Warum ältere Menschen brauchen weniger TV zu sehen: was die Wissenschaftler gefunden haben

Rentner verbringen oft ihre ganze Zeit vor dem Fernseher. In einigen Wohnungen, arbeitet das Gerät mit praktisch den ganzen Tag. Die Bewohner solcher Häuser sich daran gewöhnt, always-on „teleyaschika“. Sie haben nicht nur mit führenden oder Fernseh Zeichen sprechen bewusst sind ihr Leben, sondern auch ihre Augenmaß verlieren und einfach alles zu beobachten.

Allerdings gibt es unter den älteren Menschen (und nicht nur!) Ein spezielles „Moskau Art und Weise.“ Ihre Befürworter nicht fernsehen. Diese metropolitan Trend erschien vor einem Jahrzehnt zu. Allmählich deckt es andere Städte und andere Siedlungen. Die Erklärung hierfür - in dem Inhalt von Programmen. Oft sind die Zuschauer irritiert durch übermäßige Mengen von Werbung und weit weg von realen Geschichten, Suche und andere Optionen für die Unterhaltung. Leider erfordern diese Optionen oft zusätzliche Kosten.

Deshalb haben diejenigen, die sehr wenig Geld haben, keine Wahl. Ältere Menschen und Menschen mit eingeschränkten physischen Fähigkeiten, gezwungen zu sehen, was sie auf dem Schöpfer der TV-Sender verhängen. Und es ist nicht gut für sie! Dies ist die Meinung der Wissenschaftler!

Warum die lange Freizeit des TV ist schädlich für ältere Menschen

Wirkung eines langen Aufenthalt im TV auf die Gesundheit und die menschliche Gesundheit Studie, Wissenschaftler aus verschiedenen Ländern. Die Ergebnisse können nicht Freude genannt werden.

Verschlechternde Gehirnaktivität gibt es die Gefahr von Demenz

HILFE! Japanische Neurowissenschaftler und Neurochirurg Takashi Tsukiyama bewiesen, dass ist sehr schädlich für eine lange Zeit auf dem Fernseher zu sitzen.

Freizeit im Internet am Computer oder mit einem Smartphone - nicht weniger schädlich für die Gesundheit. Oft sitzt und an der kleinen, flachen Oberfläche suchen, vernachlässigen ihre Hausarbeit und so gut wie nie an der frischen Luft, um die Symptome von Demenz bedroht.

Sie riskieren nicht nur Senioren, sondern auch die Menschen im arbeitsfähigen Alter. Alles, was sie müssen dringend ihre ungesunde Lebensweise ändern. Ansonsten - die erhebliche Verschlechterung der Intelligenz.

WICHTIG! Um das Gehirn Arbeit erfordert spezielle Übungen. Die Symptome der Demenz bei Patienten beobachtet, die die Augenbewegung vernachlässigen.

Oft müssen bei den dreidimensionalen realen Objekten suchen. Train the brain kann nicht nur vom Sehen, sondern mit Hilfe des Hörens. Dann wird eine schädliche Wirkung kann ein wenig zu neutralisieren sein.

Leidet aus dem Gedächtnis, ist es ein Gefühl von Stress

HILFE! Britische Wissenschaftler haben auch den schädlichen Einfluss des Fernsehens identifiziert. Es beeinträchtigt Gedächtnis und geistige Schärfe. Wissenschaftler haben festgestellt, dass das Fernsehen sein Publikum zu konstantem Stress aussetzt.

Dieser Zustand wird durch Gewaltszenen und andere ähnliche Folgen verursacht. Die Folgen sind düster - produziert Hormone, die Aktivität des Speicherzentrum im Gehirn beeinflussen.

WICHTIG! Das Problem liegt auch darin, dass das Publikum passiv ist. Sie praktisch nicht mit dem TV zu interagieren.

Nicken mit dem Kopf in Zustimmung oder Ablehnung oder murmelnd asides „Box“ zählt nicht! Da es keine direkte Kommunikation! Mit dieser Mitteilung älterer Mann formuliert Vorschläge laut, seine Gedanken zu äußern und versuchte überzeugend zu sein. Es verbessert Gedächtnis behält die Fähigkeit, logisch zu denken, an die Vernunft.

Wissenschaftler weiterhin Beobachtungen und Experimente. Sie versuchen, zu verstehen, was zur Degeneration des Gedächtnisses führt und kognitive Fähigkeiten, und wie diese bekämpft werden kann. Und das Publikum muss jetzt sein Regime einzustellen. Immerhin wird es ihnen helfen, sich besser zu fühlen.

Sie füllen Sie Ihre Freizeit auf dem Fernseher

Aber was ist mit den älteren Menschen, für den Fernseher war der einzige Gesprächspartner und ein Gast im Hause? Wir müssen uns daran erinnern, dass die Eltern der heutigen Rentner haben nicht eine solche Gelegenheit hatte. Und es fand Dinge zu tun, skrashivaya Freizeit!

• Überprüfen Sie Ihre Telefonbuch. Sicherlich haben Sie etwas über mit Familie und Freunden zu sprechen! Wiederherstellung der Kommunikation mit ihnen, machen es zu einem regelmäßigen! Vielleicht für einige von ihnen, Ihr Anruf - ist lebenswichtig!
• Wenn die Gesundheit es zulässt, bieten durch die Betreuung ihrer Enkel zu helfen. Abholung vom Kindergarten, Spaziergang durch den Park, auf der Suche rund um - die Eltern nicht in der Regel Zeit dafür haben. Sie werden sicherlich gerne Ihre Hilfe.
• Natürlich Urlauber brauchen nicht unsere Beratung. Und wenn Sie nicht über Land? Na und! Spazierengehen, ist es immer noch möglich und notwendig! Park oder Platz, Straße oder auf dem Innenhof - zu Fuß! Täglich!
• Haushaltshilfe diversifizieren Freizeit Hobby und Handwerk (Nähen, Stricken, Sticken), Lesen, Fotografieren und andere angenehme Aktivitäten, die bisher nicht genug Zeit haben.
• Heute, in vielen Gemeinden gibt es Gruppen, die bereits aktive Langlebigkeit. Lesen Sie weiter, und ein Mitglied dieser Gruppen. Und wenn es nicht der Fall ist, wird der Veranstalter! Sie müssen Erfolg haben!
• In Ihrer Stadt oder Dorf sicherlich gibt viele Freizeitaktivitäten und Feiertage. Sie haben sie im Fernsehen Nachrichtensendungen gesehen? Viele von ihnen erfordern nicht die Zahlung der Zuschauer. Werden Sie Mitglied von ihnen, es ist interessant, umso mehr, weil der Bildschirm wird nur ein kleines Stück von der Aktion!

Wie Sie, das Leben jenseits des TV-Bildschirm sehen können gibt! Hören Sie sich die Meinung von Wissenschaftlern und Ihr eigenes Experiment durchführen mindestens einen Monat. Reduzieren Sie Ihre Fernsehen und achten Sie auf die Gesundheit. Und im TV-Programm, wählen Sie nur das interessanteste. Seien Sie gesund und unabhängig als TV!