¿Qué es más dañino: vapear o fumar cigarrillos? Opinión experta - Setafi

Muchos usuarios, médicos y científicos se preguntan qué es más dañino: el vapeo o los cigarrillos. En los últimos años se han realizado varios estudios sobre este tema. Los científicos han llegado a la conclusión de que el rechazo total de los cigarrillos clásicos a favor del vapeo mejora el bienestar. Mejor aún, no fume en absoluto. Este artículo detalla por qué.

El principio de funcionamiento del vape.

Para comprender qué es más dañino que un cigarrillo o un cigarrillo electrónico, vale la pena comprender el principio de acción. El dispositivo de un cigarrillo electrónico es bastante simple. Consta de un atomizador, un calentador, una cápsula de líquido y una batería. Durante el calentamiento, el líquido fragante comienza a evaporarse.

Pero no es humo lo que se forma, como ocurre con un cigarrillo normal, sino vapor. Contiene nicotina, saborizantes, fragancias. Si estudias qué es más dañino que un cigarrillo electrónico o uno normal, puedes destacar varias ventajas del vapeo:

• baja temperatura de vapeo;
• ausencia de monóxido de carbono, dióxido de carbono y otros productos de combustión;
• no se forman carcinógenos, radicales libres, que están presentes en grandes cantidades en el humo del tabaco;
• sin olor desagradable.

Qué es más dañino: un cigarrillo o un vaporizador: una revisión de estudios científicos

Sin embargo, no piense que el vapor no afecta la salud y, por lo tanto, es bastante seguro. De hecho, debe descubrir qué es peor que vapear o fumar cigarrillos. Para ello, es recomendable en primer lugar confiar en los resultados de la investigación científica.

estudio 2018

Uno de los últimos se celebró en 2018 en la Academia NASEM (EE. UU.). Se pidió al grupo de sujetos que abandonaran por completo los cigarrillos regulares y cambiaran a los electrónicos. Gracias a esto, los científicos pudieron descubrir qué es más peligroso que vapear o fumar cigarrillos. Los investigadores concluyeron que, a corto plazo, una transición completa al vapeo sí tiene un efecto beneficioso para la salud.

Los sujetos notaron que comenzaron a toser menos y respirar mejor. En general, su salud mejoró. Y fumaban sin restricciones. Pero no había opción entre vapear o fumar cigarrillos, porque como parte del experimento se les ofreció usar solo un dispositivo electrónico.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que estas conclusiones se aplican solo a la mayoría de las personas. Por el contrario, a algunos representantes les resulta más difícil inhalar vapor: comienzan a asfixiarse. Además, los líquidos para dispositivos electrónicos también contienen nicotina. Al preguntarse qué sucederá si fuma un vaporizador, debe decirse que todavía hay consecuencias para la salud:

• alteración del cerebro;
• debilitamiento del autocontrol y la atención;
• aumento de la irritabilidad;
• aumento de la presión arterial y del ritmo cardíaco;
• aumento de la carga en el corazón;
• el riesgo de desarrollar enfermedades vasculares;
• Reacciones alérgicas a las fragancias.

Los estudios aún no tienen en cuenta los efectos a largo plazo de los dispositivos electrónicos sobre la salud, ya que aparecieron hace relativamente poco tiempo. En este sentido, es difícil decir qué es mejor: cigarrillos o cigarrillos electrónicos.

También vale la pena considerar que si el usuario continúa usando tanto vaporizadores como cigarrillos tradicionales, el daño a la salud aumenta. Esto se debe al alto consumo de nicotina, que tiene un efecto negativo en los sistemas cardiovascular, respiratorio y digestivo.

estudio 2021

Recientemente, los científicos nuevamente establecieron el objetivo de estudiar qué es peor: cigarrillos o cigarrillos electrónicos. Esta vez, un equipo internacional de investigadores se puso a trabajar. 3700 voluntarios de diferentes edades fueron seleccionados como sujetos. Se dividieron en 2 grupos:

1. La primera es que los usuarios han cambiado completamente a vapes.
2. En segundo lugar, los usuarios fumaban tanto cigarrillos electrónicos como regulares.

Unos meses más tarde, los científicos midieron el contenido en la sangre de sustancias que estimulan los procesos oxidativos que son peligrosos para la salud. Fue posible descubrir que en el primer grupo el número de estos compuestos disminuyó y en el segundo aumentó.

En base a esto, podemos concluir inequívocamente que es mejor fumar: cigarrillos o cigarrillos electrónicos. De hecho, los vapes son más seguros para la salud. Pero en cualquier caso, aquellas personas que no fuman en absoluto, el contenido de sustancias peligrosas en la sangre es aún menor.

También está claro que el uso combinado de ambos tipos de productos aumenta los efectos negativos para la salud. Las razones exactas de esto aún no se han establecido. Sin embargo, existe la suposición de que fumar vape y cigarrillos regulares obtiene mucha más nicotina y otras sustancias nocivas.

¿Qué tan peligrosos son los vaporizadores sin nicotina?

No es suficiente considerar solo la cuestión de cuál es más seguro: vapear o fumar cigarrillos. También debe comprender cuán peligroso es un vaporizador, cuya composición del líquido no incluye nicotina. Desafortunadamente, tampoco son saludables porque contienen propilenglicol y glicerina de todos modos.

Por sí mismos, no son peligrosos, sin embargo, cuando se calientan, estos compuestos forman aldehídos y otros subproductos:

• acetaldehído (tiene actividad cancerígena potencial);
• glioxal (puede dar lugar a mutaciones);
• formaldehído (cancerígeno);
• acroleína (provoca irritación de la superficie de las vías respiratorias).

Resulta que fumar un vaporizador, incluso sin nicotina, literalmente envenena el cuerpo. Además, los líquidos contienen sabores (como el diacetilo), que también pueden afectar negativamente la función pulmonar.

¿Cuándo es útil vapear?

Los estudios descritos nos permiten decir inequívocamente cuál es mejor: un cigarrillo electrónico o un cigarrillo normal. De hecho, los vaporizadores son menos dañinos, pero es incluso mejor no fumar. Por lo tanto, solo hay un caso en el que un dispositivo electrónico es más útil. Si una persona va a dejar de fumar, debe pasar por 2 etapas:

1. Cambia por completo a vapear, eliminando los cigarrillos.
2. Abandone completamente los vaporizadores, es decir. del tabaquismo en general.

Y primero debe usar esos líquidos que contienen aproximadamente la misma cantidad de nicotina. Luego adquiera líquidos cada vez menos fuertes, luego elimine gradualmente su uso.

En este caso, no debe comprender cuál es la diferencia entre un vape y un cigarrillo electrónico. De hecho, el principio de funcionamiento es el mismo, pero los primeros modelos eran completamente similares a los cigarrillos comunes. Es por eso que obtuvieron ese nombre.

De la revisión presentada, está bastante claro qué es más dañino que los cigarrillos o el vape sin nicotina. Si organiza todas las opciones según el grado de nocividad, obtendrá la siguiente lista (en orden descendente):

1. cigarrillos
2. Vape con nicotina.
3. Vape sin nicotina.
4. Dejar de fumar por completo.

Obviamente, es mejor fumar o vapear. Los dispositivos electrónicos no son tan peligrosos como los productos clásicos. Sin embargo, si una persona no fuma, no merece la pena empezar a hacerlo. Y si quiere dejar de fumar, un dispositivo electrónico simplemente lo ayudará.