creativecommons.org
Cuando todos hablan de dietas y pérdida de peso, solo hay un pensamiento: "Para qué lo necesito, iré y comeré un dulce más". De hecho, el 95% de la población mundial piensa así. Solo hay una razón: la dificultad de cumplir con un régimen constante y controlar su peso.
Ahora se han inventado muchas aplicaciones para calcular la ingesta calórica y el consumo de energía durante los deportes, pero ningún dispositivo proporciona indicadores completos para todo el cuerpo. Por supuesto, puede ir a la clínica y hacer un análisis del cuerpo para detectar la presencia de grasa, la cantidad de oligoelementos útiles. Es costoso y requiere mucho tiempo. Necesitamos resultados rápidos y de alta calidad. Entonces solo hay una salida: balanzas electrónicas con un analizador de grasa.
¿Es esto realmente una "panacea" para todos aquellos que están perdiendo peso u otro truco de los vendedores? Lo descubriremos en este artículo.
El contenido del artículo
- Cómo funcionan las básculas con un analizador de composición corporal
- El principio de funcionamiento de las escalas de diagnóstico.
- ¿Para quién es adecuada una báscula electrónica con analizador corporal?
- Cómo no cometer errores y elegir el dispositivo adecuado
Cómo funcionan las básculas con un analizador de composición corporal
El dispositivo es necesario para calcular los siguientes parámetros: la proporción de masa grasa, muscular y ósea de su cuerpo. Suena demasiado complicado para "algún tipo de escalas", por lo que existe una actitud tan ambigua hacia ellos. La gente cree que la tarea principal del aparato es medir el peso, y el resto pretende ser un programa "de la nada". Sin embargo, no lo es. Los dispositivos inteligentes han aprendido a calcular hasta 12 parámetros diferentes utilizando la técnica de análisis de bioimpedancia.
¿Cuál es el punto de? La plataforma del aparato que pisas por la mañana tiene cientos de electrodos. Cuando se tocan, envían un ligero impulso eléctrico por todo el cuerpo, ni siquiera lo sentirás. La impedancia es la resistencia del cuerpo a la corriente alterna en física, de ahí el nombre. Y “bio”, porque se mide la coraza biológica.
El principio de funcionamiento de las escalas de diagnóstico.
creativecommons.org
Como se mencionó anteriormente, las básculas inteligentes tienen electrodos en la plataforma: tan pronto como te paras en la plataforma, se inicia el proceso. La peculiaridad de nuestro cuerpo es que sus tejidos reaccionan de forma diferente a los impulsos eléctricos: el tejido adiposo resiste en un valor, el tejido muscular en otro, etc. Por lo tanto, el dispositivo puede medir cada parámetro con mucha precisión y rapidez. Todos los valores son recopilados por el microcontrolador y muestran los resultados en el panel o en la aplicación en el teléfono inteligente. Todos los algoritmos están preescritos en los "cerebros" del dispositivo: los cálculos se realizan en no más de 5 s.
Una característica del equipo es el uso de corriente pulsada, debido a que la corriente alterna no da el resultado deseado, afectando nuestro organismo.
¿Para quién es adecuada una báscula electrónica con analizador corporal?
Si está leyendo este artículo, probablemente haya pensado al menos una vez en los parámetros de su físico. Para algunos, esto es entretenimiento, mientras que para otros, cada número es vital.
Entonces, ¿quién necesita básculas inteligentes?
- Trabajadores de la salud: para realizar un examen completo del paciente para prescribir un tratamiento preliminar, ajustar la dieta o simplemente para la prevención.
- Personas involucradas en deportes activos, incluidos los competitivos. Para un atleta, cada kilogramo y porcentaje de masa grasa es importante antes de ingresar a la plataforma o ring. Y un atleta común puede hacer la dieta correcta y observar los cambios en el cuerpo sin un nutricionista costoso o un examen médico.
- Para aquellos que aman un estilo de vida saludable y mantenerse en forma.
Cómo no cometer errores y elegir el dispositivo adecuado
¿No quieres mirar 20 modelos de balanzas en la tienda e ignorar lo que dice el consultor? Si decide poner una nueva "unidad" en la casa, entonces la elección debe tomarse en serio.
- Precio. En promedio, las básculas con sensores de análisis corporal costarán de 1500 a 100 mil rublos. El precio depende de varios parámetros, que discutiremos más adelante. Recuerde: lo barato no siempre es malo, pero debe elegirlo con cuidado.
- El material de la pieza de trabajo. Preste atención a la plataforma: no debe estar hecha de plástico barato. Es poco probable que esto te dure incluso un par de semanas. Cuanto más fuerte sea el casco, más peso podrá soportar y más durará.
- Peso máximo permitido. Modelos disponibles de 150 a 300 kg. Pero el precio también es correcto.
- Posibilidad de conexión a teléfono o wifi. Tener su propia aplicación aumenta significativamente las capacidades de un dispositivo inteligente: el analizador mostrará todos los datos en la pantalla de su teléfono inteligente o computadora. Y la aplicación puede incluso dar consejos sobre nutrición y ejercicio. En una palabra, conveniente.
- La presencia de la memoria y el reconocimiento de la personalidad. Parámetros dudosos que realmente no afectan nada. ¿Quién necesita memoria en una báscula cuando todo se muestra en el teléfono, donde ya hay mucho espacio disponible?
Los dispositivos inteligentes son producidos por empresas similares con otros dispositivos electrónicos: en la parte superior, como siempre, Xiaomi, Huawei y otros "gigantes" de la industria digital.
¿Qué balanzas tienes en casa? Comparte tus impresiones de su uso en los comentarios.
