článku:
Jedním z nejvíce příjemných a voňavé plody jsou ostružiny, jeho užitečné vlastnosti a kontraindikace tradiční léčitelé a odborníci na výživu jsou známy již dlouhou dobu. Toto bobule je nejbližším příbuzným známého maliny. Pro léčebné účely můžete používat nejen bobule, ale i listy a dokonce i kořeny. Navíc je to jen skutečný sklad vitamínů, takže je velmi užitečné ji používat čerstvě.
Použití bobulí a listů
Blackberry má poměrně bohaté chemické složení.Navíc jeho obsah kalorií je pouze 36 kcal na každých 100 gramů.Takové nízké hodnoty kalorií umožňují použití ve stravě.Přínosy a poškození zdraví ostružinových plodů dobře studovaly.
Pravidelná konzumace tohoto ovoce pomáhá normalizovat metabolické procesy v těle a zvyšuje rychlost metabolismu. Zvláštní látky v něm - katechiny zpomalují vstřebávání tuků.Má také schopnost normalizovat hladinu cukru v krvi, která je důležitá pro osoby s diabetem. Blackberry během těhotenství poskytuje tělu všechny potřebné vitamíny a mikroelementy. Kromě toho obsahuje folát, který zabraňuje vzniku defektů v plodu a snižuje riziko potratu.
Toto bobule má další prospěšné vlastnosti:
- zvyšuje imunitu;
- snižuje horečku během nachlazení;
- chrání tělo před účinky volných radikálů, čímž zpomaluje proces stárnutí;
- má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, což zlepšuje složení krve;
- pomáhá eliminovat různé toxiny a strusky z těla;
- bojuje proti onemocnění močového systému.
popisy pro tělo jsou užitečné nejen jahody, ale jiné části rostliny. Například ostružinové listy mají své vlastní léčebné vlastnosti a kontraindikace. Mají řadu léčebných vlastností:
- dokonale léčí rany různého původu;
- mají diuretický a diaforetický účinek;
- podporuje sputa v bronchopulmonálních onemocněních;
- může být použit jako hemostatická látka.
Při použití plody a listy jako léčivý přípravek by neměli zapomínat, že kromě příznivých vlastností mají ostružiny existují také kontraindikace.
Kontraindikace
Jedním z hlavních kontraindikací k používání BlackBerry - to výstřednost. U lidí s citlivým imunitním systémem může způsobit alergické reakce různého stupně závažnosti. Mělo by být užíváno opatrně při onemocnění ledvin.
Blackberry se nedoporučuje se zvýšenou hladinou kyselosti v žaludku. Jíst příliš mnoho plodů najednou může také způsobit poruchy trávení, vyjádřené jako průjem, zvracení nebo nevolnost.
Děti mladší 3 let by měly být opatrně ošetřovány čerstvé ostružiny. Budou schopni vyvolat různé alergické reakce.
Aby se předešlo všem těmto nepříjemným zdravotní účinky před užíváním drog ostružiny by měl vždy poradit s lékařem nebo výživu. Při mírné konzumaci čerstvých bobulí nejsou obvykle pozorovány zdravotní problémy.Čerstvá ostružina je nejen skvělý dezert, ale také účinná droga přírodního původu.
