Eat ananas doma nejen na dovolené

click fraud protection
Obsah

článku:


vnitřní ananasu - to je v Jižní Americe, a obvyklé místo bydliště kultura nejsou vlhkosti-bohatý tropy a podélně suché pláně.A je dokonce překvapivé, že rostlina, která tvoří silný, až dva metry v průměru, zásuvka pichlavých tvrdých listů, má tak šťavnaté a sladké ovoce. Chuť ananasu ocení člověk po velmi dlouhou dobu, dlouho před objevem Ameriky a jeho dobytí conquistador vojsky.

Dnes jsou ananasové pěstované nejen v jejich historické vlasti, ale také v mnoha asijských zemích. Dokonce i doma, ananas může být pěstován na parapetu.

Požadavek na pichlavý, se zeleným hřebenem je skvělý po celém světě.Používají se čerstvé a konzervované, z džusů a džemů z ananasu, přidávají se do různých pokrmů a suší.Ale pokud je kulinářská hodnota plodů nepopiratelná, pak se začala mluvit o této poměrně nedávné výhodě vzdálené Brazílie. Co je užitečný ananas pro tělo? Jaké vlastnosti a látky v ovoci by měly být věnovány pozornost?

instagram viewer

Hodnota ananas pro tělesnou

jako mnoho jiných čerstvých plodů, bude zralý ananas potěší gurmány a příznivce zdravé výživy spoustou vitamínů a minerálů.Absolutní vedoucí mezi vitamíny je kyselina askorbová, která v buničině na 100 gramů představuje až 50 mg. Navíc ananas obsahuje vitamíny B, PP a karoten. Sladká a kyselá chuť ovoce je způsobena organickými kyselinami, sacharózou a fruktózou ve složení buničiny, stejně jako aromatickými a esenciálními oleji, které určují rozpoznatelnou vůni ananasu.

Pro tělo je ananas zdrojem vápníku, fosforu a železa, zinku, jódu a železa, mánie, draslíku a manganu, mědi. V posledních letech se aktivně studoval komplex rostlinných enzymů, který získal název bromeliin kvůli rodině bromeliadů.

Energetická hodnota 100 g porce je 48-52 kcal. To vezme v úvahu čerstvé maso, jestliže v průmyslových podmínkách nebo doma ananas vyrobené kompot, kandované ovoce nebo džem, kvůli přidání cukru, kalorický obsah může výrazně zvýšit.

S poměrně nízkým obsahem kalorií na 100 gramů buničiny je nutné:

  • 0,3 gramu bílkovin;
  • 0,1 gramového tuku;
  • 11,5 gramů uhlohydrátů;
  • 0,3 g popela;
  • 85,5 gramů vody.

Opravdu, rostlina se pokusí s výhledem na výstupní míč obsahuje akumulovat a voda, která dává maso šťavnatost a další látky, které určují užitečné vlastnosti ananasu pro lidské tělo.

Přečtěte si také: Chcete vědět, kde ananas roste v přírodních podmínkách?

blahodárné účinky na lidský organismus ananasu

začleňování čerstvých plátky ananasu nebo šťáva z tohoto ovoce v denním menu se aktivuje trávicí proces. Vzhledem k vysoké koncentraci kyseliny a přítomnost jedinečných enzymů zkonzumovaných jako dezert ananasu pomůže zbavit tíhy v žaludku a doslovně aby se tělo rychleji stravitelné jedl jídlo. Toto působení enzymového komplexu bylo také hodnoceno lidmi, kteří chtějí zhubnout. Dnes je ve stravě zahrnut ananas, na jehož bázi se vyrábějí biologicky aktivní prostředky pro hubnutí.

Ananas je zvláště užitečný pro tělo, pokud člověk trpí nízkou kyselostí, nebo z nějakého důvodu nevyrábí dostatek vlastních enzymů.V tomto případě může chutný přírodní lék snadno nahradit léky.

Hypertenzní pacienti si dobře uvědomují, jak cenný ananas je pro muže a ženy, kteří mají vysoký krevní tlak. Ovoce se aktivně používá jako profylaktikum k jeho snížení, stejně jako k odstranění škodlivého cholesterolu, posílení stěn cév a zlepšení zdraví celého kardiovaskulárního systému.

Pineapple má další zajímavou vlastnost. Buničina a šťáva z exotického ovoce činí krev tenkou, což nejen snižuje riziko onemocnění kardiovaskulárního systému a rizika mrtvice, ale také pomáhá při léčbě trombózy a křečových onemocnění.


Mluvíme o výhodách ananasu pro lidské tělo, nemluvě o jeho účinnosti v době masových respiračních onemocnění.Ovoce bohaté na vitamín C nejen doplní tělo energií, ale také posiluje imunitní systém a pomáhá odolávat virovým a bakteriálním infekcím.

Pineapple přispívá k odstranění přebytečné tekutiny z těla. Tato vlastnost se používá při onemocněních urogenitální koule, s hypertenzí, stejně jako během těhotenství.

Ženy, které čekají na dítě a další kategorie spotřebitelů ananasu, ocení schopnost jejich těla jemně ovlivnit jejich náladu a celý nervový systém. Ananas a ženy a muži lze považovat za přirozenou energii a antidepresivum. Napájí se energií, pomáhá bojovat proti nespavosti a stresu, depresivním stavům a chronické únavě.Zahrnout ananas v nabídce se doporučuje s oslabeným imunitním systémem a anémií.

Účinek ananasového džusu a buničiny na pokožku

Toto ovoce může nejen chránit tělo před vnějšími vlivy, ale také omlazovat. Látky ve složení ananasové buničiny na těle působí jako přírodní antioxidant. A to se stane při jídle ovoce pro jídlo, a když je používán externě pro jeho buničinu.

Pokud používáte čerstvou ovocnou kaši jako součást masky nebo použijete led z buničiny, kůže po ananasu ztratí svůj mastný lesk, zpřísní a rozjasní.Po aplikaci kosmetiky s ananasem se pokožka zbaví mrtvých buněk, napodobují vrásky. Protizánětlivé vlastnosti pomáhají vyrovnat se s hnisavými formacemi na kůži, pod vlivem tohoto přírodního léku se zlepšuje regenerace.

Pouze s tendencí k alergickým reakcím, stejně jako k poškozené nebo suché kůži, je lepší před anamnézou nepoužít ananas nebo provést zápěstí.

Příznivé účinky ananasu na ženy

Pokud zdravá žena z ananasu cítí jen potěšení a příznivé účinky na zdraví, pak očekávaná matka by měla svojí péči věnovat exotické ovoce. Během těhotenství, ananasu a dalších produktů, které mohou aktivně působit na tělo ženy a dítěte, lékaři doporučují nebo zcela vyloučí z jídelníčku nebo se používají v jídle s velkou opatrností.Pokud jde o ananas, takové obavy a opatření jsou velmi důležité, protože produkt je uveden jako aktivní alergen. Výsledkem je, že tělo obdrží cizí bílkoviny spíše násilné a bolestivé reakce, které se projevují respiračním jevem, otoky sliznic nosohltanu a všech dýchacích orgánů, zažívací potíže, kožní vyrážky a svědění.

Přečtěte si také: Jak se starat o stromové pivoňky

To znamená, že i při absenci známky otravy ovoce u matky existuje potenciální nebezpečí ananasu pro děti. Pokud byl ananas ve stravě těhotné ženy a žena pocítila jakoukoli změnu v jejím stavu po jeho užívání:

  • v prvním trimestru je stále lepší odstranit ovoce z menu;
  • v II. A III. Trimestru se můžete rozmazlovat s několika plátky vaší oblíbené pochoutky.

Současně bychom měli striktně sledovat vlastní reakci na ananasové a plodové chování.

Je lepší odstranit ananas z jídelníčky v několika měsících, aby nedošlo k vyvolání nežádoucích reakcí na plody dítěte.

Právě kvůli vysokému riziku alergií nebo nesnášenlivosti jídla nejsou ananasům podávány děti mladší tří let. Pokud dítě má předpoklady k takovýmto reakcím, pak je dokonce až do 6-7 let starší, že je lepší seznámit dítě se slunečným ovocem.

Je ananas vhodný pro endometrium?

Dnes je velmi často možné slyšet o přínosech ananasu pro endometrium, tj. Vnitřní výstelku dělohy, která hraje důležitou roli v těhotenství a dále během svého vývoje. Tato rostoucí vrstva během cyklu přijímá oplodněné vejce. Pokud se tak nestane, pak endometrium umře a společně s menstruační krví je odstraněna z těla. Se začátkem nového cyklu se proces opakuje.

Ženy, u kterých endometrium není dostatečně silné, jak říkají lékaři, častěji mají potíže nejen s nosením dítěte, ale také s pocitem.

Proto ženy, které se chtějí stát matkou, využívají všechny příležitosti, aby endometrium dosáhlo požadovaných indikátorů.Existuje názor, že annatrium je téměř elixír, který stimuluje vývoj. Lékaři však tento výrok vyvracejí.Ve skutečnosti takový lékařský výzkum nebyl proveden a mluvení o přínosech ananasu pro ženy, odborníci na výživu mohou poznamenat přítomnost v buničině:

  • široké spektrum vitaminů;Antioxidanty
  • ;Organické kyseliny
  • .
Přečtěte si také: Jak rostlina ananas, aby rostla krásná rostlina

Ale jiné ovoce mají stejné množství účinných látek. Ale alergenita ananasu pro těhotnou ženu v žádném případě nemůže jít!

Aby se změnila tloušťka endometria, lékaři doporučují věnovat pozornost výrobkůam obsahujícím beta-karoten a vitamín E, stejně jako selen:

  • A tady vůdci v obsahu vitaminu A nejsou ananas, ale mrkev a rajčata, játra a vodní melouny a pomeranče červených odrůda broskve.
  • Zdrojem vitaminu E pro ženy není ananas, ale ořechy a otruby, obiloviny a rostlinné oleje.
  • Tělo můžete doplňovat selenem tím, že do stravy vložíte makrely a otruby, brokolice a rajčata.

Výhody ananasu pro mužeVzhledem k tomu, že pro mnoho lidí silnějšího pohlaví dnešní život připravuje každodenní vážnou duševní a fyzickou námahu, začlenění ananasu do stravy pomůže neutralizovat negativní účinky přepracování.Muž ananas posiluje imunitní a nervový systém, ukáže jeho účinek jako účinný antioxidant. To nemůže ovlivnit celkovou pohodu a sexuální aktivitu mužů.

Možné kontraindikace a nutná opatrnost

Navzdory nepopiratelným přínosům ananasu pro mužské a ženské tělo zneužívání tohoto ovoce a bezvýznamná zmínka o takovémto aktivním produktu nemůže.

Nejprve by měl být ananas odhozen s tendencí k potravinové intoleranci a alergii. Toto opatření týkající se ovoce platí pro všechny věkové kategorie. Nemusíte zahrnovat v menu ananas pro děti do tří let, stejně jako ošetřující ženy a nastávající matky během první poloviny těhotenství.Nebezpečí použití ananasu pro těhotné ženy spočívá v tom, že ovoce může vyvolat náhlou generickou aktivitu.

Vzhledem k tomu, že tento přípravek má poměrně vysoký glykemický index, musí být použití ananasu při cukrovce doprovázeno všemi opatřeními. Nepríjemné příznaky po jídle ananasu a zhoršující se zdravotní stav čekají na nemocného člověka trpícího peptickým vředem a gastritidou s vysokou kyselostí.Zvýšený obsah aktivních kyselin v buničině má negativní vliv na zubní sklovinu, proto po jídle čerstvého ovoce stojí za to opláchnout ústa a vyčistit zuby.

Pravda o výhodách ananasu - video

Tradescantia roste na místě zahrady, výsadba a péče o to je docela jednoduché

Tradescantia roste na místě zahrady, výsadba a péče o to je docela jednoduchéKvětiny A Rostliny

Obsah článku: grade Popis pěstování a rozmnožování Landing Care Tradescantia zahradě v krajinářská architektura Tradescantia Anderson Tradescantia růžové ...

Přečtěte Si Více
Vyvrcholení krajinného designu - plíživý zhivuchka

Vyvrcholení krajinného designu - plíživý zhivuchkaKvětiny A Rostliny

Obsah článku: Stručný popis a běžné typy Výsadba a péče o koberec barev zvýraznit terénní Pěstování zběhovec plazivý na místě - videa Chcete-...

Přečtěte Si Více
Produkce doma a návod k použití Kalanchoe džus

Produkce doma a návod k použití Kalanchoe džusKvětiny A Rostliny

Obsah článku: farmakologické vlastnosti šťávy Kalanchoe Jak zacházet s šťávu z Kalanchoe ran, popálenin a jiných poškození kůže křečovými žilami gynekologickými p...

Přečtěte Si Více
Instagram story viewer