Do-it-yourself-Massageliege: Zeichnungen, Meisterklasse mit Schritt-für-Schritt-Anleitung, Designanforderungen

Eine Massageliege für zu Hause ist nicht das Nötigste. Sie können darauf verzichten, indem Sie eine Massage machen, während Sie auf dem Boden liegen. Wenn jedoch ein Familienmitglied aus gesundheitlichen Gründen ständige Massageanwendungen benötigt, ist es besser, einen Tisch zu kaufen oder ihn selbst herzustellen. Die zweite Option wird billiger sein.

Gestaltungsanforderungen

Es gibt 5 Positionen, die bei der Herstellung einer Massageliege mit Ihren eigenen Händen berücksichtigt werden müssen:

1. Der Komfort, auf der Arbeitsplatte der Massageliege zu liegen. Und das unabhängig von der Hautfarbe der Person. Er sollte entspannt liegen, ohne sich unwohl zu fühlen. Gleiches gilt für den Masseur. Es sollte ihm angenehm sein, zu arbeiten und sich nicht an irgendwelche Posen anzupassen.
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2. Die Massageliege muss langlebig sein und Belastungen von 250 kg standhalten. Dieser numerische Indikator besteht aus 3 Komponenten: dem Gewicht des Patienten, der Anstrengung des Masseurs und dem Kraftrückstand.
3. Das Gesichtsloch ist eine wichtige Designkomponente. Das ist besonders besorgniserregend für Frauen. Genauer gesagt betrifft es ihr Make-up. Wenn es kein Loch gibt, ist es schwierig, das Make-up nicht zu verderben.
4. Die Oberfläche der Arbeitsplatte muss weich sein. Es gibt mehrere Materialien, die dafür verwendet werden können. Aber das Beste ist Polyurethanschaum mit hoher Dichte.
5. Was zu wählen ist - faltbares oder stationäres Modell - ist es besser, dem ersten den Vorzug zu geben. Nach dem Ende der Massagevorgänge kann der Klapptisch entfernt werden, und er wird nicht stören, indem er etwas, sogar einen kleinen Platz einnimmt. Dies gilt für den Fall, wenn das Design zu Hause verwendet wird.

Welche Arten von Massageliegen gibt es

Alle Modelle sind in 2 Gruppen unterteilt: stationär und klappbar. Sie können mit verschiedenen Details ergänzt werden, zum Beispiel:

• mit Armlehnen;
• mit Hubkopfteil;
• mit verstellbaren Beinen.

Es gibt massive Strukturen, es gibt leichte tragbare. Aber sie sind alle eine Couch. Das heißt, es ist eine Arbeitsplatte und Stützen verschiedener Typen.

Massageliege Zeichnung

In diesem Fall ist eine Zeichnung des Tisches erforderlich, da diese die Abmessungen der Struktur enthält. Nun, wenn es im Detail gemacht wird, detailliert. Es zeigt alle Teile der Struktur mit Abmessungen. Dadurch lassen sie sich leichter herstellen.

Aber vorher müssen Sie sich die Massageliege selbst vorstellen. Seine Form ist rechteckig, es gibt grundlegende Abmessungen. Aber alles hängt von den Vorlieben ab.

Dann müssen Sie den Typ wählen - stationär oder faltbar. Ersteres ist einfacher zu machen. Tatsächlich ist dies ein gewöhnlicher Tisch, nur niedriger als der Esstisch und länger. Es ist zu überlegen, woraus die Struktur zusammengesetzt wird - Metall oder Holz.

Holzbau Schritt für Schritt Anleitung

Bei der Herstellung eines Tisches aus Holz ist dies einfacher, da für die Montage keine komplexen Werkzeuge erforderlich sind. Holz selbst ist ein Material, das sich leicht verarbeiten lässt. Bevor Sie jedoch eine Massageliege herstellen, müssen Sie Werkzeuge und Materialien vorbereiten.

Welche Werkzeuge und Materialien werden benötigt

Von den Werkzeugen, die Sie vorbereiten müssen:

• Holzsäge;
• Bohrer und Schraubendreher;
• Maßband und Bleistift;
• Messer;
• Hefter mit Metallklammern;
• Bauplatz;
• Bürste.

Aus Materialien:

• Holzblock mit einem Querschnitt von 20 x 50 mm;
• Sperrholzplatte mit einer Dicke von mindestens 9 mm;
• selbstschneidende Schrauben;
• Stoff- oder Lederersatz;
• Platte aus Polyurethanschaum;
• Farbe oder farbloser Lack.

Zusammenbau des Tisches

Zunächst wird eine Tischplatte aus Sperrholz unter Berücksichtigung der in der Zeichnung angegebenen Maße ausgeschnitten. Als nächstes kommt die Basis. Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Designlösungen. Am einfachsten ist ein Tisch mit 4 Beinen.

Es gibt 2 Build-Optionen:

• Nehmen Sie die Arbeitsplatte als Basis und befestigen Sie die restlichen Elemente der Massageliege daran.
• montieren Sie einen Tisch mit Beinen, an denen Sie dann die Tischplatte befestigen.

Beide Optionen sind in Bezug auf die Montagemethode fast gleich, sie haben nur eine andere Reihenfolge der Aktionen.

Erster Weg:

1. Stangen sind um den Umfang der vorbereiteten Tischplatte herum installiert. Sie werden mit der Klebemasse sowohl an der Arbeitsplatte als auch aneinander befestigt. Installationsort - von der Kante tief in 5-6 cm.
2. Querstangen werden aus der gleichen Stange hergestellt. Es sollten 3-4 Stück sein. Die Stäbe werden über das Rechteck gelegt und mit demselben Kleber fixiert.
3. Die Struktur wird umgedreht. Die Rahmenelemente werden mit selbstschneidenden Schrauben an der Arbeitsplatte befestigt. Der Abstand zwischen den Befestigungselementen beträgt 10-20 cm.
4. Die Struktur wird wieder umgekehrt.
5. Beine sind installiert. Installationsort - Ecken eines rechteckigen Rahmens. Befestigungsmethode - Klebematerial und selbstschneidende Schrauben. Letztere werden in die Rahmenelemente geschraubt. Sie können perforierte Stahlecken verwenden, um die Festigkeit zu erhöhen.
6. Die Beine sind durch horizontale Stäbe des gleichen Abschnitts miteinander verbunden. Aufstellort - halbe Höhe der Massageliege. Sie können das Design mit Auslegern ergänzen. Dies ist ein Balken, der Bein und Rahmen unter der Tischplatte verbindet. Die Ausleger werden unter einem Gefälle installiert, daher der Name des Elements.

Eine weitere Montagemöglichkeit - zuerst wird die Basis montiert, dh der Rahmen mit Beinen. Dann wird eine Tischplatte daran befestigt.

Es bleibt übrig, die Holzflächen der Massageliege mit Schleifpapier zu schleifen. Einige Bereiche müssen gespachtelt werden, um die Mängel des Holzes abzudecken. Der letzte ist das Malen oder Lackieren.

Die Massageliege ist fast fertig. Es bleibt nur, die Arbeitsplatte mit Stoff oder Kunstleder zu bedecken und ein poröses Plattenmaterial darunter zu legen. Letztere müssen dazu auf die Form und Größe der Arbeitsplatte zugeschnitten werden. Polyurethan-Material wird auf die Oberfläche der Massageliege gelegt, skizzieren Sie es. Als nächstes schneiden Sie unnötige Abschnitte mit einem Messer oder einer Schere ab.

Das vorbereitete Material wird an seinem Bestimmungsort abgelegt. Befestigung - Kleber, der mit einem Streifen und einer Schlange über den Rest der Fläche um den Umfang aufgetragen wird. Dann wird der Tisch mit Stoff oder Kunstleder bezogen, womit der Hobel umwickelt und auf der Rückseite mit einem Kragen befestigt wird. Befestigungselemente - Metallklammern, die mit einem Hefter in Sperrholz gehämmert werden.

Metallbau Schritt für Schritt Anleitung

Die Technologie zur Herstellung und Montage einer Massageliege aus Metall unterscheidet sich nicht von Holz. Nur in diesem Fall wird zunächst ein Rahmen mit Beinen zusammengebaut, an dem bereits eine Tischplatte aus Sperrholz befestigt ist.

Welche Werkzeuge und Materialien werden benötigt

Auch hier benötigen Sie eine Sperrholzplatte, eine Polyurethanschaumdichtung, Beschichtungsmaterial, Kleber und Farbe. Der Rahmen wird jedoch aus einem Metallprofil zusammengesetzt. Am bequemsten ist hier ein Profilrohr mit einem Querschnitt von 20x40 mm. Für die Herstellung benötigen Sie:

• bohren mit Bohrern;
• Schweißmaschine mit Elektroden;
• Schrauben mit Muttern und Unterlegscheiben.

Zunächst wird ein Rahmen unter der Arbeitsplatte montiert. Hier müssen Sie wie bei Holzklötzen ein Rechteck mit gleichen Diagonalen zusammensetzen. 4 Profilrohre werden auf einer ebenen Fläche oder auf Ständern ausgelegt, die Diagonalen werden gemessen, wenn sie gleich sind, dann werden die Rahmenelemente zusammengeschweißt.

Jetzt müssen entlang des Umfangs des Rahmens Durchgangslöcher angebracht werden, durch die die Sperrholzplatte daran befestigt wird. 3 Löcher müssen entlang der Länge des Rahmens auf jeder Seite gemacht werden, 1 oder 2 in der Breite. Lochdurchmesser - 8 mm.

Außerdem sind an den Ecken des Rahmens Beine angebracht, die daran angeschweißt sind. Ihre Position ist streng senkrecht zur Rahmenstruktur. Um die Zuverlässigkeit der Massageliege zu erhöhen, sind die Beine mit Querstangen gefesselt.

Der Rahmen ist fertig, Sie müssen die Schweißnähte bearbeiten. Der Metallzufluss wird mit einem Hammer niedergeschlagen und mit einer Schleifmaschine gereinigt, auf der eine Schleifscheibe aus Stahldraht montiert ist. Wenn sich in einem Bereich ein Durchdringungsmangel gebildet hat, muss dieser gefüllt werden, dh es wird zusätzliches Schweißen durchgeführt.

Der nächste Schritt ist das Lackieren der Rahmenstruktur. Metalloberflächen sollten auf das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von Korrosionsbereichen untersucht werden. Wenn sie vorhanden sind, müssen sie entfernt werden. Dies kann mit der gleichen Schleifmaschine erfolgen oder manuell mit Sandpapier gereinigt werden. Es ist notwendig, die Rohrstruktur mit Metallfarbe zu streichen. Normalerweise sind dies Emails.

Wenn der lackierte Rahmen trocken ist, müssen Sie die Arbeitsplatte installieren. Es wird so gemacht:

• die Arbeitsplatte wird am Ort ihrer Installation angebracht;
• durch die Löcher im Rahmen werden mit einem einfachen Bleistift oder Marker Markierungen darauf gemacht;
• Durchgangslöcher werden gemäß den Markierungen auf der Tischplatte gebohrt;
• es wird wieder auf den Rahmen gelegt und mit diesem verschraubt.

Zur Befestigung der Tischplatte am Rahmen werden Schrauben mit einem Durchmesser von 6 mm benötigt, deren Kopf nicht in Form eines Sechskants, sondern mit einem abgerundeten, vorzugsweise mit einem flachen Kopf ist. Die Bolzen werden so eingesetzt, dass ihre Kappen auf der Seite der Tischplattenebene liegen.

Es bleibt nur, die poröse Dichtung zu verlegen und die Arbeitsplatte mit einem Stoff- oder Lederersatz zu bedecken. Die Befestigung erfolgt hier wie bei einer Massageliege aus Holz mit Metallklammern mittels Bauhefter.

Wir machen Sie auf den Artikel aufmerksam - einen Inversionstisch mit eigenen Händen machen.

Faltdesign Schritt für Schritt Anleitung

Der Klapptisch hat fast das gleiche Design wie der stationäre. Es ist einfach in 2 Teile geteilt, die durch Scharniere oder andere Scharniermechanismen miteinander verbunden sind.

Welche Werkzeuge und Materialien werden benötigt

Es hängt auch alles davon ab, aus welchem ​​​​Material die Massageliege hergestellt wird. Wenn es aus Metall ist, dann ist das Schweißgerät das wichtigste Werkzeug. Wenn es aus Holz ist, wird meistens eine Bügelsäge verwendet.

Zusammenbau des Tisches

Die Sperrholzplatte wird genau in zwei Hälften geschnitten. Aus Holzstangen oder Metallprofilen werden 2 Tische mit Abmessungen zusammengebaut, die der halben Länge des stationären Tisches entsprechen. Wenn beispielsweise das stationäre Modell Abmessungen von 1 x 2 m hat, dann hat ein Teil der Faltstruktur Abmessungen von 1 x 1 m.

Sie müssen also 2 Rahmen mit solchen Abmessungen für die Arbeitsplatten herstellen. Ab hier ändert sich die Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Anfertigen und Zusammenbauen einer klappbaren Massageliege. Jetzt müssen Sie die Beine nicht fest an der Rahmenstruktur befestigen, sondern mit Hilfe von Scharnieren, da sie in der Klappposition entlang der Tischplatte klappen sollten. Daher müssen an den Längsteilen des Rahmenrahmens Schlaufen angebracht werden, eine für jedes Bein.

Wenn die Struktur aus Metall besteht, erfolgt die Befestigung durch Elektroschweißen. Wenn aus Holz, dann selbstschneidende Schrauben. In diesem Fall sollten die Beine nach innen klappen, dh unter die Arbeitsplatte. Daher müssen Sie zuerst die Scharniere richtig anbringen und erst dann am Rahmen befestigen. Alle vier Beine werden auf diese Weise fixiert. Für Steifigkeit und Zuverlässigkeit können sie paarweise mit Jumpern verbunden werden.

Nun müssen die 2 Teile der Massageliege noch mit Schlaufen verbunden werden. Hier können Sie ein langes Klavierband oder mehrere Türbänder verwenden. Die Installation des Klappprodukts erfolgt mit einer Einkerbung von der Kante der Rahmenelemente der Massageliege. Diese Lücke ist absichtlich gelassen, damit die 2 Teile der Struktur gefaltet werden können, ohne aneinander zu liegen.

Aufgeklappt ist eine solche Massageliege kaum als stabil zu bezeichnen. Leider erzeugen die Scharniere nicht die Steifigkeit, die für jede Art von Liege und erst recht für eine Massageliege erforderlich ist. Immerhin liegt der Patient darauf und der Masseur arbeitet mit seinen Händen und erzeugt sowohl vertikale als auch horizontale Belastungen. Daher müssen dem Design zwei weitere Elemente hinzugefügt werden. Das sind Requisiten.

Das Foto unten zeigt zum Beispiel eine klappbare Massageliege mit 2 Abstandshaltern, die durch ein normales Möbelscharnier miteinander verbunden sind. Beim Öffnen des Tisches richtet sich der Abstandshalter auf seine volle Länge auf und lässt ihn nicht zusammenklappen. Wenn Sie die Struktur falten müssen, wird die Strebe entlang der Schlaufe gebogen und unter die Tischplatte gefaltet. Dies ist nicht die einzige Option für Abstandshalter. Es gibt viele Beispiele, wie man sie herstellt und was man dafür verwendet.

Um zu verhindern, dass sich die Massageliege im zusammengebauten Zustand öffnet, können Sie 2 Riegel entlang der Kanten des Rahmenrahmens anbringen. Zum leichteren Tragen können 2 Türgriffe angebracht werden. Das heißt, viele Zusätze können für einen effizienteren und komfortableren Betrieb am Design vorgenommen werden.

Wie die hergestellte Struktur ausgenutzt wird, hängt von den richtig ausgewählten Abmessungen, Materialien und einem gut durchgeführten Installationsprozess ab. Bei der Montage darf man sich nicht beeilen, das Zuschneiden der Elemente sollte nach sorgfältiger Anwendung der genauen Abmessungen erfolgen. Je stärker die Struktur, desto länger hält sie.

Video: Selbstgebaute klappbare Massageliege

Wenn einer der Leser bereits versucht hat, eine Massageliege mit eigenen Händen herzustellen, hinterlassen Sie Ihre Kommentare. Ich würde gerne wissen, was sie gesammelt haben, welche Größen, auf welche Schwierigkeiten sind Sie gestoßen? Ihre Beratung wird auch von Interesse sein.