Artikler af artiklen Emner:
-video Valnødolie, de gode egenskaber og kontraindikationer, som alle skal kende til brug før brug, er i stor efterspørgsel blandt mange mennesker. På trods af den relative høje pris, kan næsten alle sunde diætelskere lide at bruge den. Denne olie er også populær blandt elskere af vegetarisk mad og bare dem, der ønsker at forbedre deres sundhed. Udover sine helbredende egenskaber har den også en god smag og konkurrerer aktivt med produkter som olivenolie eller majsolie. Det bruges ofte som et kosmetisk værktøj, der giver dig mulighed for at opnå det ønskede resultat med minimal omkostning.
Valnøddeolie: Egenskaber og anvendelse af
Valnødder er højt kalorier. Derudover har kernerne en hel liste over nyttige sporelementer. For at få olien er brugt klassisk spin kold type. Det er således muligt at bevare den karakteristiske smag og en tilstrækkelig mængde aktive stoffer.
Viden om at valnødbaseolie har gavnlige egenskaber og kontraindikationer dukkede op i antikken. Således anbefalede den verdensberømte helbreder Avicenna sine patienter at bruge valnødder for at øge vitaliteten og øge kroppens overordnede tone. I dag er disse oplysninger steget, hvilket gør det muligt at behandle en bred vifte af sygdomme ved hjælp af nødolie.
Ofte indeholder diætmenuen valnødolie. Dens udtalte gavnlige egenskaber og kontraindikationer forklarer denne kendsgerning. Derudover indeholder den ikke konserveringsmidler, smagsstoffer eller smagsstoffer. Olieens sammensætning omfatter:
- Fats - deres koncentration er mindst 75%.Ifølge indholdet af fede umættede fedtstoffer i kernerne er valnødder foran de fleste af de eksisterende olier af vegetabilsk oprindelse.
- Proteiner og kulhydrater, der let absorberes af kroppen og er egnede til kosternæring.
- Olien er rig på sporstoffer som kalium, fosfor, jod, jern og kobolt, magnesium og zink.
- Vitaminer A, E, C, B.
- Mere end 10 aminosyrer, essentielle for normal kropsfunktion.
Walnutolie Fordele og skade
Basisolie afledt af valnødkerner er blandt de mest fordelagtige vegetabilske olier, der anvendes til både intern brug og til kosmetiske formål. Det bidrager til den fremskyndede genopretning af styrke efter en forlænget sygdom, bidrager til fysisk såvel som mental aktivitet. Denne olie har en antitumor effekt, hjælper med hypertension, aterosklerose, øger resistens mod strålingseksponering, er nyttig til diabetes, hepatitis, fjerner radionuklider. Med det kan du også normalisere tilstanden med skjoldbruskkirtlen, overvægtige, infektion med helminths.
Walnutolie til hår
Det bruges ofte til at styrke hår. Til dette formål er olien ikke kun inkluderet i kosten, men også forberedt på basis af forskellige masker. Kogt hjemme, vil de være et glimrende alternativ til færdige produkter. For at gøre dette kan du tilføje andre næringsrige fødevarer til smøret, for eksempel honning eller æg. Alle ingredienser blandes med hinanden og påføres derefter i hovedbunden og fordeles gradvist over hele længden af håret. Derefter skal hovedet indpakkes med et håndklæde( helst varmt) og efterlades i mindst en halv time. Derefter vaskes med en hvilken som helst shampoo. Denne maske hjælper med at stimulere blodcirkulationen, så håret er mættet med yderligere ernæring.
Valnødolie til ansigtet
Næringsstoffer indeholdt i jordnøddesmør har en gavnlig effekt ikke kun på kroppen eller håret, men også på ansigtets hud. Baseret på det produceres mange færdige produkter: shampoo, cremer og balsam. Olien kan dog uafhængigt anvendes i sin rene form.
Mange mennesker ved i dag, at valnødolie er meget udbredt i kosmetologi, men det er ikke kendt for alle, hvordan man ansøger det hjemme for at få maksimal fordel. Det skal bemærkes, at olien opnået fra kernerne af nødder, bare spredes på huden. Det absorberes ret let, hvilket giver huden blødhed og silke. Beauticians anbefaler at bruge værktøjet oftest til ejere af hud, der er tilbøjelige til udslæt. På grund af egenskaben til at berolige og nære huden, anvendes valnødolie til tør hud eller revner på læberne. Det hjælper huden med at regenerere hurtigere, fremmer foryngelse og eliminerer alders manifestationer. Regelmæssig applikation har en stramningseffekt på huden.
Sådan tager du valnødolie
Olie opnået fra valnødkerner har en original smag, så den bruges aktivt til madlavning. Produktet anvendes til fremstilling af salatforbindinger. Opvarmning af olien er ikke den bedste effekt på smagen, og derfor anbefales det kun at lave mad på kold sauce. De kan bruges til forskellige retter, herunder kød, men denne mulighed er ikke egnet for alle. Oftere bruges olien til fremstilling af grøntsagssalater, da det i kombination med dem viser sin smag bedre.
Slankning Walnut Olie
Ernæringseksperter anbefaler også at tage nødderolie på en tom mave om morgenen, men ikke mere end en ske. Dette vil hjælpe med at miste et par ekstra pounds på kortest mulig tid. Nogle eksperter anbefaler ikke at være begrænset til morgenindtaget og at tage olie tre gange om dagen, især tredive minutter før måltiderne. Der er dog ingen begrænsninger for den tilladte sats. Kursets varighed vælges individuelt.
Det skal bemærkes, at valnødolie selv er en stærk fedtbrænder, såvel som et diætprodukt. Selvfølgelig må man ikke forvente mirakler, da det er et konkret resultat, skal hele kosten revideres. Kun i kombination med en afbalanceret kost og fysisk aktivitet kan olie hjælpe med at tabe sig.
