¿Por qué las personas mayores tienen que ver menos televisión: lo que los científicos han encontrado

Los jubilados menudo pasan todo su tiempo viendo la televisión. En algunos apartamentos, este dispositivo funciona con prácticamente todo el día. Los habitantes de estas casas se acostumbran a always-on "teleyaschika". Ellos no sólo hablan con los principales personajes de televisión o son conscientes de su vida, sino que también pierden su sentido de la proporción y sólo viendo todo.

Sin embargo, existe entre los ancianos (y no sólo!) Un especial de "la moda de Moscú." Sus defensores no ven la televisión. Esta tendencia metropolitana apareció hace aproximadamente una década. Poco a poco, cubre otras ciudades y otros asentamientos. La explicación de esto - en el contenido de los programas. A menudo, los espectadores están irritados por cantidades excesivas de publicidad y lejos de las historias de la vida real, buscar y encontrar otras opciones para el entretenimiento. Por desgracia, estas opciones requieren a menudo costes adicionales.

Por lo tanto, aquellos que tienen muy poco dinero, no tienen otra opción. Las personas mayores y las personas con capacidades físicas limitadas, obligado a ver lo que imponen a los creadores de los canales de TV. Y no es bueno para ellos! Esta es la opinión de los científicos!

¿Por qué el tiempo de ocio de la televisión es perjudicial para las personas mayores

Efecto de una larga estancia en la televisión en el estudio de la salud y la salud humana, los científicos de diferentes países. Los resultados no pueden ser llamados alegría.

El deterioro de la actividad cerebral, existe la amenaza de la demencia

AYUDA! neurocientífico japonés y neurocirujano Takashi Tsukiyama demostró que es muy perjudicial para un largo tiempo para sentarse a la televisión.

Pasar el tiempo libre en el Internet en el ordenador o con un teléfono inteligente - no menos perjudicial para la salud. La gente a menudo se sientan y mirando a la superficie plana pequeña, descuidan sus tareas del hogar y casi nunca en el aire fresco, amenazando con síntomas de demencia.

Corren el riesgo de no sólo las personas mayores, sino también las personas en edad de trabajar. Todo lo que tienen que cambiar con urgencia su estilo de vida poco saludable. De lo contrario - el posible deterioro significativo de la inteligencia.

IMPORTANTE! Para que el cerebro requiere ejercicios especiales. Los síntomas de la demencia observados en los que descuidan el movimiento de los ojos.

A menudo hay que buscar en los objetos reales tridimensionales. Entrenar el cerebro puede no sólo por la vista, pero con la ayuda de la audición. A continuación, un efecto perjudicial puede ser un poco de neutralizar.

Sufre de memoria, hay una sensación de estrés

AYUDA! Los científicos británicos han identificado también la influencia nociva de la televisión. Se deteriora la memoria y la agudeza mental. Los científicos se han dado cuenta de que la televisión expone su audiencia a un estrés constante.

Esta condición es causada por las escenas violentas y otros episodios similares. Las consecuencias son sombrías - hormonas producidas, que afectan a la actividad del centro de la memoria en el cerebro.

IMPORTANTE! El problema también radica en el hecho de que las audiencias son pasivos. Que prácticamente no interactúan con el televisor.

Moviendo la cabeza en acuerdo o desacuerdo, o murmurando "caja" apartes no cuenta! Debido a que no hay comunicación directa! Con esta comunicación hombre de edad avanzada formula propuestas para pronunciar en voz alta sus pensamientos, tratando de ser convincente. Se mejora la memoria, conserva la capacidad de pensar de manera lógica, a la razón.

Los científicos continúan observaciones y experimentos. Ellos están tratando de comprender lo que conduce a la degeneración de la memoria y las capacidades cognitivas, y cómo esto puede ser combatido. Y el público ahora debe ajustar su régimen. Después de todo, que les ayudará a sentirse mejor.

De llenar su tiempo libre en la televisión

Pero ¿qué pasa con las personas mayores, para los que la televisión era el único interlocutor y un invitado en la casa? Hay que recordar que los padres de los pensionistas de hoy no han tenido esa oportunidad. Y se encontró cosas que hacer, skrashivaya ocio!

• Revisar su guía telefónica. Seguro que tienes algo de qué hablar con su familia y amigos! Restablecer la comunicación con ellos, lo convierten en un habitual! Tal vez, para algunos de ellos, su llamada - es vital!
• Si la salud lo permite, ofrecer para ayudar en el cuidado de sus nietos. Recogida desde el jardín de infantes, paseo por el parque, mirando a todas partes - los padres no suelen tener tiempo para esto. Que sin duda alegrará de su ayuda.
• Por supuesto, los turistas no necesitan nuestro consejo. Y si usted no tiene la tierra? Entonces, ¿qué! Caminar, todavía es posible y necesario! Parque o plaza, calle o al patio - a pie! Todos los días!
• Ayuda a domicilio diversificar aficiones de ocio y oficios (costura, tejido, bordado), lectura, fotografía y otras actividades agradables, que anteriormente no tenían suficiente tiempo.
• Hoy en día, en muchas comunidades hay grupos ya la longevidad activa. Sigue leyendo y convertirse en un miembro de tales grupos. Y si no lo hace, se convierten en su organizador! Debe tener éxito!
• En su ciudad o pueblo, sin duda un montón de actividades divertidas y días festivos. Usted los ha visto en programas de noticias de televisión? Muchos de ellos no requieren el pago de los espectadores. Convertirse en un miembro de ellos, es interesante, tanto más cuanto que la pantalla sólo recibe una pequeña parte de la acción!

Como se puede ver, la vida más allá de la pantalla del televisor allí! Escuchar la opinión de los científicos, y llevar a cabo su propio experimento por lo menos durante un mes. Reducir su visión de la televisión y prestar atención a la salud. Y en el programa de TV, seleccionar sólo los más interesantes. Ser saludable e independiente de la televisión!