6 Dinge, die nicht in ein ideales Schlafzimmer passen

Im Schlafzimmer verbringt jeder mindestens ein Drittel seines Lebens, also einen Tag ab 6 Stunden. Dieser Raum soll besonderen Komfort bieten, damit der Schlaf gesund und tief ist, Körper und Geist eines Menschen sollen möglichst entspannt sein. Manchmal lassen viele Dinge dies nicht zu, und Sie können sofort Verbesserungen feststellen.

TV

Neben dem Wohnzimmer und der Küche versuchen viele, einen Fernseher in ihrem Schlafzimmer zu installieren. Dies ist jedoch einer der Hauptfehler bei der Organisation des Raums in diesem Raum. Der blaue Bildschirm wirkt sich negativ auf den Schlafzyklus aus und lässt Sie einfach nicht einschlafen. Oder wenn Sie lange ferngesehen haben und dabei eingeschlafen sind, kann es nach einiger Zeit zu Schlaflosigkeit kommen - einem geschwollenen Gesicht am Morgen.

Desktop

Die Installation eines Schreibtisches und sogar eines Schreibtisches im Schlafzimmer ist bei weitem nicht die beste Lösung, da dieser Raum mit Entspannung, aber nicht mit Arbeit verbunden sein sollte. Sie können hier nur dann einen Tisch aufstellen, wenn in anderen Räumen des Hauses kein Platz dafür vorhanden ist. Dann muss er jedoch durch einen Sichtschutz oder einen Schrank vom Liegeplatz abgegrenzt werden.

Helles Dekor

Helle Wanddekoration, helles Dekor - all dies ist besser in der Küche oder im Wohnzimmer zu verwenden. Ihr Schlafzimmer sollte von Pastelltönen, ruhigen und gedämpften Tönen dominiert sein, nur sie tragen zur Entspannung bei. Zur Entspannung empfehlen Designer Silber-, Blau- und Hellgelbtöne.

Essen im Bett

Essen ins Bett bringen, egal wie vorsichtig und aufgeräumt Sie sind, Essensreste fallen auf Leinen. Meistens essen sie im Schlafzimmer, während sie fernsehen oder lesen. All dies trägt zur Verdauungsstörung bei. Es sollte auch bedacht werden, dass Sie wahrscheinlich nach dem Essen vor dem Zubettgehen kein schmutziges Geschirr in die Küche bringen, was Schädlinge anlockt.

Handy

Jeder moderne Mensch ist daran gewöhnt, dass sein Handy immer in der Nähe ist. Während der Ruhephase wird der Schlaf durch Anrufe und SMS gestört, und selbst ein leuchtender Bildschirm im Ruhemodus sendet Signale an das menschliche Gehirn, wodurch auch der Schlaf gestört wird.

Haustiere

Viele Tierfreunde nehmen sie gerne mit ins Bett. Dies ist nicht ganz richtig, Tiere können Ihren Schlaf nachts stören und sie sind auch Träger von Mikroben. Verwenden Sie optional ein spezielles Tierbett in Ihrem Schlafzimmer, jedoch nicht in Ihrem Bett.