Sicherer Abstand zwischen Auge und Monitor

Da moderne Technologien in unserer Zeit einen separaten Platz einnehmen, interagieren wir viel Zeit mit ihnen. Gleichzeitig wird jedem Benutzer empfohlen, bestimmte Maßnahmen zu kennen, die ihn vor negativen Einflüssen schützen oder einfach den Grad ausgleichen können.
In diesem Artikel werden einige Regeln für den Kontakt mit einem Computer behandelt und die Elemente des Geräts erlernt, die die Sichtbelastung erleichtern.

Optimaler Augenabstand zum Monitor von Sanpin

Um die Auswirkungen auf die Augen bei der Arbeit mit Geräten zu verringern, ist es natürlich erforderlich, die Situation richtig zu organisieren.

Hilfe! Die Entfernung selbst hängt direkt von den Eigenschaften des Monitors ab. Nachstehend sind die wichtigsten Aspekte aufgeführt, deren Einhaltung empfohlen wird:

• Es ist wünschenswert, dass der Fünfzehn-Zoll-Bildschirm mindestens einen Mindestabstand aufweist, nämlich -50 Zentimeter.
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• Für Besitzer eines 17-Zoll-Gerätes wird es bereits ab 80 Zentimeter benötigt.
• Wenn Sie mit dem Sehvermögen die vorgestellte Einschränkung nicht aushalten können, sollten Sie darauf achten, die Auflösung zu verringern. In diesem Fall ist auch eine Erhöhung der Schriftart erforderlich.
• Basierend auf den Empfehlungen von SanPiN und einer Zusammenfassung aller Anforderungen ist es möglich, den Spalt mit dem optimalen Wert zu identifizieren: von 40 bis 70 cm. Auf diese Weise kann der Benutzer das Computer-Visual-Syndrom umgehen. Um Ihre Augen vollständig zu schützen, wenn Sie das Display und die Dokumente auf dem Tisch anzeigen müssen, ist es am besten, einen bestimmten Ständer so nahe wie möglich am Gerät zu installieren. Sie müssen sich also nicht sehr von anderen Papierstücken ablenken lassen und plötzliche Bewegungen ausführen.

Unter welchem ​​Winkel müssen Sie den Monitor halten?

Ein wichtiger Punkt ist der Winkel, in dem sich Ihre Augen und das Gerät selbst befinden. Es ist auch sinnvoll, die folgenden Empfehlungen zu beachten:

• Das Display sollte so installiert werden, dass der obere Rand direkt vor den Augen des Benutzers liegt.
• Die Erfindung selbst sollte in einer leichten Neigung von fünf bis fünfzehn Grad angeordnet sein. In einer solchen Situation wird sich eine Person hinsetzen und auf ihn herabblicken. Dies ist notwendig, damit der Körper über Jahrhunderte hinweg leicht bedeckt ist. Daher tritt kein Austrocknen auf. Außerdem ist der Kopf leicht geneigt, was die Entstehung einer zervikalen Osteochondrose behindert. Und Sie werden auch keine Muskelermüdung im Nacken und direkt im Rücken bemerken.
• Um die oben genannten Indikatoren zu erreichen ist mit einem verstellbaren Ständer möglich.

In der Welt der Technologie wurden bereits bestimmte Merkmale identifiziert und verbessert, wodurch das Sehvermögen nicht so stark beeinträchtigt wird. Lassen Sie uns genauer betrachten:

1. Es wird allgemein angenommen, dass LED-Hintergrundbeleuchtung zu großer Ermüdung führen kann. Diese Variante ist jedoch auf dem Markt sehr beliebt und wird im Gegensatz zu Leuchtstofflampen häufig verwendet. Die negative Seite wird jedoch durch die hohe Intensität des Glühens im Spektralbereich mit einer langen Welle verursacht. Dementsprechend haben Hersteller bereits die beste Option erfunden - basierend auf zwei (GB-LED) oder drei (RGB-LED) Farbtönen.
2. Für Gamer ist es am besten, auf die Reaktionszeit zu achten. Da ist es wichtig, dass die Pixel Zeit zum Umschalten haben. Vertreter, die auf der TN-Matrix basieren, gelten in dieser Hinsicht als die zuverlässigsten und sichersten.
3. Erweiterte Helligkeitseinstellungen. Oft verwendet eine Person Geräte mit hoher Helligkeit in einem dunklen Raum oder umgekehrt. Dies wirkt sich auf die eine oder andere Weise auf die Arbeit aus. Es ist wichtig, dass die Erfindung einen weiten Bereich dieses Wertes aufweist und sich automatisch an die Umgebung anpassen kann.

Empfehlungen

Fassen Sie die Informationen kurz zusammen und heben Sie die schwerwiegendsten Punkte hervor, deren Umsetzung den Schaden auf jeden Fall verringern kann:

1. Zunächst ist es wichtig, ein Gerät mit optimalen Eigenschaften zu wählen. Ein 15-Zoll-Display muss in einem Abstand von bis zu 60 cm verwendet werden.
2. Natürliches Licht sollte von der linken Seite kommen.
3. Die ununterbrochene Arbeitszeit für einen Erwachsenen beträgt zwei Stunden. Für Kinder reicht eine halbe Stunde. Eine Pause muss in 15 Minuten eingehalten werden.
4. Eine besondere Einstellung zu Spielen: Es ist wünschenswert, den Zeitraum für sie zu verkürzen.
5. Es lohnt sich, das Design mit seiner Rückseite an der Wand zu installieren.
6. Es ist besser, wenn Sie den Raum nach der Arbeit waschen und lüften. Versuchen Sie auch, regelmäßig jeglichen Staub zu entfernen.
7. Extrem unerwünschte musikalische Begleitung für den Workflow. Dies erklärt sich dadurch, dass sich das beschriebene Organ entspannt. Und aus diesem Grund kann er vorzeitig müde werden, was die zulässige vorübergehende Anwesenheit hinter dem Bildschirm verringert.
8. Kaufen Sie spezielle Dokumentenhalter, damit Sie beim Suchen nicht die Augen abwenden können.
9. Der Mechanismus, auf dem der Bildschirm gehalten wird, sollte mit der Möglichkeit der Regulierung unterstützt werden.
10. Versuchen Sie, die Blendung durch den Betrieb der Hintergrundbeleuchtung zu beseitigen, der oben im Artikel beschrieben wurde.

Um Ihre eigene Gesundheit nicht zu schädigen, ist es daher äußerst wichtig, jeden einzelnen Artikel aufzuwerten. Und um die Situation vor dem Computer mit maximalem Komfort und Bequemlichkeit auszustatten.