creativecommons.org
Når alle taler om diæter og vægttab, er der kun én tanke: "Hvorfor har jeg brug for det, jeg går og spiser en slik mere." Det mener faktisk 95 % af verdens befolkning. Der er kun én grund - vanskeligheden ved at overholde en konstant kur og kontrollere din vægt.
Nu er der opfundet mange applikationer til at beregne kalorieindtaget og energiforbruget under sport, men ikke en enkelt enhed giver omfattende indikatorer for hele kroppen. Selvfølgelig kan du gå til klinikken og lave en analyse af kroppen for tilstedeværelsen af fedt, mængden af nyttige sporstoffer. Det er bare dyrt og tidskrævende. Vi har brug for hurtige resultater af høj kvalitet. Så er der kun én vej ud – elektroniske vægte med fedtanalysator.
Er dette virkelig et "universalmiddel" for alle dem, der taber sig eller et andet trick af marketingfolk? Det finder vi ud af i denne artikel.
Artiklens indhold
- Sådan fungerer vægte med en kropssammensætningsanalysator
- Princippet om drift af diagnostiske skalaer
- Hvem er en elektronisk vægt med kropsanalysator egnet til?
- Hvordan man ikke laver fejl og vælger den rigtige enhed
Sådan fungerer vægte med en kropssammensætningsanalysator
Enheden er nødvendig for at beregne følgende parametre: forholdet mellem fedt, muskel og knoglemasse i din krop. Det lyder for kompliceret til "en slags skalaer", så der er sådan en tvetydig holdning til dem. Folk tror, at apparatets hovedopgave er at måle vægt, og resten foregiver at være et program "ud af den blå luft". Det er det dog ikke. Smarte enheder har lært at beregne op til 12 forskellige parametre ved hjælp af bioimpedansanalyseteknikken.
Hvad er pointen? Platformen på den enhed, du træder på om morgenen, har hundredvis af elektroder. Når de rører ved, sender de en lille elektrisk impuls i hele kroppen – du vil ikke engang mærke det. Impedans er kroppens modstand mod vekselstrøm i fysik, deraf navnet. Og "bio", fordi den biologiske skal måles.
Princippet om drift af diagnostiske skalaer
creativecommons.org
Som tidligere nævnt har smarte vægte elektroder på platformen – så snart du står på platformen, startes processen. Det særlige ved vores krop er, at dens væv reagerer forskelligt på elektriske impulser: fedtvæv modstår ved én værdi, muskelvæv ved en anden osv. Derfor er enheden i stand til at måle hver parameter meget præcist og hurtigt. Alle værdier indsamles af mikrocontrolleren og viser resultaterne på panelet eller i applikationen på smartphonen. Alle algoritmer er forskrevet i enhedens "hjerner" - beregningerne udføres ikke mere end 5 s.
Et træk ved udstyret er brugen af pulserende strøm, fordi vekselstrømmen ikke giver det ønskede resultat, der påvirker vores krop.
Hvem er en elektronisk vægt med kropsanalysator egnet til?
Hvis du læser denne artikel, så har du sikkert tænkt mindst én gang over parametrene for din fysik. For nogle er dette underholdning, mens for andre er hvert nummer afgørende.
Så hvem har brug for smarte vægte:
- Sundhedsarbejdere - at udføre en fuldstændig undersøgelse af patienten for at ordinere indledende behandling, justere kosten eller bare for forebyggelse.
- Folk involveret i aktiv sport, herunder konkurrence. For en atlet er hvert kilogram og hver procent af fedtmassen vigtig, før man går ind på platformen eller ringen. Og en almindelig atlet kan lave den rigtige kost og observere ændringer i kroppen uden en dyr ernæringsekspert eller lægeundersøgelse.
- For dem, der elsker en sund livsstil og holder sig i form.
Hvordan man ikke laver fejl og vælger den rigtige enhed
Du vil ikke se på 20 modeller af vægte i butikken og ignorere, hvad konsulenten siger? Hvis du beslutter dig for at sætte en ny "enhed" i huset, så skal valget tages alvorligt.
- Pris. I gennemsnit vil vægte med kropsanalysesensorer koste fra 1500 til 100 tusind rubler. Prisen afhænger af forskellige parametre, som vi vil diskutere senere. Husk: billigt er ikke altid dårligt, men du skal vælge dette med omhu.
- Materialet i arbejdsdelen. Vær opmærksom på platformen - den skal ikke være lavet af billig plast. Det er usandsynligt, at det holder dig et par uger. Jo stærkere skroget er, jo mere vægt kan det holde, og jo længere vil det holde.
- Maksimal tilladt vægt. Modeller fås fra 150 til 300 kg. Men prisen er også rigtig.
- Mulighed for tilslutning til telefon eller Wi-Fi. At have din egen applikation øger mulighederne for en smart enhed markant - analysatoren viser alle data på displayet på din smartphone eller computer. Og appen kan endda give råd om ernæring og træning. Kort sagt, praktisk.
- Tilstedeværelsen af hukommelse og personlighedsgenkendelse. Tvivlsomme parametre, der reelt ikke påvirker noget. Hvem har brug for hukommelse i en skala, når alt vises på telefonen, hvor der allerede er meget ledig plads?
Smarte enheder produceres af lignende virksomheder med andre elektroniske enheder: i toppen, som altid, Xiaomi, Huawei og andre "giganter" i den digitale industri.
Hvilken vægt har du derhjemme? Del dine indtryk af at bruge det i kommentarerne.
