stravu, stejně jako ženy, které se o svou postavu starají.Vzhledem k tomu, že hrdina našeho článku je jedním z nejkvalitnějších, levnějších ovoce za cenu, je tato otázka obzvláště důležitá.Juicy renklod obsahuje velmi málo kalorií( 100 g / 42 cal), ale spolu s tímto faktorem je velmi užitečné.Obsahuje vitamín P - vzácnou látku, kterou lidské tělo neprodukuje samostatně.Rutin( vitamin P) nezmizí z ovoce ani po tepelném ošetření, je schopen normalizovat tlak, posílit krevní cévy. Kalorie čerstvé ovoce je nízké, ale pokud je ovoce vysušeno, výrazně se zvýší( 230 cal / 100 g).

Čerstvé i sušené ovoce mají jemný laxativní účinek - tato vlastnost ovoce je dobře známá těm, kteří sledují jejich hmotnost. Používání nízkokalorických zelených potravin pomůže rychle se zbavit nadbytečných kilogramů, přebytečné vody, soli. Kalorie švestky - ne hlavní výhoda pro lidské tělo. Je neuvěřitelně užitečný, má čistící účinek, obsahuje významné procento sacharidů ve srovnání s koncentrací tuků a bílkovin.

содержи към съдържанието ↑

Plum - užitečné vlastnosti

Bez ohledu na to, jaký typ preferujete, mají všechny stejné příznivé účinky na tělo:

• optimalizuje práci trávicího systému;
• má čistící akci;
• má posilující účinek na srdeční sval, nervový systém, krevní cévy, kapiláry;
• zvyšuje imunitu;
• normalizuje funkce ledvin, jater;
• má příznivý vliv na stav kůže, deriváty rohoviny - nehty a vlasy.

Renclod - zdroj vitálních vitaminů.Při konzumaci ho získáte potřebným množstvím železa, fluoru, mědi, niklu, zinku a mnoha dalších nezbytných složek, které posilují "štít" vaší imunity. Tělo bude mnohem jednodušší odolat virovým infekcím, různým sezónním nachlazením, onemocněním.

Plody na stromu, foto:

Vlastnosti slivky jsou užitečné pro projevy hypertenze( vysoký krevní tlak), láska k těmto plodům a časté jejich konzumaci. Co se týče posílení nádob, zvýšení jejich elasticity, zde modrofialové ovoce také prokazuje svůj potenciál jako zdroj základních stopových prvků.Časté používání těchto plodů vyrovnává nervové procesy, přítomnost draslíku příznivě ovlivňuje činnost močového systému. Renklod také přispívá k normální produkci žluči, usnadňuje činnost jater.

Výhody švestky se projevují v normalizaci pH žaludeční šťávy - tento faktor je velmi užitečný při léčbě gastritidy, žaludečních vředů, duodenálních vředů( spolu s obecnou farmakoterapií).Vylučování přebytečných solí, stejně jako cholesterolu, výrazný účinek proti otoku( kvůli obsahu sodíku) jsou dalšími výhodami použití tohoto ovoce. Kumariny obsažené v ovoci pracují na rozšíření koronárních nádob.Častým používáním zelené tkáně tedy vytváříte určitou prevenci vzniku krevních sraženin, které tělu pomáhají "rozpustit" již vytvořené tkáně.

Jak je švestka užitečná?Co další může doplnit seznam výhod tohoto plodu? To je úspěšně používá kosmetologie( hlavně doma) pro přípravu vitamínové masky, které zlepšují strukturu a stav kůže na obličeji. Kombinace ovocné buničiny s jinými užitečnými produkty pouze zvyšuje její příznivý účinek na kožní turgor. Tyto masky pomáhají zbavit se pigmentace( s kyselým mlékem), zvlhčovat kůži( s řepkovým olejem nebo rajovými vločkami), odstranit akné( s česnekem nebo cibulovou šťávou).

↑ k obsahu ↑

Plum - přínosy a poškození zdraví

Co se týče přínosů - už jsme si uvědomili, ale navíc stojí za zmínku i známé vlastnosti laxativ zelených reklam. Vzhledem k tomu, že ovoce obsahuje velkou koncentraci klechatki, očistění těla toxinů bude poměrně měkké.Aktivní stopové prvky normalizují činnost střev, pomáhají zbavit se zácpy( i chronické, s pravidelným užíváním), posilují peresaltika. Ovocie, jak bylo zmíněno výše, zlepšuje metabolismus, umožňuje vám zbavit nadváhy a ve formě bonusu dává zdravou pleť, energický stav zdraví.

Grade "Red Ball", foto:

Někdy v příslušných fórech můžete vidět následující otázku: je vypouštění silné nebo slabé?Vzhledem k výše uvedeným skutečnostem můžeme nyní dát kladnou odpověď - ano, je slabá, ale jemná, "přirozená", aniž by způsobila stres tělu. Může být podáván i dětem od 9 měsíců věku, ale velmi opatrně, nejlépe po konzultaci s lékařem. Jedno ovoce denně bude dostatečné, takže dítě dostane užitečné prvky, vitamíny bez poškození žaludku. Greengrass je stejně dobrý pro děti i dospělé, dokonce i kompot z ovoce má jemný laxativ.

Ovšem toto ovoce může způsobit problémy tělu - bude to spravedlivé to zmínit. Kontraindikace k použití jsou přesnější definice, protože na počátku je užitečné, dobrý produkt nemůže být objektivně škodlivý.

Kdy, kdo by neměl používat zelený čaj:

1. Utrpení z obezity, diabetes( vysoký obsah cukru v ovoci);
2. Děti - velké množství hrozí při průjmu, bolesti žaludku;
3. Pacienti s dnou( kvůli diuretickému účinku);
4. Ti, kteří trpí revmatismem( ovoce odstraňuje z těla hodně tekutiny);
5. Kategoricky není možné použít nezralé ovoce;
6. s exacerbací gastritidy nebo peptického vředového onemocnění( vzhledem k obsahu organických kyselin);
7. Individuální alergická reakce.

Plum - přínosy a poškození jeho použití je moderování.Předávkování může mít špatný vliv na stav žaludku, střeva, pálení žáhy nebo průjem, poškodí vaši náladu a pohodu. Pokud existují i ​​ty nejmenší předpoklady pro projev alergie na toto ovoce, měli byste nejdříve konzultovat s příslušným lékařem( alergikem).

содерж na obsah ↑

Může být kojící slivka?

Materství změní život ženy, změny také ovlivňují stravu. Některé potraviny musí být vyloučeny, některé naopak vstupují do stravy. Používání ovoce by mělo být věnováno zvláštní pozornost, protože mohou způsobit alergické reakce u dítěte. Vzhledem k bohatému vitaminu, minerální kompozici se tyto ovoce doporučují pro ženy během těhotenství, ale ošetřovatelka by měla být opatrná.

Švestka během kojení je přípustná ve formě doplňkových potravin po 8 nebo 9 měsících života dítěte - maso může být přidáno do obilovin, bramborové kaše. Kompoty z tohoto ovoce mohou být také dány dětem. Je to kvůli laxativnímu účinku, že by měla být vykonána ostražitost, avšak jestliže dítě trpí zácpou, jeho matce je dokonce doporučeno jíst několik zelených listů.Opět platí, že všechno by mělo být moderováno, hlavním úkolem není přehánět to, aby nevyvolal průjem.

Ovoce konzumované musí být výjimečně kvalitní bez přítomnosti škůdců nebo podezřelých skvrn na kůži. Měla by také existovat sleva pro věk dítěte: čím mladší dítě, tím méně by měla být část ovoce pro jeho matku. Nejlepší je začít s jedním plodem, při pohledu na reakci dítěte a jeho zdraví.Pokud je rnklod poprvé zaveden do stravy, pak byste spolu s ním neměli používat žádné nové, zatím netestované produkty. To je nezbytné pro pochopení správné reakce na švestky.

содерж na obsah ↑

Švestka během těhotenství

Výživa ženy během těhotenství je nejdůležitějším faktorem ovlivňujícím zdraví nenarozeného dítěte. Je možné tyto ovoce používat při čekání na dítě?Odpověď je pozitivní, protože toto ovoce obsahuje velké množství užitečných složek, které byly napsány výše. Za prvé, zlepšuje střeva( důležitý faktor pro těhotné ženy), za druhé, obsahuje jód, draslík, železo, vitamíny, které jsou prostě nezbytné pro normální vývoj plodu. Přítomnost vitaminu E je zvláště cenná, protože v tomto případě působí na posílení placenty placenty, snižuje riziko jeho oddělení.

Kyselina listová obsažená v rencode potlačuje toxikózu( nebo ji výrazně snižuje).Jód má pozitivní vliv na tvorbu skeletu dítěte, stejně jako na funkci mozku.Železo bojuje proti anémii a draslík pomáhá normalizovat metabolismus vody a soli, a tím působí příznivě na ledviny. Tyto modrofialové ovoce jsou výborným přírodním antioxidantem, mají čistící účinek na tělo ženy a její budoucí dítě.Shrneme-li vše výše uvedené, můžeme bezpečně říci, že zelený list je přirozené, chutné a užitečné ovoce pro budoucí matky.

Základní pravidla opatrnosti jsou:

1. Pouze zdravé, vysoce kvalitní ovoce může být spotřebováno;
2. Zralé nebo nezralé ovoce - tabu;
3. Vyloučte předávkování - není povoleno více než 150 g ovoce denně;
4. Před použitím byste měli ovoce důkladně umýt a je lepší ho nalít vroucí vodou;
5. Pokud existují stížnosti na revma, je lepší vyloučit toto ovoce ze stravy;
6. Diabetes mellitus nebo nadváha( obezita) - tabu;

Jako další doporučení stojí za zmínku, že je nejužitečnější použít čerstvé ovoce, protože po tepelném zpracování některé z užitečných složek jsou částečně ztraceny.

↑ na obsah ↑

Slivkové kameny - přínosy a poškození, což je více

Někdy se stane, že dítě pije kost při jídle, co dělat v takových situacích? Nedoporučuje se okamžitě vyvolat paniku, ale není vhodné nechat tuto situaci náhodou. Kosta, cokoliv může říkat, je cizí předmět, zejména zelená kosti má ostré hrany. S příznivým výsledkem by mělo tělo opustit přirozeným způsobem, ale nikdy nebude nadbytečné konzultovat lékaře co nejdříve. První věcí je sledovat chování a blaho dítěte a sledovat, jak jde na toaletu.

Potřebujete zvuk poplachu, pokud dítě polkne kost z švestky. Následující příznaky jsou pozorovány:

• přítomnost krve ve stolici;
• trvalé zvracení;
• stížnosti na bolest břicha;
• neschopnost polykat( přítomnost kosti v jícnu);
• dítě začalo tlumit( kost v průdušce).

Hlavní nebezpečí pro gastrointestinální trakt představuje ostré hrany, velké velikosti kostí.K posouzení incidentu může předvídat další pohyb cizího předmětu pouze kompetentním lékařem.

Neměli byste začít "pomáhat" dítěti s laxativy nebo léky vyvolávajícími zvracení - můžete to jen zhoršit. Také nemusíte dítěti dělat chlebovou kůru, takže to pravděpodobně vytlačilo kosti - tato rada funguje jen tehdy, když jsou ryby kosti polknuté a přilepené, ale ne vždy.

Nedoporučuje se pít dostatek jídla nebo jíst jídlo, pokud se cítíte normální - počkejte chvíli, sledujte stoličku. Zhoršují se - okamžitě lékaři! Pokud do 24 hodin po požití kost nezůstala, poraďte se s lékařem.

Nezapomeňte, že nebezpečí představuje nejen ostré rohy, ale také jedovatou kyselinu kyanovodíkovou, která je při kontaktu s žaludečními šťávami schopna vystupovat z kosti.

V souhrnu lze konstatovat kladně, že toto ovoce není jen lahodnou šťavnatou pochoutkou, ale také zdrojem užitečných, zdravotně nezávadných složek. Doufám, že tento článek vám pomůže dozvědět se více o tom, jak úžasné ovoce je švestka, jejíž škodu a přínos by měl znát nejen každý zahradník, ale i jen milovník těchto sladkých plodů.

A teď nějaká dobrá nálada: