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Schwangerschaft ist die wichtigste und schwierigste Zeit im Leben einer Frau, wenn sie nicht nur für ihre eigene Gesundheit, sondern auch für die Entwicklung des Kindes verantwortlich ist. Daher versuchen zukünftige Mütter, den Körper mit Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen zu sättigen.
Wenn die Wartezeit für ein Baby im Sommer und im Frühherbst fällt, ist es für eine Frau einfach unmöglich, an der gewaltigen Trennung vorbeizukommen, in der Wassermelonen verkauft werden. Eine süße Scheibe lindert den Durst und bietet unglaubliches Vergnügen. Ist aber eine Wassermelone für schwangere Frauen nützlich? Wird sie zu einer guten Unterstützung für eine Frau in einer Zeit, die man nicht einfach nennen kann?
Unter dem Einfluss physiologischer Prozesse kann die werdende Mutter nicht nur positive Emotionen erleben, die mit der Erwartung des Babys verbunden sind. Die Schwangerschaft wird manchmal von unangenehmen Symptomen und Empfindungen begleitet, zu denen Vitaminmangel, Toxikose mit unterschiedlichem Gestationsalter, anämische Zustände, Ödeme, Verdauungsstörungen, Sodbrennen und Nervenstörungen gehören. Kann schwangere Wassermelone essen? Ob negative Manifestationen verschlimmert werden?
Eine große Beere, die zu mehr als 90% aus Wasser besteht und einen kompetenten Ansatz hat, kann sich sehr positiv auf den weiblichen Körper auswirken und in einigen Fällen auch die unangenehmen Empfindungen lindern, die die Schwangerschaft begleiten.
Wie ist Wassermelone für schwangere Frauen nützlich?
Die Vorteile von Wassermelonen während der Schwangerschaft liegen auf der Hand. Neben Wasser enthält die rote aromatische Pulpe der Wassermelone Ascorbinsäure, die Vitamine A, B1 und B2, PP, B5 und B9 sowie Eisen und Magnesium, Kalium, Phosphor und Natrium, Mangan und Calcium, Zink, Fluor und viele andere Mikroorganismen- und Makronährstoffe. Es gibt organische Säuren in reifen Früchten. Ballaststoffe, die sich positiv auf die Körperreinigung und Verdauung, natürliche Zucker und andere Wirkstoffe auswirken.
Daher verbieten Ärzte nicht nur die Verwendung von Wassermelonen und anderen Melonen und Kürbissen in der Ernährung einer schwangeren Frau. Warum kann ich während der Schwangerschaft Wassermelone essen? Und wie wirkt sich dies auf den weiblichen Körper aus? In angemessenen Mengen und in angemessener Qualität hilft der Wassermelonenzellstoff:
- entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper und verhindert so die Bildung von Ödemen;
- reinigt den Darm und den gesamten Körper sanft von Toxinen und Toxinen;
- normalisiert den Stoffwechsel;
- zur Behandlung von Anämie;
- , um das Verdauungssystem zu trainieren, Verstopfung zu verhindern und reguläre Stühle anzupassen;
- bewältigen stressige Bedingungen und beruhigen sich.
Und unter anderem ist Wassermelone während der Schwangerschaft ein guter Weg, um Ihren Durst zu stillen und Ihre Körperkraft und die für den Körper notwendigen Elemente schnell wieder aufzufüllen.
Überraschenderweise kann nur eine kleine Scheibe Wassermelone bei einer schwangeren Frau die Anzeichen einer Toxose neutralisieren.
Nach diesem Frühstück:
- verbessert die Stimmung;
- verflüchtigte Muskelschwäche;
- geht durch Sodbrennen, Übelkeit;
- Würgen Würgen.
Im dritten Trimester kann der Verzehr von Magnesium und Kalium enthaltender, reifer Wassermelone bei Schwangeren bei Krämpfen der Gliedmaßen und anderen Muskelkrämpfen helfen.
Lycopin oder die Nützlichkeit einer Wassermelone während der Schwangerschaft
Eines der Anzeichen für Reife und Qualität der Wassermelone wird traditionell als hellrot oder rosa gefärbt. Und obwohl es heutzutage Sorten mit nicht weniger süßem und saftigem Gelb oder sogar Herzschmerzen gibt, ist es für schwangere Frauen besser, auf häufigere Früchte einzugehen.
Es ist im roten Fleisch, das Lycopin enthält. Diese Substanz hat alle Eigenschaften eines Antioxidans, unterstützt die Immunität und schützt die zukünftige Mutter vor Herz-Kreislauf- und Tumorerkrankungen.
Während sich der Fötus entwickelt, wird der weibliche Körper ernsthaften Belastungen ausgesetzt, und dank Lycopin werden mehrere Scheiben Wassermelone verwendet:
- hilft, die Schönheit zu erhalten und zu steigern;
- sorgt für die Verbesserung der natürlichen Abwehrkräfte;
- schützt vor unliebsamen Konsequenzen, wenn die werdende Mutter plötzlich abwesend oder vergesslich wird oder aufgrund von Kleinigkeiten verärgert wird.
Vorteile der Wassermelone während der Schwangerschaft bei Verdauung
Aber die Antwort auf die positive Frage: "Kann ich Wassermelone für Schwangere essen?"Nicht weniger wichtig ist die Rolle der Wassermelone in der Ernährung, wenn die werdende Mutter an Darmstörungen und anderen Verdauungsstörungen leidet.
Das häufigste Problem in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft ist Verstopfung, die Frauen quält, was auf den zunehmenden Druck des Uterus auf die Organe des Verdauungstraktes zurückzuführen ist. In der Schwangerschaft kann die Wassermelone, die viel Feuchtigkeit und Ballaststoffe enthält, eine milde und effektive Möglichkeit sein, den Stuhlgang zu normalisieren.
Red Pulp aktiviert Stoffwechselprozesse, als würde man Schlacken mit einem Schwamm auswaschen, die Darm- und Magentätigkeit anregen, Stagnation der Stuhlmassen verhindern und als Giftquelle dienen.
Saftige Wassermelone während der Schwangerschaft als natürliches Diuretikum
Die Nieren einer schwangeren Frau übernehmen neben den normalen Funktionen die Verantwortung, den Körper der Mutter von den Spuren des zukünftigen Babys zu reinigen. Daher nimmt die Belastung der Organe der Urogenitalsphäre ernsthaft zu. Ist es also möglich, Wassermelonen während der Schwangerschaft zu essen, und verursacht ihre Verwendung keinen ernsthaften Schaden?
Wenn Sie sich nicht an Wassermelonen und anderen saftigen Früchten beteiligen, profitieren Sie nur davon. Wenn die werdende Mutter keine Nieren- und Blasenerkrankungen hat, ist es unwahrscheinlich, dass der Arzt negativ auf die Wassermelone im Menü reagiert. Im Gegenteil, wenn Sie täglich bis zu 700 Gramm frisches reifes Fruchtfleisch essen, dient es als Diuretikum und hilft, überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe zu entfernen.
Um Probleme mit dem zulässigen Anteil der Wassermelone zu vermeiden, ist es besser, mit dem behandelnden Spezialisten fertig zu werden, und bei der geringsten Verschlechterung der Gesundheit ist es besser, die Delikatesse abzulehnen.
Anforderungen an die Qualität der Wassermelone während der Schwangerschaft
Die nützlichen Eigenschaften der Wassermelone können sich jedoch nur unter der Voraussetzung manifestieren, dass der Fötus reif und von hoher Qualität ist, sowie ohne medizinische Kontraindikationen. Je früher die Wassermelone auf die Ladentheke schlägt, desto wahrscheinlicher ist es, dass die Süße und Farbe des Fleisches nicht auf die heiße Sommersonne zurückzuführen ist, sondern auf die Chemikalien, die die ungeraden Geschäftsleute die Melonen auf der Suche nach Profit aufpumpen.
Und wenn für einen erwachsenen Körper der zulässige Nitratverbrauch 60 mg pro Tag beträgt, sind diese Substanzen für ein ungeborenes Kind in kleineren Mengen zerstörerisch. Deshalb sollten schwangere Frauen keine Wassermelone konsumieren, bevor sie mit dem Reifen beginnen, dh bis Mitte oder Ende August.
Sie können die schlechte Qualität der Wassermelone erkennen:
- aufgrund einer ungleichmäßigen Farbe der Pulpe;
- in trockenen oder unentwickelten Bereichen im Herzen des Fötus;
- auf groben gelblichen Fasern, die die Pulpe durchdringen;
- für ungewöhnlichen Geschmack oder Farbton;
- auf dem schuppigen oder wässrigen Fruchtfleisch in der Nähe der Samen.
Die Fülle an Zucker und die lockere Oberfläche machen das Wassermelonenfleisch für alle Arten von Krankheitserregern attraktiv, die für die Frau und den Fötus gefährlich sind.
Damit eine Wassermelone nur während der Schwangerschaft Vorteile bringt, ist es erforderlich, die Rinde vor dem Gebrauch gründlich zu waschen und die geschnittenen Früchte nicht länger als einen Tag im Kühlschrank zu lagern. Und eine sommerliche Delikatesse zu essen ist nur mit Erlaubnis eines Arztes möglich und unterliegt strengsten Maßnahmen.
Wann und warum können schwangere Frauen keine Wassermelone essen?
Eine schwangere Frau muss die Verwendung von Wassermelone einstellen, wenn bei ihr Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts oder der Nieren diagnostiziert wurden und das Produkt eine individuelle Unverträglichkeit hat.
Wassermelone kann während der Schwangerschaft zu einer Verschärfung der Entzündungsprozesse in den Nieren, Harnleitern und dem Verdauungssystem führen.
Da das saftige Fleisch die Gasbildung im Darm aktivieren, die Peristaltik erhöhen und Durchfall verursachen kann, droht die werdende Mutter mit schmerzhaften Empfindungen und anderen unangenehmen Symptomen. Und wenn sich Steine und Sand im Urogenitalbereich befinden, aktiviert die Wassermelone ihre Bewegung, was sich auf das Wohlbefinden der Frau auswirkt. Deshalb kann die Wassermelone keine schwangeren Frauen sein, die keine Erlaubnis vom Arzt erhalten haben. Nur wenn Sie die Regeln der Vorsicht beachten und die Maßnahme kennen, können Sie das mit Zucker aromatisierte Fruchtfleisch mit Genuss genießen.
