La altura de la mesa: normas, cómo elegir la altura de la mesa, cómo elegir una mesa para el estudiante.

Muebles adecuadamente seleccionada proporciona a los usuarios comodidad y saludable. Si se trata de la mesa, tomar en la elección de la solución correcta puede ser guiada por su misión y las normas aceptadas.

¿Qué normas existen mesa de altura

El valor recomendado - 75 cm. Centrándose en GOST, los fabricantes producen muebles en altura desde 70 a 80 cm. En teoría, una carrera como tendría que cumplir los requisitos de todos los usuarios, pero no lo es. Aquellos a los que la naturaleza ha dotado a un aumento de 160 o 180 cm, para el estándar de la tabla sentirse incómodo porque es demasiado alta o viceversa - es demasiado baja.

Una categoría aparte, que no se ajustan a las normas - los niños. Comedor, escrito o un ordenador - que necesitaban la mesa antes del final de su desarrollo físico. Por lo tanto, los padres pueden sólo 2 opciones - para ajustar la longitud de las patas de una silla, o, preferiblemente, para asistir a la compra de mobiliario infantil.

¿Cómo elegir la altura de la mesa derecha

La base para el cálculo estándar puso crecimiento medio del hombre. Al seleccionar los muebles "por sí mismos", también es importante tener en cuenta esta opción, porque la fórmula es una altura encimera conveniente es el mismo: la altura (cm) * coeficiente. Pero la propia variable depende del destino.

cocina

toda la superficie de trabajo se entiende por este tipo de mesas, que no es del todo correcto, pero el más práctico. Después de todo, para la opción correcta y conveniente verdaderamente multinivel sería para cuidar de un orden de magnitud más difícil.

El plato terminado - el resultado de muchos procesos preparatorios, la mayoría de los cuales son más fáciles de llevar a pie. De acuerdo con ello, la altura de la mesa de la cocina debe ser tal que una persona ubicada detrás de ella puede trabajar con los hombros relajados y la espalda plana. Al seleccionar a partir de superficies de la cocina pre, la distancia óptima desde el tablero de la mesa en el suelo se determina fácilmente visualmente: debe estar a un nivel por debajo de la cintura.

Pero ¿qué hacer si uno de los miembros de la familia tienen una gran diferencia en el crecimiento? En ningún caso, no debería determinar la media aritmética según lo recomendado por algunos "expertos".

¡ADVERTENCIA! Al elegir una mesa de la cocina debe ser guiado en el que se prepara el más - es el hombre "más brillante" todo sintiendo los efectos de una mala elección.

Si desea determinar la altura de la mesa de la cocina en caso de personalización, puede utilizar la fórmula: 0,51 * crecimiento. Redondeando el resultado a un entero, será capaz de obtener la distancia óptima desde el suelo hasta tableros de la mesa, teniendo en cuenta las circunstancias particulares.

escrito

En esta realización, los muebles son algo diferentes retos: supuestos para trabajar sentado detrás de él. Antebrazo mientras se trabaja para permanecer relajados, la espalda recta y los hombros en una posición natural. Supongamos que una leve inclinación de la cabeza, pero el muslo y el muslo deben estar en ángulo recto y los pies - firmemente al suelo.

¡ADVERTENCIA! Al elegir el mobiliario, también es ninguno de los cuales no se pueden promediar fuera de la cuestión. gradas guiadas a la casa muy alto. Y el resto del kit a la mesa sólo para comprar más sillas individuales y se encuentra a sus pies.

La fórmula para calcular la altura óptima de la mesa: altura x 0,46.

ordenador

Es importante entender que es el heredero directo del equivalente por escrito. a sus requisitos son los mismos.

¡ADVERTENCIA! Escribir en el teclado es importante para mantener la posición y la postura correcta de la mano. Y la distancia entre los ojos y el monitor fácil de manejar, empujándolo hacia el borde opuesto de la encimera.

Para una mayor compacidad, manteniendo la facilidad de uso, mesas para computadoras suelen estar equipados con estante extraíble para teclado y se colocan bajo el monitor. En este caso:

• estante debe estar en la posición óptima para la conservación de la altura natural de las manos;
• la tabla se elige con un cómodo reposabrazos de la silla, que servirán como un punto de apoyo para el antebrazo adicional;
• Soporte debe proporcionar el ángulo de visión óptimo sin tener que encorvarse o inclinarse hacia atrás.

Recomendación general sobre la selección de la óptima para todos los miembros de la familia de altura conservada: un hito en el muy alto. Beneficio de exención en pie no es difícil, y silla de la computadora de alta calidad es fácil de ajustar a las necesidades de los usuarios.

almuerzo

Para tales muebles se lleva a cabo no demasiado largo, pero eso no quiere decir que se puede utilizar cualquier versión. En la mesa de la cena de la familia se reúne con toda su fuerza, por lo cómodo para estar en la misma época. mesa demasiado alta o baja no permitirá que el situado y obtener el máximo rendimiento de delicias culinarias. Y todo tipo de soportes debajo de las patas y sillas con altura ajustable es simplemente fuera de lugar. Pero esto no quiere decir que la elección correcta para hacer demasiado duro.

¡ADVERTENCIA! Valor nominal definido por la fórmula: 0,43 * crecimiento. Sin embargo, hay una aclaración: en este caso, es necesario centrarse en el crecimiento promedio de los miembros adultos de la familia.

Si el padre, la madre, abuelos, "grande" a 175, 155, 180 y 160 cm, respectivamente, es necesario para determinar el valor promedio:
(175 + 155 + 180 + 160) / 4 = 167,5 cm.
Y está sustituido en la fórmula. No importa que sus piernas padre tienen que tirar un poco para sentarse cómodamente en la mesa - comedor exterior es permisible.

¿Cómo elegir la mesa adecuada para su hijo

Es deseable que la superficie de trabajo de los muebles era un estudiante con una pendiente por varias razones:

• Se mejora la visibilidad para facilitar la lectura;
• acostumbrar a la orden, ya que las pequeñas cosas esparcidas sobre la mesa tienen que deslizar la propiedad, si no se coloca en los lugares designados para ellos;
• estimula ocupan la posición única correcta, ya inclinado sobre la mesa de manera incómoda.

AYUDA! La altura del borde proximal se calcula utilizando la misma fórmula que para la versión "adulto": 0,46 * crecimiento. Pero el niño está creciendo rápidamente, por lo que vale la pena comprar muebles con un pequeño margen "para el crecimiento", o, preferiblemente, con la posibilidad de ajustar la altura y el ángulo de inclinación de la superficie de la mesa.

La última opción es más cara que no regulada. Pero será más barato 2-3 sencilla - y este es el número mínimo de escritorio sustituciones niño, si cuidar de mantener la postura de la generación más joven.

si otras opciones son importantes

Seleccionado correctamente la altura no hace el trabajo fácil para un estrecho escritorio. Por el contrario, la amplia red puede ser bastante cómodo con la altura fracaso. Por lo tanto, la elección es importante prestar atención a los siguientes parámetros:

• encimeras de anchura no inferior a 60 cm para el niño y 80 adulto (más - mejor);
• Profundidad - 35 cm para un niño, un adulto de 50 (el principio es el mismo);
• espacio para las piernas - a una profundidad de superficie de la mesa y al menos 50 cm de ancho.

Para los diferentes tipos de muebles, que se ve así:

• para la cocina cuadro se extrajo criterios de profundidad y anchura;
• para la escritura y el ordenador - los tres parámetros;
• para el almuerzo se dobla la primera pareja de valores, lo que resulta en un mínimo necesario.

¿De qué sirve mesa regulable

La principal ventaja de estos muebles - la capacidad de adaptarse a las necesidades actuales, lo que elimina la necesidad de adquirir varios modelos raznogabaritnyh. Opciones ajustables son compactos, lo cual es especialmente útil en los apartamentos urbanos. Lo único negativo - que no están diseñados para una carga grave. Su límite - 45-50 kg.

AYUDA! La tabla puede estar equipado con mecanismo mecánico o electrónico de la transformación. Los fabricantes a menudo implica no sólo un cambio en la altura de la planta, sino también el aumento de la superficie.

Las consecuencias de una decisión equivocada

El primer elemento de la lista de criterios especificados conveniencia. Si la tabla no cumple con este requisito, entonces una obra de pleno derecho para ellos no puede ser considerado. La mala postura evita principalmente la circulación normal de la sangre. El resultado: la congestión, hinchazón, dolor. Y para el niño, cuyo cuerpo está en constante cambio, la posición incorrecta en el mostrador contribuye al aumento del riesgo de un desarrollo anormal del sistema muscular.