La bebida favorita del mundo. Las formas de elaborarlo y beberlo pueden ser muy diferentes, pero apareció por primera vez en Rusia, el té con limón llegó a probarse en diferentes partes del mundo. El motivo de la popularidad se encuentra en:
- en la combinación ideal de sabor y aroma de componentes vegetales;
- en la capacidad de calmar la sed y la bebida caliente y fría;
- en infusión de sabor bajo en calorías;
- beneficia al cuerpo con té fresco con limón.
Composición y contenido calórico del té con limón
Una rodaja de limón fresco agregado al té caliente es reconocida en todo el mundo como el método de elaboración de cerveza ruso, aunque la tradición de dar sabor a la cáscara seca seca ha existido durante mucho tiempo en Inglaterra, Alemania y otros países europeos. Los estadounidenses prefieren exprimir el jugo de fruta en una taza. Pero en este y en otro caso, el té no funciona tan fragante y saturado.
Con una preparación adecuada de té con limón, combina todo lo biológicamente activo, contenido en las hojas de la planta del té y en frutas jugosas.
Por lo tanto, al beber toda la taza, puede esperar que el cuerpo reciba una porción de peso: aceites esenciales
- ;Agentes de curtido
- ;Alcaloides de plantas
- ;Aminoácidos
- ;Vitaminas
- ;Elementos de rastreo
- ;
- pigmentos naturales.
Con la adición de limón, como en la foto, el té está enriquecido con ácidos, pectinas y vitaminas, aceites esenciales, azúcares y proteínas. El contenido calórico en la bebida sin agregar azúcar o miel no excede de 1 kcal por 100 gramos. Pero el té de limón endulzado tiene un mayor contenido calórico y varía de 29 a 31 kcal por taza.
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Té de limón: los beneficios y los daños de la bebida
La combinación de sustancias biológicamente activas en el té con una rodaja fresca de limón sugiere los beneficios de una bebida caliente para el resfriado y el riesgo de su aparición.
El ácido ascórbico, los aceites esenciales y los fitocidas del limón ayudan a hacer frente a los patógenos, restablecer el poder y fortalecer el sistema inmunológico.
Esta acción se puede esperar del té negro y el té verde con limón. Si el paciente tiene fiebre, la bebida causa sudoración. Uso de té curativo:
- alivia la sensación de sed;
- facilita la respiración cuando se tiene un resfriado;
- acelera el proceso de descarga de esputo;
- seca y desinfecta suavemente las membranas mucosas de la garganta y la boca.
Drink tiene un efecto beneficioso sobre el sistema vascular, al reducir el riesgo de formación de placa de colesterol, mejorando la elasticidad y la permeabilidad de los vasos sanguíneos. Antioxidantes en la composición del té con limón: una poderosa herramienta eficaz para mantener la juventud y la salud.
El consumo regular de té negro con una rodaja de cítricos agrios le permite activar la actividad cerebral y no experimentar fatiga incluso bajo estrés mental y físico extraordinario.
La infusión perfumada con miel es una herramienta excelente para normalizar la presión, obtener una carga de vivacidad y rehabilitación después de las enfermedades más graves. Los oligoelementos contenidos en la miel de abeja convierten el té en un verdadero elixir para la salud humana. El té con limón
ayuda a apoyar los procesos digestivos con baja acidez, y también se usa en dietas para reducir el peso. Incluso más eficaz para adelgazar té con jengibre y limón.
Pero con una lista tan impresionante de ventajas, es imposible tratar el consumo de bebidas sin pensar. Después de todo, la alta actividad de los componentes biológicos significa que los beneficios y el daño del té con limón van de la mano:
- Aunque la bebida es valorada por sus propiedades bactericidas y antibacterianas, una alta concentración de ácidos será dañina y puede causar agravación durante la gastritis con acidez y úlcera péptica.
- Existe un riesgo de reacciones cutáneas y respiratorias al té si una persona es propensa a las alergias a los cítricos. Es por esta razón que no debe involucrarse en un delicioso té para las futuras madres y niños pequeños.
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Té con limón: cómo preparar adecuadamente la bebida curativa
Para un limón en combinación con el té para obtener el máximo beneficio, no sumerja la porción fragante en agua hervida. El calor destruye la mayoría de las vitaminas, los compuestos volátiles dejan la bebida inmediatamente, incluso antes de que se beba. Idealmente, una rodaja de limón se introduce en la infusión a una temperatura inferior a 75 ° C.
Los fitómidos y aceites esenciales por los que el limón es tan famoso se encuentran en la ralladura, por lo que no es necesario que lo limpie antes de preparar el té.Pero es imperativo lavar bien la fruta. Hágalo bajo el chorro de agua caliente con un cepillo o estropajo.
Un té con limón sorprendentemente útil y sabroso, como en la foto con sabor a jengibre. Esta bebida tonifica activamente, tiene efectos antiinflamatorios, antipiréticos, y una dieta compleja ayuda a sobrellevar el exceso de peso.
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Todos pueden usar la receta de té con jengibre y limón. La bebida es fácil de preparar y todos sus ingredientes están disponibles: la raíz de jengibre
- se lava y tritura a fondo con un rallador;
- limón lavado con agua caliente corriente y cortado en rodajas finas;
- pone la masa de jengibre en agua hirviendo y lleva el líquido a ebullición a fuego lento;La capacidad de
- se elimina del calor y el agua de jengibre se elabora con té negro o verde;
- debajo de la tapa de la bebida se infunde durante unos 8-10 minutos;El té
- con raíz de jengibre se vierte a través de un colador;
- sobre el pasado desde que se quitó el fuego, el té se enfría lo suficiente como para que se pueda poner en una rodaja de limón o un poco de jugo exprimido de la fruta.
Si se desea, se puede agregar una pizca de pimienta, azafrán o canela a la bebida.
Tal bebida es muy sabrosa y saludable si le agrega rodajas de limón, mezcladas con azúcar o miel. La receta para el té con limón, jengibre y miel ayudará con enfermedades inflamatorias de la respiración y la nasofaringe, con calor y fatiga.
En invierno, el té con limón, elaborado con especias, como la canela, los clavos y el cardamomo, calienta bien y elimina los escalofríos. Y en los calurosos días de verano no hay nada mejor que el té frío de limón con la adición de menta, color de manzanilla y tomillo.
Video sobre té con limón
