Fast jeder zumindest einmal in ihrem Leben litt unter Schlaflosigkeit. Diese Krankheit zwar schmerzlos, gibt aber eine Menge Probleme. In der Regel Schlaftabletten kann nur auf Rezept gekauft werden, aber in der Tat sehr wenige Leute gehen zum Arzt von Schlaflosigkeit klagen - löst die Mehrheit das Problem selbständig und ohne Zulassung Medikamente. Von dieser Krankheit zu helfen, von Taschen von Salz unter dem Kopfkissen loszuwerden.
Warum unter Schlaflosigkeit leiden, die wichtigsten Gründe
Artikel Inhalt
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Warum unter Schlaflosigkeit leiden, die wichtigsten Gründe
- Als Salz hilft bei Schlaflosigkeit und Alpträumen zu bewältigen
- Wie ein Bündel von Salz unter dem Kissen machen
Etwa 45% der Bevölkerung leidet an Schlaflosigkeit. Leider entscheiden sich einige, diese Krankheit zu ignorieren, es frivol berücksichtigen. Aber seine Wirkung auf den Körper wirklich kolossal. Schlaflosigkeit trägt zur Anhäufung von Müdigkeit, so dass es schwierig ist, die Körper Energiereserven zu erholen, und es betrifft nicht nur den Gesundheitszustand der Person im Moment, sondern auch auf seiner allgemeinen Gesundheit. Längerer ignoriert es zu einer deutlichen Schwächung und Entwicklung von Krankheiten verschiedenen Organe führen kann.
Die Ursachen von Schlafstörungen sind unterschiedlich. Die wichtigsten Quellen für Probleme sind:
- Unbequeme Bedingungen für Schlaf. Lärm, Licht, Wärme - es ist der Gegner des normalen Schlafes, so vor dem Schlafengehen wird empfohlen, den Raum zu lüften und all Lichter auszuschalten. Laute Geräte wird empfohlen, vor dem Schlafzimmer zu haben.
WICHTIG! bezieht sich auch verschiedene LEDs unter den Lichtquellen (Strom auf dem Laptop, das Handy-Ladegerät Gerät).
- Die Verwendung von Produkten und Substanzen Anregung des Nervensystems zu fördern. Dazu gehört Nikotin, Kaffee, Drogen, grünen Tee, Schokolade, Energie, Cola.
- Stressigen Situationen.
- Plötzliche Veränderungen in Ihrem Leben. Schlaflosigkeit kann sowohl negative als auch positive Veränderungen bewirken.
- Krankheit, einschließlich der Symptome, die Schlaflosigkeit, oder mit ständigen Schmerzen haben.
- Disturbed Sleep-Modus. Oft hilft es, verschiedene Schichten zu arbeiten.
- Depression, Apathie.
- Alter. Ältere Menschen sind oft gibt es Veränderungen in der Hirnrinde, die verschiedene Schlafstörungen zur Folge haben.
Dies sind nur die wichtigsten Ursachen für Schlaflosigkeit. Manchmal die Quelle der Krankheit in einer bestimmten Person zu identifizieren, ist schwierig, auch Ärzte, wegen der Individualität eines jeden Organismus.
Als Salz hilft bei Schlaflosigkeit und Alpträumen zu bewältigen
Salz Energiewert ist nicht zu leugnen und einzigartig. In Russland ist es seit der Antike ein leistungsfähiges Werkzeug von Schlafstörungen loszuwerden. Es wird angenommen, dass das Salz ist der beste Weg zur Wiederherstellung der verschwendeten Tages Kraft beiträgt.
Nach anderem Legenden Salz hilft beim Schutz des Astralkörpers, so dass der Körper versteht „Löcher“ flicken, dass es nun in dem Prozess des Schlafes wird ihn nicht bedroht wird und geht ruhig zu schlafen.
HILFE! Das Salz ist gut hilft bei Schlaflosigkeit zu bewältigen, aber wenn es nicht ein chronischer Typ ist. Andernfalls ist das Ergebnis weniger bemerkbar.
Oft ist die Normalisierung des Schlafes und werden Alpträume befreien Salz durch den Mund zu nehmen empfohlen (manchmal gemischt mit Zucker), aber es ist nicht die sicherste Option, wie der Überfluß im Körper kann zu verschiedenen Krankheiten führen, und die richtige Dosierung für traditionelle Medizin ist schwierig finden. Verwenden Salz Schlaf zu normalisieren und kann „extern“. Der bequemste Weg ist, den Knoten mit Salz unter dem Kissen zu speichern.
WICHTIG! Wenn Sie medizinische Präparate vorgeschrieben sind, gibt es keine Notwendigkeit zu ersetzen sie mit Salz. In diesem Sinne soll es als zusätzliches Instrument wahrgenommen werden.
Wie ein Bündel von Salz unter dem Kissen machen
Ein solches Verfahren ist so populär geworden, dass die fertigen Knötchen, kleine Taschen oder Pads können im Speicher gefunden werden. Jedoch viel einfacher und profitabler, den Knoten selbst zu machen. Der Algorithmus ist einfach:
- Nehmen Sie ein paar Prisen reines Salz.
- Layout auf einem Taschentuch oder ein kleines Segment Baumwolle.
- Binden Sie einen starken Knoten.
Knötchen kann unter dem Kopfkissen, und neben ihr gespeichert werden. Menschen bemerken oft Änderungen bereits in der ersten Nacht Feld.
Um mehr und die heilende Wirkung von diesem Traum zu bekommen, ist es empfehlenswert, auf Salz, ein paar Tropfen ätherisches Öl tropft. Ausgezeichnet beruhigender Lavendel, Eukalyptus ist nützlich für die Immunität. Zitrusfrüchte sind ein Tonikum, so zum Schlafen ist es besser, nicht zu verwenden. Die ideale Ausführungsform Welten Öl.
Gesundheit für alle und eine gute Nachtruhe!
Zeit erinnert, danke.
Es ist erstaunlich,... ich mit einigen zu dem Salz gehört - ein gewisse Beklommenheit. Die Tatsache, dass ich noch hinzufügen Salz, meine Umgebung ist überraschend, aber das Salz für mich - nicht nur ein Aromastoff, ich brauche sie. Wo - ich hörte, dass die Salzkristalle das erstaunliche Gedächtnis kakoy- hat. Diese Spiritualität, und es ist interessant. Kann jemand - einige werden dieses Thema öffnen?
