Správné pěstování římského salátu

Obsah

• SloženíPokud je kultura pěstována za správných podmínek, je jednotná.Nemělo by dojít k mechanickému poškození a nažloutlé skvrny.

  Vzhledem k nízkému obsahu kalorií je Romain velmi oblíbený u lidí, kteří počítají kalorie.100 gr.zeleň obsahuje 17 kcal .

  bílkovin, tuků a sacharidů v tomto pořadí:

  • proteiny, r: 1,8
  • sacharidy g: 2,7
  • tuky g: 1,1

  100 gramů zeleného římský salát obsahuje pouze 17 kcal

  chemické složení Romain je bohaté na minerály, vitaminy a důležitépro tělo s stopovými prvky. Hodnota odmítnutíListové listy jsou nelehlé.Vzhledem k tomu, že pokrmy založené na Romu jsou ochuceny: medem, slunečnicovým( olivovým) olejem, citronovou šťávou, jogurtem, přínosy této výživy jsou velmi vysoké.

  instagram viewer

  Nenoste svazky nožem - to ovlivňuje chuť a zdravé vlastnosti. , které přijaly zelení, aby roztrhali ruce .Připravená jídla k rychlému použití, po dlouhou dobu je lepší neukládat.

  Vzhledem k obsahu aminokyselin odpovídá za lidskou životnost.

  Historie původu

  Zařízení je italského původu. Salát více než 5 000 let, zpočátku listy byly použity pro lékařské účely. Poprvé byla ve starém Římě objevena zelenina, odtud název Romen.

  V dávných dobách byla

  ošetřena listy masité. Mastnaté listy bohaté zelené odstíny byly ošetřeny mnoha chorobami. Později začala být široce používána při vaření.Dnes Romain - požadoval jedlé zeleniny se zdravou výživou .Z toho připravte nejkrásnější jídla restaurace, občerstvení.

  Užitečné vlastnosti románu

  Užitečné komponenty činí tento zelený nepostradatelný výrobek pro lidské tělo.

  1. Vzhledem k obsahu draslíku je ceněn v různých dietách. Komponenta reguluje vodní rovnováhu v lidském těle, bojuje s otoky.
  2. Jedlé zeleniny mají dobrý účinek na kardiovaskulární a trávicí systém .
  3. Pokud často listujete listy, normalizuje se tlak. Zelení pomáhají snížit krevní tlak .
  4. Karoten zvyšuje hladinu hemoglobinu , indikovanou vyčerpáním těla, anémii.
  5. Po pravidelném užívání je zaznamenán faktor eliminace škodlivých cholesterolových solí.
  6. Zodpovědný za metabolické procesy a funkci nadledvin.

  Nízkokalorická zelenina v obsahu, doporučená ve velkém množství ve stravě .Salátové listy se používají při "vykládce" dnů, kdy se můžete zbavit dalších kilogramů, abyste byli zdravější.Pod vlivem složek obsažených uvnitř tělo rozdělí tuk v těle.

  Romen je přidán do salátů a různých jídel. Chuť má ořechovou chuť.

  Můžete jej přidat na saláty a různé pokrmy. Vyrobte smoothies, zeleninové polévky nebo jen zdobte nádobí.Hladké svazky velmi hezké a chutné.Listy jsou krásné.Chuť je pikantní.Struktura je šťavnatá.Salát vypadá drobivě, kulinární specialisté používají výhradně mladé listy.

  Jedinečná chuť není nižší než užitné vlastnosti.

  Škodlivé použití

  Omezení použití nejsou identifikovány jako .Pokud existuje individuální nesnášenlivost, je lepší nejíst listy.

  Pravidla pro skladování

  Supermarkety nejčastěji prodávají listy v hrncích, v této podobě se salát udržuje na dlouhou dobu po dobu až tří týdnů .

  Pokud je uchováváte v chladničce, je lepší lehce posypat vodou, obalit ubrouskem. Pro skladování použijte spodní polici chladničky. Zajistěte, aby listy nevyhýbaly. Doba skladovatelnosti uvnitř chladničky 3-5 dní .

  Když si koupíte hrnkovou rostlinu, můžete ji uložit až na 3 týdny.

  Některé ženy v domácnosti zmrazí zeleninu pomocí koktejlů na vaření polévek. Zmrazené celé strapce nebo drcené ruce. Když zmrzl, salát ztratí své odvolání.Avšak při rozmrazování zůstává chuť.Můžete zmrazit na ledových plechovkách předplnění zeleně vodou.

  Aby se při podávání listy lícovaly, před jejím varením je nalít 30 minut s ledovou vodou.

  Pěstování římského salátu doma na balkoně

  Je velmi obtížné pěstovat náročné zeleninové plodiny na balkóně nebo doma .Vzhledem k tomu, že kořenový systém hlávkového salátu se nachází v horní vrstvě půdy, je obtížné zajistit řádnou péči. Pokud se jí stále podaří růst, kvůli některým faktorům mají listy horkou chuť.

  Romain Rodriguez Semena Romain Dandy
  1. semena se vysijí v biopalivách .Na okenní parapety je nutné zajistit slunečné, větrané místo.
  2. Není nutné hluboce zasít, 1-1,5 cm stačí. Nádobu přelévejte přes skleněnou fólii nebo sklo - tím zajistíte skleníkový efekt.
  3. Polévání jako půdy vysušuje , dokud se nezobrazí silné výstřižky.
  4. Když klíčení dá dobré sazenice na vodu v kořene, pravidelně stříkat.
  5. Odříznutá pouzdra z páteře mohou klíčit. Někteří kupovali salát v květináčích, vysázeli kořeny pro pěstování na okenní parapety.
  6. Pokud je skleník , může poskytnout podmínky, které jsou pro zeleninu pohodlné.
  7. Semena lze zakoupit v specializovaných prodejnách. Nezapomeňte věnovat pozornost trvanlivosti semen.
  Salát roste dobře vedle odrůd setí šalátu, můžete si vzít směs semen.

  Romain musí být přítomen na stole každého, kdo se o své zdraví stará.Výhody rostlinné kultury - dlouhá doba skladování mimo chladničku. Nádherný salát vám umožní experimentovat při vaření zdravých jídel v kuchyni. Měli byste vědět, že dlouhodobé skladování ničí vitamín C, tolik lidí roste doma.