Výhody a škodlivé účinky salátu listového salátu

Salátový salát - jeden z hlavních salátových rostlin, vyznačující se velkou oblibou u zahradníků po celém světě.Od starověku již rozrostla Číňané, Egypťané a Peršané.Jedení listů salátu denně, lidé mu připisují léky proti bolesti, sedativum, schopnost stříznout po pití vína.Římané pěstovali rostlinu v takových množstvích, že na ní pracují celé rodiny.

Obsah

  • Složení a výživová hodnota salátu
  • Užitečné vlastnostiKromě toho je salát obohacen: selenem
    • ;
    • zinek;
    • měď;
    • mangan;
    • železo;
    • fosfor;
    • hořčíku.
    Kalorický salát je nízký - ne více než 15 kilokalorů na 100 gramů rostliny.
    kalorií salát - ne více než 15 kalorií na 100 gramů

    užitečné vlastnosti

    salát považovány jednoletých snáší chladné počasí dobře, má dobré zrání a vysoký výtěžek.

    Zařízení je schopno poskytnout nejen dietní, ale i terapeutické účinky .Doporučuje se, aby lékaři byli zařazeni do kojenecké výživy a starší osoby.Šalátové listy dokonale pomáhají zotavit se z operace a prodlouženého onemocnění.

    Salát může mít diuretický a sedativní účinek. perfektně pomáhá při respiračních onemocněních, protože působí jako expektorant.

    Listová rostlina se doporučuje pro použití s ​​ pro nespavost, tuberkulózu a aterosklerózu .Čerstvě vyrobená šťáva pomůže stabilizovat gastrointestinální trakt.Šťáva by měla být užívána několikrát denně s diabetem.

    tradiční medicíny známé obrovské množství receptů, ve kterém se salátem používané při přebuzení nervy, pro posílení imunitního systému.

    salát je nepostradatelný při dietních a lehkých salátů

    Téměř devadesát pět procent salát se skládá z vody, takže její využití přispěje k nasycení těla s vlhkostí.Přítomnost vlákna v rostlině pomáhá proti zácpě a obezitě .To je vlákno, které vytváří pocit plnosti, urychluje pohyb jídla trávicího traktu.

    Kyselina listová těhotná ženy během fetální formace.

    Úroveň draslíku pomáhá dokonale řídit práci srdce a cév, odstraňuje přebytečnou vodu z těla, zmírňuje otoky. Pomáhá při práci srdce a hořčíku, což je nezbytné pro dobrou absorpci draslíku.

    Tinktura připravená na drcených semeních dokonale napomáhá ošetřovatelkám, zlepšuje laktaci mléka .Pomocí této infuze se cévy vyčistí, nervy se uklidní, vývoj obezity je pozastaven.

    Tinktura ze semen salátu zvyšuje laktace mléka

    škod z použití rostlin

    by neměl být používán v přítomnosti kolitidy a entorokolita, dna, ledvinové kameny .Nemůžete jíst salát, pokud jsou onemocnění střevního systému zhoršeny, doprovázené průjmem, v tomto případě může šalát poškodit tělo.

    Další kontraindikací je bronchiální astma.

    Recepty s salát

    lidovém léčitelství je předepsána přes salát šťávy zbavit bolesti zubů .Pokud máte problémy se slezinou, pak byste měli šťávu vypít přidáním octa. Směs osiva, salát, mouka a ocot vám ušetří z bolesti nohou. Z takového složení je aplikován obvaz.

    Kašel by měl být rozdrcen dvacet gramů listů, vařit sklenici vařící vody, nechte dvě hodiny. Vše filtrované a pít třikrát až čtyřikrát denně, 50 ml.

    odvar z listů salátu pomáhá kašle a nespavosti

    podle stejného receptu připravuje složení nespavosti, ale trval na tom, že by mělo být ne více než třicet minut a vzít 1 ml před spaním.

    semena v množství dvacet gramů nalít vroucí vodu( 400 ml), trvat několik hodin. Je nutné přijmout kojící matky třicet mililitrů dvakrát denně ke zlepšení laktace.

    S cystitidou se připravuje infuze listů, která musí být podána dvakrát až třikrát denně ve 100 ml.

    Pokud máte problémy se ztrátou vlasů, doporučuje se šalátová šťáva pro vtírání do kůže hlavy. Po přidání medu do džusu získáte prostředky z boje proti lupům. Drhaná kvasnicová čerstvá zeleň dokonale pomáhá s karbunky a vaří.

    Salátové masky se používají k ochraně před sluncem, uvolňují zánět, odstraňují mastný lesk, zlepšují tón pleti.

    Chcete-li udělat masku, musíte nakrájet listy salátu do mushe, přidat potřebné přísady, aplikovat na obličej obličeje asi dvacet minut.

    Chcete-li masku salátu před tímto jemně mletých

    Recepty masky:

    • osvěžující složení - drcený listy a zakysanou smetanou( všechny ze dvou lžic) se mísí, přidejte půl lžičky olivového oleje;
    • univerzální maska ​​ - listy smíchané s olivovým olejem, přidává se citronová šťáva;
    • pro suchou pokožku - listy, zakysanou smetanou, nějaký rostlinný olej. Druhou možností je listová zelenina a zahřáté mléko;
    • mastná kůže - pár polévkových lžic salátu, osm kapek citronové šťávy, vaječné bílé.Po nanesení masky je třeba omyt ručníkem. Druhý recept pomáhá se stejným problémem - lžička hlávkového salátu, tolik petrželky, tři lžíce ryzhenky nebo kefír.

    Příliš citlivá na sluneční kůži může být chráněna - jemně kotlet listy salátu, vařit je po dobu delší než tři minuty ve vroucí vodě( čtvrtka pohár), filtr. Výsledná směs by měla být aplikována na obličej. Tekutina je namočená vatou, která se dále odmyje maskou.

    Šalátové masky jsou vhodné jak pro normální, tak i pro problematickou pleť

    Recept na pleťový krém používaný kosmetickým přípravkem pro normální pleť - pár polévkových lžic salátu, olivového oleje a citronové šťávy. Kůže se třepe připravenou kompozicí, která musí být vymývána po dvaceti minutách.

    Tónovací složení - tři lžíce listů, ředkvičky, lopuchu, mandlový olej, citrónovou šťávu. Vše se nanáší na kůži, vymývá se po patnácti minutách.

    Šťávský a okurkový džus se mísí.Bavlněné vložky namočené v nich jsou umístěny na oči asi dvacet minut. Takový nástroj dokonale pomáhá zbavit se stopy únavy a otoku.

    Při dodržování zvláštní stravy se supermodelky konzumují na večeři a kombinují je s hovězím masem.

    Pokud je tato rostlina používána správně ve vaší stravě, máte možnost zbavit se mnoha onemocnění.Tento krásný produkt vám pomůže udržet vaše tělo štíhlé a krásné po dlouhou dobu.

Vysoké postele - klady a zápory, mohu je použít v Kubanu - osobní zkušenost

Vysoké postele - klady a zápory, mohu je použít v Kubanu - osobní zkušenostKuchyňská Zahrada

Bude to o tom, jaké jsou vysoké postele - výhody a nevýhody, výhody a nevýhody této metody pěstování zahradních plodin v Kubanu. Jmenuji se Anna. Jsem jedním z těch, kteří se přestěhovali do Kuba...

Přečtěte Si Více
Přehled 20 nejlepších odrůd lilek pro otevřenou půdu

Přehled 20 nejlepších odrůd lilek pro otevřenou půduKuchyňská Zahrada

Při výběru toho nejlepšího pro vaši zahradu si automaticky vyberete nejen kvalitu zeleniny, vynikající vlastnosti a chuť, ale také si dáte možnost využít minimální pracovní náklady. Lilek je zele...

Přečtěte Si Více
Jak vyrůst kopr na parapetu pro šťavnatou, svěží zeleň

Jak vyrůst kopr na parapetu pro šťavnatou, svěží zeleňKuchyňská Zahrada

Jakákoli jídlo s přídavkem čerstvých zelených zelenin je nejen chutnější, vypadá atraktivnější, ale je mnohem zdravější.V zimě zahrada pod sněhem. Zelená sklizeň nebude brzy. Jak vyrůst kopr na o...

Přečtěte Si Více