Wie das Fernsehen die Entscheidungsfindung in Ihrem Leben beeinflusst

Wer sieht nicht gerne eine Serie oder eine Fernsehsendung im Fernsehen. Natürlich ist dies eine rhetorische Frage, und ein größerer Prozentsatz der Bevölkerung sieht täglich fern.

Aber ist diese Freizeit so sicher? Erfolgreiche Menschen sehen kein Fernsehen, jüdische Gläubige haben es nicht einmal in ihren Häusern. Vielleicht besteht ein Zusammenhang zwischen dem Scheitern und dem Zeitvertreib beim Fernsehen. und zwischen Erfolg und Abbruch des Fernsehens.

Wie das Fernsehen unseren Verstand beeinflusst

Unser Gehirn hat eine Besonderheit - es kann nicht zwischen realen Ereignissen und solchen, die auf dem Bildschirm auftreten, unterscheiden. Während wir eine Komödie schauen, spüren wir angenehme Emotionen und das Gehirn sendet ein Signal über die Freisetzung von Glückshormonen. Wenn Sie jedoch ein Drama, einen Actionfilm oder eine Zusammenfassung von Kriminalnachrichten sehen, reagiert das Gehirn auf diese reale Situation. Adrenalin und Stresshormone werden in den Körper freigesetzt.

Dieser Effekt wird durch eine wissenschaftliche Tatsache bestätigt:

• Beim Fernsehen sind der Cortex und der Subcortex des Gehirns ausgeschaltet, als ob sie schlafen würden. Zu diesem Zeitpunkt ist das periphere Nervensystem aktiv. Ein solches Arbeitssystem ist Tieren eigen, die das wirkliche Leben nicht von Bildern unterscheiden. (Ein Beispiel ist die Reaktion von Tieren auf ihre Reflexion).

Mit dieser Funktion werden 25 Frames oder andere Zeichen in Fernsehsendungen und Werbung eingefügt, die unsere Augen nicht erfassen können, die jedoch vom Unterbewusstsein aufgezeichnet werden, um diesen Frame zu erkennen. Diese Techniken richten sich an das Unterbewusstsein, sind für den Bruchteil einer Sekunde sichtbar und das Bewusstsein hat keine Zeit, sie zu bemerken. In diesem Zustand werden die vom Werbetreibenden benötigten Informationen in unseren „Subcortex“ verschoben. Aus diesem Grund glauben wir, dass ein Waschmittel kühler ist als ein anderes. Sich mit dem Training zu erschöpfen, bis Sie das Bewusstsein verlieren, ist ein gesunder Lebensstil, und fettarmer Joghurt ist ein gesundes Produkt usw. usw.

Die Informationen, die im Fernsehen gezeigt werden, wirken sich direkt auf unser Bewusstsein aus und zwingen uns, die Wahl zu treffen, die wir brauchen (und dies betrifft nicht nur den Kauf von Waren).

Wie Strahlung unser Gehirn beeinflusst, Psyche

Es scheint uns nur, dass Fernsehen harmlose Freizeitbeschäftigung ist. Wenn Sie jedoch etwas tiefer graben, beginnen viele Menschen, die mit ihrem Leben unzufrieden sind, nach "Trost" zu suchen Bluescreen, im Laufe der Zeit ersetzt das Fernsehleben in einer Serie oder Reality-Show die reale Welt Person. Er wird ein "Drogenabhängiger", der von diesen Programmen abhängig ist. Er lebt diese Welt, Ereignisse, Emotionen. Und die Serie ist vielleicht die harmloseste Sache, von der man süchtig werden kann.

Wenn Sie Ihre Lieblingsserie ansehen, werden Genusshormone in Ihrem Körper freigesetzt - Endorphine. Oft führt diese Aktivität zu einem völligen Fehlen von Freunden und Gesprächspartnern. Eine Person muss nichts tun, zum Vergnügen, nur einen Knopf auf der Fernbedienung drücken. Und wenn Sie dieser Freizeit „Süßigkeiten“ hinzufügen, was viele tun, dann bekommen Sie eine Abhängigkeit vom Fernseher und Junk-Food. Das führt auch zu Übergewicht.

WICHTIG! Fernsehen für mehr als 3 Stunden pro Tag beeinträchtigt die geistigen Fähigkeiten. Eine Person ist schlechter darin, neue Informationen zu planen, auswendig zu lernen und aufzunehmen.

Im Jahr 2001 wurde anhand von 46 Studien festgestellt, dass frühes Fernsehen die weitere Entwicklung des Kindes verzögert. nga dieser Moment wurde bereits von allen Neurologen, Psychiatern, Kinderärzten und Logopäden festgestellt und bewiesen - das Kind sollte nicht länger als 1 Stunde pro Tag Zeichentrickfilme und Fernsehen schauen.

Tatsache ist, dass unser Gehirn beim Anschauen von Fernsehsendungen oder Zeichentrickfilmen nur zur Hälfte arbeitet. Er muss nicht wie bei einem Computer- oder Brettspiel überlegen und Probleme lösen. Infolgedessen bleiben wichtige Teile des Gehirns unentwickelt, und ihre Entwicklung im höheren Alter wird schwieriger und länger. Daher die Ablenkung und schlechte Leistung der Kinder in der Schule.

WICHTIG! Egal wie seltsam es auch klingen mag, Psychologen nehmen die Seite von Computerspielen ein. Sie sind in der Lage, Denken und Logik zu entwickeln, im Gegensatz zum gedankenlosen Betrachten von Fernsehprogrammen. Aber dies ist kein Allheilmittel, es ist das geringere Übel. Für ein Kind ist eine kreative Lektion, die motorische Fähigkeiten, Designfähigkeiten und Fantasie (Zeichnen, Konstruieren, Modellieren, Spielen mit Spielzeugen in einer imaginären Welt und in Situationen) entwickelt, nützlicher.

Erlaubte Fernsehzeit für Kinder:

• 2-3 Jahre - 30-40 Minuten;
• 3-7 Jahre - 1-1,5 Stunden;
• 7-13 Jahre - 2 Stunden.

Das gleiche passiert mit einem Erwachsenen. Ja, wir müssen nicht länger Gleichungen lösen und Gedichte auswendig lernen, je nach Beruf natürlich. Aber im Erwachsenenalter gibt es ungelöste Aufgaben, schwierige Situationen und Erfolge in allen Bereichen. Übrigens verringert das Auswendiglernen von Versen die Wahrscheinlichkeit von Krankheiten, die mit geistiger Aktivität verbunden sind (wie Sklerose).

Effekt im Schlaf, warum Sie nicht unter dem Fernseher schlafen können

Oft schläft Werbung ein und wartet nicht auf die Fortsetzung des Films. Die Situation ist sehr wichtig, aber unsicher. Wenn Sie bei eingeschaltetem Fernseher schlafen, kann dies zu chronischer Müdigkeit, schlechter Laune und Kopfschmerzen führen.

WICHTIG! Jede Lichtquelle in einem Traum verhindert die Produktion des Schlafhormons Melatonin.

Das Licht, das auf dem mitgelieferten Bildschirm ausgestrahlt wird, wirkt auf unser Gehirn als Signal für den bevorstehenden Tag. Es wird auch bei geschlossenen Augenlidern erfasst, Sie können es zu Hause überprüfen. Dieses Licht signalisiert also den bevorstehenden Tag, was Option 2 bedeutet: Entweder ist es Zeit aufzuwachen oder früh einzuschlafen. Infolgedessen können Sie nicht tief schlafen. In der Tiefschlafphase finden nämlich die wichtigsten Prozesse der Erholung und Genesung statt. Infolgedessen sind Sie morgens eine gebrochene und nicht ausgeruhte Person.

TIPP! Wenn Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, schalten Sie den Fernseher 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen aus. Und entfernen Sie alle Flimmerquellen - Smartphone, Tablet, Computer und E-Books. Dies wird das Nervensystem nicht reizen und Ihnen helfen, sich auf den Schlaf einzustimmen.

Es gibt einen zweiten Grund, den Fernseher auszuschalten, bevor Sie ins Bett gehen. Im Schlaf nehmen wir die Umwelt weiterhin wahr. Daher unangenehme Träume, wenn wir einfrieren und in einem heißen Raum einen schlechten Traum haben. Wir riechen und klingen, was bedeutet, dass wir die übertragenen Informationen unbewusst wahrnehmen können. Solch ein Traum ähnelt einer Hypnosesitzung - Sie werden sich nicht daran erinnern, was Sie in einem Traum gehört haben, aber auf einer unbewussten Ebene werden diese Informationen verschoben.