Sie können in nur wenigen Stunden lernen, wie man eine elektronische Zigarette raucht. Das Verdampfen ist ziemlich einfach, daher sind die Regeln für seine Verwendung intuitiv. Es gibt mehrere Räuchertechniken, die am häufigsten gewählt werden. Eine Beschreibung der wichtigsten Methoden und allgemeine Empfehlungen finden Sie in diesem Material.
Der Inhalt des Artikels
- Rauchregeln
- Grundlegende Rauchtechniken
- Hilft Ihnen das Dampfen, mit dem Rauchen aufzuhören?
Rauchregeln
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einen Vape zu rauchen. Doch unabhängig von der gewählten Technik sollten Sie die allgemeinen Regeln beachten:
- Verbrauchen Sie nicht die gesamte Flüssigkeit im Verdampfer – auch nach längerem Rauchen sollte zumindest eine kleine Menge übrig bleiben. Andernfalls kommt es zu einer Überhitzung des Coils, was sich negativ auf ihn und den Geschmack des neuen Liquids auswirkt.
- Zu wenig Luft holen. Es ist notwendig, dass der Dampf ungehindert strömen kann, daher sollte der Dampfstoß mittelgroß sein. Auch zu oft lohnt es sich nicht, tief zu rauchen, denn durch Missbrauch entwickelt sich eine Abhängigkeit von elektronischen Zigaretten.
- Aus Gründen der persönlichen Hygiene ist es nicht akzeptabel, dass verschiedene Personen denselben E-Zigaretten-Verdampfer verwenden. In den meisten Fällen sind Einwegdüsen, wie bei einer Wasserpfeife, nicht im Lieferumfang enthalten. Daher müssen Sie verstehen, dass eine elektronische Zigarette Gegenstand der individuellen Nutzung ist.
- Das Rauchen mit einem E-Zigaretten aufzuhören wird funktionieren, wenn Sie nur ihn verwenden. Die gleichzeitige Kombination mit normalen Zigaretten führt zum gegenteiligen Effekt. In solchen Fällen erhöht der Raucher die Abhängigkeit und die Gesundheit wird stärker geschädigt.
- Rauchen Sie nicht zu lange – in der Regel reichen ein paar Minuten, maximal 10. Andernfalls kann der Zerstäuber durchbrennen.
- Wenn wir darüber sprechen, ob E-Zigaretten in Zügen geraucht werden oder nicht, wird häufiger die erste Option gewählt, um den Geschmack der Flüssigkeit zu genießen. Blockieren Sie in diesem Fall unabhängig von der Inspirationstiefe nicht den Lufteinlass.
Grundlegende Rauchtechniken
Jeder Benutzer kommt früher oder später zu seinem Rauchstil. Dennoch gibt es drei Techniken, die am häufigsten vorkommen:
- Zunächst wird der Rauch in den Mund eingeatmet, einige Sekunden gehalten und erst dann in die Lunge geleitet. Dann sofort ausatmen.
- Sofort in die Lunge einatmen – sorgt für einen tiefen Zug, der es Ihnen ermöglicht, die Intensität und Bandbreite des Aromas zu spüren.
- Hybrid-Punsch ist die beste Technik, um einen neuen Geschmack zu probieren. Zuerst wird Dampf in den Mund gesaugt, dann etwas herausgelassen und anschließend tief in den Mund gezogen. Dadurch können Sie den Rauch durch seinen Eintritt in den Nasopharynx gut spüren.
Hilft Ihnen das Dampfen, mit dem Rauchen aufzuhören?
Eine weitere wichtige Frage ist, ob es möglich ist, mit Hilfe eines E-Zigaretten mit dem Rauchen aufzuhören. Hierzu liegen keine eindeutigen Daten vor, da der systematische Konsum elektronischer Zigaretten die Nikotinabhängigkeit nur verstärkt. Es gibt aber auch belastbare Fakten, die von der Mehrheit geteilt werden:
- Weitz ist weniger schädlich als normale Zigaretten.
- Das Rauchen von E-Zigaretten ist immer noch gesundheitsschädlich und kann schnell zur Gewohnheit werden.
- In gewissem Maße reduziert die elektronische Zigarette die Abhängigkeit. Dies gilt jedoch nur bei einem vollständigen Übergang zum Dampfen und einer allmählichen Ablehnung sogar davon.
Durch echte Erfahrung können Sie sicher sein, ob die elektronische Zigarette dabei hilft, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie nach einer bestimmten Methodik vorgehen und versuchen, die Rauchdauer und die Stärke des Tabaks regelmäßig zu reduzieren, kann dies dabei helfen, eine schlechte Angewohnheit loszuwerden. Aber auf jeden Fall ist Dampfen kein Allheilmittel, auf selbstständige Arbeit an sich selbst und die Stärkung der Willenskraft kann man nicht verzichten.
