Oblíbené recepty na čaj s citronem a jeho příznivé vlastnosti

obsah článku:


čaje nebo infuzí kyselého mléka a speciálně sušené listy čajového keře -Oblíbený nápoj na světě.Způsoby pivovarnictví a pití mohou být velmi odlišné, ale nejprve se objevily v Rusku, čaj s citronem se choval v různých částech světa.

Důvod popularity spočívá v:

  • v ideální kombinaci chuti a vůně rostlinných složek;
  • ve schopnosti uhasit žízeň a teplo a studený nápoj;
  • v infuzi s nízkou kalorickou příchutí;
  • těžit tělu čerstvým čajem s citronem.

složení a výhřevnost čaj s citronem

plátkem čerstvého přidaného do horkého čaje na celém světě uznávanou ruský způsob vaření citronu, ačkoli tradice ochucený nápoj vysuší kůra již dlouho existovala v Anglii, Německu a dalších evropských zemích. Američané dávají přednost tomu, aby ovocný džus vytlačil do šálku. Ale v tomto a v jiném případě čaj nefunguje tak voňavý a nasycený.

Při správném pivu čaje s citronem kombinuje všechny biologicky aktivní, obsažené v listech čaje a v šťavnatém ovoci.

Proto pijete celý pohár, můžete očekávat, že tělo obdrží váhu: esenciální oleje

  • ;
  • činidla;Rostlinné alkaloidy
  • ;Aminokyseliny
  • ;Vitamíny
  • ;Stopové prvky
  • ;
  • přírodní pigmenty.

S přidáním citronu, jak je na obrázku, čaj obohacené kyseliny, pektiny a vitaminy, esenciální oleje, cukry a proteiny. Obsah kalorií v nápoji bez přidání cukru nebo medu nepřesáhne 1 kcal na 100 gramů.Ale sladený citronový čaj má vyšší obsah kalorií a pohybuje se od 29 do 31 kcal na šálek.

Viz také: Léčivé vlastnosti rozmarýnu a kontraindikace k použití bylin

čaj s citronem: přínosy a škody pít kombinaci

biologicky aktivních látek v čaji s čerstvou plátkem citronu umožňuje hovořit o výhodách horký nápoj pro nachlazení a riziko jejich výskytu.

Kyselina askorbová, éterické oleje a citronové phytoncidy pomáhají vyrovnat se s patogeny, obnovují sílu a posilují imunitní systém.

Tuto akci lze očekávat jak z černého, ​​tak z zeleného čaje s citronem. Pokud má pacient horečku, způsobuje pocení pocení.Použití léčivého čaje:

  • zmírňuje pocit žízně;
  • usnadňuje dýchání, když máte chladu;
  • zrychluje proces vylučování sputa;
  • jemně usuší a dezinfikuje sliznice krku a úst.

nápoj má příznivé účinky na cévní systém, což snižuje riziko cholesterolových plaků, zlepšení pružnosti a propustnosti cév. Antioxidanty ve složení čaje s citronem - účinný nástroj pro udržení zdraví a mládeže.

Pravidelná konzumace černého čaje s plátkem zakysané citrusů umožňuje aktivovat mozkovou činnost a necítí únavu i při mimořádné psychické a fyzické námaze, stresu.

Voňavá infúze s medem je vynikajícím nástrojem pro normalizaci tlaku, získání obživy a rehabilitace po nejzávažnějších onemocněních. Stopové prvky obsažené v medu z včel převedou čaj na skutečný elixír pro lidské zdraví.

Čaj s citronem pomáhá podporovat zažívací procesy při nízké kyselosti a používá se také při dietě ke snížení hmotnosti. Ještě účinnější pro hubnutí čajem s zázvorem a citronem.

Ale s takovým impozantním seznamem výhod není nemožné léčit spotřebu nápojů bezmyšlenkovitě.Koneckonců, vysoká aktivita biologických složek znamená, že výhody a poškození čaje s citrónem jsou vedle sebe:


  1. I když je nápoj hodnocen pro své baktericidní a antibakteriální vlastnosti, vysoká koncentrace kyselin bude škodlivá a může způsobit zhoršení v průběhu gastritidy kyselinou a peptickým vředem.
  2. Existuje riziko kožní a respirační reakce na čaj, pokud je osoba náchylná k alergiím na citrusy. Z tohoto důvodu byste se neměli vkládat do lahodného čaje pro nastávající matky a malé děti.
Přečtěte si také: Léčivé vlastnosti chokeberry chokeberry a kontraindikace k jeho použití

Čaj s citronem: jak správně připravit léčivý nápoj

Pro citron v kombinaci s čajem, abyste získali maximální užitek, neponořujte voňavý plátek do právě vařené vody. Teplo ničí většinu vitamínů, těkavé sloučeniny okamžitě opouštějí nápoj, a to i předtím, než je opil. V ideálním případě se do infuze dostane citronový řez při teplotě nižší než 75 ° C.

Phytoncidy a esenciální oleje, pro které je citrón tak slavný, se nalézají v kůži, takže si před čajem nemusíte vyčistit. Je však nutno důkladně umýt ovoce. Proveďte to pod tekoucí teplou vodu štětcem nebo čističem.

Překvapivě užitečný a chutný čaj s citronem, jako na fotografii ochucené zázvorem. Tento nápoj aktivně tónuje, má protizánětlivý, antipyretický účinek, stejně jako složitá výživa pomáhá vyrovnat se s nadváhou.

Čtěte také: Neobvyklá kombinace: džem s cukrem s přidáním citronu a pomeranče

Každý může použít recept na čaj se zázvorem a citronem. Nápoj se snadno připraví a všechny jeho složky jsou k dispozici: kořen zázvoru

  • se důkladně umyje a rozdrtí se struhadlem;
  • citron se umyje pod tekoucí teplou vodou a nakrájí se na tenké plátky;
  • vložte zázvorovou hmotu do vroucí vody a přivede tekutinu na teplotu varu na nízké teplotě;Kapacita
  • je odstraněna z tepla a zázvorová voda je vařena černým nebo zeleným čajem;
  • pod víkem nápoje je infuzován asi 8-10 minut;
  • čaj se kořenem zázvoru se nalije přes sítko;
  • po uplynutí doby odhoření, čaj se ochladí dostatečně, aby mohl být vložen do plátku citronu nebo trochu šťávy z ovoce.

Je-li to potřeba, do nápoje lze přidat špetku pepře, šafranu nebo skořice.

Takový nápoj je velmi chutný a zdravý, pokud do něj přidáte nakrájený citrón, který se smíchá s cukrem nebo medem. Recepty na čaj s citrónovým zázvorem a medem pomáhají při zánětlivých onemocněních dýchacích cest a nosohltanu s teplem a únavou.

V zimě, čaj s citronem, vařený s kořením, jako je skořice, hřebíček a kardamom, dobře zahřeje a eliminuje zimnici. A v horkých letních dnech není nic lepšího než studený citronový čaj s přídavkem mátou, heřmánku a tymiánu.

Video o čaji s citronem

Děláme prořezávání a tvar pachistachis bush

Děláme prořezávání a tvar pachistachis bushKvětiny A Rostliny

Obsah článku je: .Pokud znáte tuto funkci a udržujete optimální podmínky pro rostlinu, můžete si na několik měsíců obdivovat jasné, žluté nebo červené svíčky na bujné zeleni. V ...

Přečtěte Si Více
Transplantace a reprodukce azalky doma

Transplantace a reprodukce azalky domaKvětiny A Rostliny

Obsah: AfficeK tomu, aby byla rostlina zdravá a bohatě rozkvetlá, bude její majitel muset být trpělivý, má spoustu teoretických a praktických dovedností a také vytváří pohodlné po...

Přečtěte Si Více
Zjistíme důvody, proč se pelargónie nekvetou

Zjistíme důvody, proč se pelargónie nekvetouKvětiny A Rostliny

Obsah článku: Jak květ pelargónie domácí Proč ne kvetoucí muškáty doma Některé funkce péče o muškáty Jak si pelargónie květ - Videkomora jako...

Přečtěte Si Více