Fodmassage er den første hjælp til lindring af træthed. Den nemmeste måde at fjerne ubehaget massager for fødderne. Vurdering af de bedste modeller hjælper dig med at navigere i sortimentet og vælge den mest bekvemme enhed.

Udnævnelse af en fodmassager

På fødderne er et stort antal punkter, hvilken indvirkning der giver håndgribelige fordele for benhelsen. Med regelmæssige procedurer aktiveres af kroppens forsvar, udløste en mekanisme af selv-healing.

Men enkeltmassagesessioner er også nyttige. Hver af dem - en fuldfundet fysioterapiprocedure, som du selvstændigt kan foretage hjemme. Listen over positive effekter opnået med en fodmassage:

1. Aktivering af blodcirkulationen i fødder og ben, hvilket er vigtigt i nærværelse af åreknuder og til forebyggelse af denne sygdom.
2. Aflast træthed og muskelspasmer.
3. Positiv effekt på alle indre organer.
4. Opvarmning og afslappende virkning.
5. Beroligende virkning på nervesystemet.
6. Forbedring af trivsel.
7. Effekten af ​​lymfedrænage, som letter fjernelse fra kroppen af ​​toksiner.

Der er situationer og betingelser, når fodmassagen bliver mere end nødvendigt. For eksempel under graviditet, kvinder ofte hævede ben, den første assistent i dette tilfælde - en afslappende fodmassage. Disse enheder er også nødvendige for dem, der har overskydende vægt. Disse mennesker i første omgang lider bare benene, der undergår øget stress.

Alt det ovenstående gælder for dem, der på grund af de særlige træk ved den tjeneste eller tilbringer meget tid på dine fødder: lærere, håndværkere, sportsfolk, købmænd, militære mænd.

Kontraindikationer

Men du skal overveje sundhedstilstanden. På trods af fordelene ved fodmassage er det i nogle tilfælde kontraindiceret. Denne procedure anbefales ikke i følgende situation:

• med diabetes mellitus I og II grader;
• akutte og kroniske infektionssygdomme
• ved en forhøjet kropstemperatur;
• med sygdomme forbundet med arbejdet i det kardiovaskulære system
• i tilfælde af tilstedeværelse inden for eksponering for fødselsmærker eller mol.

Grundlæggende synspunkter

Forskellige modeller af disse enheder kan give forskellige typer af massage;

• rullelejer;
• luft kompression;
• akupunktur;
• varme.

Efter type konstruktion er der to typer massager:

• åbne;
• lukket.

De adskiller sig ved, at modeller af den første type er der ingen grænse for størrelsen af ​​hans fødder. gatede massageapparater er designet til at opfylde størrelsen af ​​stoppet fra 35 th til 46 th. Nogle modeller bruger infrarød (IR) teknologi, som giver termiske og helbredende effekter.

Der er modeller af massageapparater og princippet om arbejde:

• mekanisk;
• kompression;
• gidratsionnye;
• vibrationer;
• kombineret type.

mekanisk

Et særpræg ved disse enheder er enkelheden ved fremstilling og anvendelse. Disse er åbne typer konstruktioner, der består af en lang række elementer roterende på faste bærere. De enkleste enheder er lavet efter typen af ​​konti. Men moderne modeller af mekaniske massagere er udstyret med yderligere funktioner:

• regulering af indflydelseskraften på forskellige fodsoner
• ændring i højde / dybde af elementerne i strukturen.

De bedste af denne gruppe mener træ modeller, roterende dele, som kan være runde eller mangesidet. Der er plastanordning, som ofte er en nål-typen, og som repræsenterer en måtte med knopper eller ruller med nåle.

Roller med IR-stråling

I dag er der udviklet enheder, der kan massere ikke kun fødderne, men også kalvemusklerne. Disse enheder består af mange ruller, har en strømafbryderfunktion. Samtidig kan infrarød eksponering og trykbehandling gives.

Vibrationstype

Vibro-type enheder har en terapeutisk virkning ved at variere oscillationsfrekvensen og amplitude. De er de mest effektive til at fjerne kramper i lægmusklerne, hurtig fjernelse af trætte ben. Takket være effekten af ​​lymfedræning hjælper man med at slippe af med cellulite. Instrumenter til vibrationstype styres af programmer.

Gidratsionnye

Apparatur af denne type er et fodbad, hvori vand hældes. I bunden af ​​tanken er ruller, der når enhederne begynder at rotere. Udover rulle er der også boble massage. Vandet kan tilføjes til naturlægemidler decoctions der kan samtidig med afslappende sessioner at udføre sundhedsfremmende genoprette. Der er modeller med kontrastfunktion af varmt og koldt vand.

kompression

Kompressionsmodeller er udstyret med luftpude. Skiftevis komprimere de forskellige dele af benene, de giver pressoterapevtichesky virkning. I denne kategori af enheder der er modeller med opvarmet luft, hvilket øger komforten og anvendeligheden af ​​proceduren.

kombineret

De enheder, der kombinerer flere funktioner tilhører den kombinerede kategori. Disse er multitasking, komplekse og dyre enheder. Men købte engang en massager, kan bruges i mange år mulighed for flere fysioterapeutiske teknikker. Og alle procedurer udføres hjemme.

Kriterier for at vælge at slå toppen

For at få titlen på det bedste, må massager opfylde en række krav:

• vise sig effektiv praksis for anvendelse og for at opnå en stor mængde af positive tilbagemeldinger fra brugerne;
• Vær bekvem at opbevare og bære;
• producenten skal have et godt omdømme og specialisering i produktionen af ​​denne type;
• Apparatets vedligeholdelse skal tilvejebringes ved hjælp af servicecentre.

Anbefalinger til udvælgelse:

1. Jeg er sikker på, at der ikke er kontraindikationer for brugen af ​​massager for fødderne.
2. Bestemt fra apparatets kategorier: åben eller lukket type.
3. Vælg den foretrukne type af effekt, givet den effekt det giver.
4. Sammenlign priser og leveringsbetingelser i forskellige forretninger og på internetressourcer.

Vurdering af de 10 bedste fodmassagere

På vores liste er de bedste modeller af mellemstore og lave prisklasser. Enhver af disse enheder opfylder kravene til sundhedsforbedrende instrumenter.

Takasima CY-819

Multifunktionsenhed med et stilfuldt og koncist design. Udviklet og fremstillet i Japan, producenten - firmaet Takasima. Enheden er designet til flere typer massage.

1. Lægmuskler, ankler og hofter: ved hjælp af elastiske bølge-lignende puder, til gengæld fylder luften.
2. Såler og de øvre stop-dele: ved at indvirke på akupunkturpunkter og fremspringende elementer i såler lamineringsvalser.

Opnåede virkninger:

• aktivering af blodcirkulationen
• fjernelse af træthed
• eliminering af spasmer og kramper
• at slippe af med neuralgi;
• lettelse fra muskelsmerter.

Kontrol:

• 3 programmer: shiatsu, æltning, rulning;
• en timer;
• justering af handlingshastigheden.

Indhold i pakken:

• elastiske indsatser;
• stå;
• emballage;
• instruktion.

Det anbefales til folk, der er overvægtige, atleter, lange ledende ben. Den gennemsnitlige pris er 24500 rubler.

Akupunktur FM-70

Akupunktur massager er designet til at opfylde alle kravene i den østlige massage. Byggemaskinen omfatter fremspring 192, der påvirker den eneste og svangen, tæer. Udover akupunktur, det er luft-kompression effekt. Der er flere fordele:

• tre driftsformer hastighed;
• Manuel indstilling af graden af ​​luftfyldning af kompressionspuder;
• 24 punkter IR-opvarmning af plantarzonerne;
• indstilling af timeren i automatiske og manuelle tilstande.

Anbefales til ældre mennesker til at føle sig bedre, det hjælper slippe af mange sygdomme. Den gennemsnitlige pris er 25000 rubler.

OTO Adore Foot AF-80

Enheden kombinerer elementer af moderne og orientalske massage fysioterapi effekter. Udstyret med en rulle mekanisme med hovedet 24, to blade til at påvirke i anklen, det har opvarmningsfunktionen. Pakken indeholder aftageligt betræk og et sæt æltning vinger.

features:

• 3 programmer;
• 2 niveauer af intensitet af indvirkning;
• timer i 15 minutter.

Anbefales til gravide kvinder til at lindre træthed og hævelse af ben, pensionister og flat-footed. Den gennemsnitlige pris er 23000 rubler.

Marutaka Anion RT-1887

Apparater til akupunktur og rullemassage. Udstyret med en kilde til IR-stråling har den en ioniseringsfunktion. Det har en varm og sund effekt. Det har et stilfuldt design og en solid krop.

fordele:

• 3 tilstande
• en timer;
• multifunktionalitet.

Det anbefales til alle, der ikke har nogen kontraindikationer for massage af benene. Fremstillet i Japan. Den gennemsnitlige pris på 19900 rubler.

WH 6008

Udfør en rullemassage, har funktionen af ​​IR-eksponering. Designet af enheden omfatter 18 ruller udstyret med magneter. Effektivt fjerner smerter i fødderne og kalvemusklerne. Det forbedrer blodcirkulationen og stimulerer lymfatisk dræning. Det vil hjælpe med at varme de frosne fødder hurtigt op.

features:

• 2 massage teknikker: shiatsu, æltning;
• 3 programmer med manuel styring og 1 automatisk program;
• 3 eksponeringszoner: ben, fødder, kalve.

Anbefales til alle, der ønsker at hurtigt at slippe af med træthed og smerter i benene, er det effektivt at lindre spændinger, der opstår ved brug af højhælede sko. Den gennemsnitlige pris er 5100 rubler.

Beurer FM 38

Et særpræg ved denne enhed i evnen til at simulere bevægelser af fingrene hos en professionel shiatsu massør. Denne effekt er tilvejebragt af 2 hoveder med roterende kugleformede elementer. Enheden er udstyret med en kilde til IR-stråling, som garanterer en sund og opvarmningseffekt. Lavet af plastik, det har et attraktivt design.

Resultat af ansøgningen:

• aktivering af blodcirkulationen
• normalisering af trivsel;
• beroligende og afslappende virkninger;
• opvarmning af fødderne og anklerne.

Anbefales til selvhelbredelse til alle, der ikke har kontraindikationer til massageprocedurer. Den gennemsnitlige pris er 4400 rubler.

Bliss Plus

Billig enhed, forskellig fra lignende enheder i denne priskategori, en bred vifte af funktioner og evner. Giver to typer massage: akupunktur og æltning. Har 4 programmer med mulighed for manuelt at justere intensiteten af ​​eksponeringen. Udstyret med ekstra fremspring, så hælene kan fungere.

fordele

• fjernbetjening ved hjælp af fjernbetjeningen;
• 4 automatiske programmer;
• timeren.

Anbefales til flatfoot, gravide, ældre, atleter. Effektiv til at lindre træthed efter udførelse af tungt arbejde. Den gennemsnitlige pris er 5600 rubler.

Beurer FB50

Enheden er hydromassage type. Det er et behageligt fodbad. Udstyret med udskiftelige vedhæftede filer. Pimpsten og børsten er inkluderet. I badets vægge er der bygget magneter, som giver dig mulighed for at modtage sessioner af magnetoterapi. Hydromassage giver kvalitativ afslapning fødder og ankler, eliminerer ødem, træthed.

fordele:

• kan bruges uden vand, hvilket er en sjælden funktion for modeller af denne type i denne priskategori;
• lavet af højstyrke plast;
• justering af vandtemperaturen;
• 4 slags massage: rulle, vibrerende, hydromassage, med magnetoterapi;
• LCD display.

Anbefales til alle, der har brug for genoprettende procedurer, ældre, gravide kvinder, der lider af flade fødder, der arbejder i farlige erhverv. Den gennemsnitlige pris på 7150 rubler.

Beurer FB25

Hydromassage bad med nålebund. Nem at bruge, giver boble og hvirvelmassage. Apparatets design omfatter 16 magneter, som gør det muligt at opnå en sundhedsforbedrende effekt ved hjælp af magnetoterapi. Der er ingen kontraindikationer at bruge. Den gennemsnitlige pris er 2600 rubler.

Yin-Yang

Denne massageapparat betragtes som det bedste valg for gravide, som for brugen behøver du ikke at bøje sig over.

Enheden er en gummimåtte med stiplede fremspring. Diameter 34 cm. Der er 9 magneter indbygget i måtten. Den gennemsnitlige pris er 990 rubler.

Hver af de foreslåede typer af tumblere i rækkefølgen af ​​de bedste har opnået en række fremragende anmeldelser og prisfastsættelse på dem, så fleksibel, at enhver fan af fodmassage vil finde noget for sig selv.