Distancia segura de ojo a monitor

Dado que las tecnologías modernas en nuestro tiempo ocupan un lugar separado, interactuamos con ellas una gran cantidad de tiempo. Al mismo tiempo, se recomienda que cada usuario conozca ciertas medidas que pueden protegerlo de la influencia negativa o simplemente suavizar el grado.
En el artículo, consideraremos algunas reglas cuando esté en contacto con una computadora, y también aprenderemos los elementos del dispositivo que facilitan la carga en la visión.

Distancia óptima del ojo desde el monitor por Sanpin

Por supuesto, para reducir el efecto en los ojos cuando se trabaja con equipos, es necesario organizar adecuadamente la situación.

Ayuda! La distancia en sí depende directamente de las características del monitor. Por lo tanto, a continuación se detallan los aspectos más importantes que se recomienda cumplir:

• Es deseable que la pantalla de quince pulgadas esté al menos a una distancia mínima, es decir, 50 centímetros.
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• Para los propietarios de una unidad de diecisiete pulgadas, ya se requerirá a partir de 80 centímetros.
• Si la visión no le permite soportar la limitación presentada, debe tener cuidado de reducir la resolución. En este caso, también se requiere un aumento de fuente.
• Según los consejos de SanPiN y resumiendo todos los requisitos, es posible identificar la brecha del valor óptimo: de 40 a 70 cm. Por lo tanto, el usuario podrá evitar el síndrome visual de la computadora. Para proteger completamente sus ojos cuando necesite ver la pantalla y los documentos en la mesa, es mejor instalar un soporte determinado lo más cerca posible de la unidad. Por lo tanto, no tiene que estar muy distraído por otros trozos de papel y hacer movimientos bruscos.

¿Bajo qué ángulo necesita mantener el monitor?

Un punto importante es el ángulo en el que se encuentran sus ojos y el dispositivo en sí. También tiene sentido tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

• La pantalla debe instalarse de modo que su borde superior esté ubicado directamente frente a los ojos del usuario.
• La invención en sí misma debe colocarse en una ligera pendiente de cinco a quince grados. En tal situación, una persona se sentará y lo mirará. Esto es necesario para que el cuerpo esté ligeramente cubierto durante siglos. Por lo tanto, el secado no ocurre. Además, la cabeza estará ligeramente inclinada, lo que impedirá el desarrollo de la osteocondrosis cervical. Y tampoco notará fatiga muscular en el cuello y directamente hacia atrás.
• Para lograr los indicadores anteriores es posible con un soporte ajustable.

En el mundo de la tecnología, ciertas características ya han sido identificadas y mejoradas, debido a que la visión no está tan dañada. Consideremos con más detalle:

1. Se cree ampliamente que la retroiluminación LED puede causar una gran fatiga. Pero esta variedad es muy popular en el mercado y es ampliamente utilizada, a diferencia del mecanismo con lámparas fluorescentes. Sin embargo, el lado negativo es causado por la alta intensidad del brillo en la región espectral con una onda larga. En consecuencia, los fabricantes ya han inventado la mejor opción, basada en dos tonos (GB-LED) o tres (RGB-LED).
2. Para los jugadores, es mejor prestar atención al tiempo de respuesta. Dado que es significativo que los píxeles tengan tiempo de cambiar. Por lo tanto, los representantes basados ​​en la matriz TN se consideran los más confiables y seguros a este respecto.
3. Configuración avanzada de brillo. A menudo, una persona usa equipos con alto brillo en una habitación oscura o viceversa. Esto, de una forma u otra, afecta el trabajo. Es importante que la invención tenga un amplio rango de este valor y pueda adaptarse automáticamente al entorno.

Recomendaciones

Resuma brevemente la información y resalte los puntos más serios, cuya implementación definitivamente podrá reducir el daño:

1. En primer lugar, es importante elegir un dispositivo con características óptimas. Una pantalla de 15 pulgadas debe usarse a una distancia de hasta 60 cm.
2. La luz natural debe venir del lado izquierdo.
3. El tiempo de trabajo continuo es de dos horas para un adulto. Para los niños, media hora es suficiente. Se debe observar un descanso en 15 minutos.
4. Una actitud especial hacia los juegos: es deseable reducir el período de tiempo para ellos.
5. Vale la pena instalar el diseño en la pared, respectivamente, con su superficie posterior.
6. Será mejor si lava y ventila la habitación después del trabajo. También trate de eliminar regularmente todo el polvo posible.
7. Acompañamiento musical extremadamente indeseable para el flujo de trabajo. Esto se explica por el hecho de que el órgano descrito se relaja. Y debido a esto, puede cansarse prematuramente, lo que reducirá la presencia temporal permisible detrás de la pantalla.
8. Compre titulares de documentos especiales para que no pueda quitar la vista mientras busca.
9. El mecanismo en el que se sostiene la pantalla debe ser compatible con la posibilidad de regulación.
10. Intente deshacerse del resplandor a través del funcionamiento de la luz de fondo, que se discutió anteriormente en el artículo.

Por lo tanto, para no dañar su propia salud, es extremadamente importante agregar valor a cada uno de los elementos. Y para equipar la situación frente a la computadora con la máxima comodidad y conveniencia.