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El embarazo y, especialmente, el nacimiento posterior de un niño cambia radicalmente la vida de una mujer. De ahora en adelante, todo, desde la rutina diaria hasta la elección de alimentos, está subordinado a los intereses del hombrecillo.
Si los primeros cambios en la dieta se producen incluso varios meses antes de dar a luz, después de ellos, la mujer que está amamantando debe reconciliar sus propias adicciones con la seguridad del niño, ya que las toxinas y los alérgenos pueden penetrar en su cuerpo a través de la leche.
Una madre lactante enfrenta involuntariamente un problema grave, porque su dieta debe ser lo más variada y útil posible, pero no debe representar un peligro para las migajas que dependen de ella.
¿Es posible amamantar con melón?
En el verano, es más difícil resistir la tentación y no darse un banquete con frutas y bayas fragantes, muchas de las cuales pueden representar un peligro potencial para un niño de la infancia. El melón no es una excepción. Con una masa de propiedades beneficiosas, las frutas contienen muchos azúcares y fibra, y también pueden causar reacciones alérgicas.
Por lo tanto, los médicos desconfían de este producto en la dieta de mujeres embarazadas y recién nacidas. Y a la pregunta "¿Es posible comer un melón a una madre lactante?" A los médicos a veces les resulta difícil dar una respuesta inequívoca. Para comprender este problema, debe evaluar todas las cualidades positivas de la fruta y compararlas con los riesgos existentes.
Los riesgos de comer un melón por parte de una madre lactante
Menos melones durante la lactancia pueden considerarse:
- aumenta el contenido de carbohidratos, capaz de provocar la formación de gases en el sistema digestivo del bebé a través de la leche materna y causa cólicos dolorosos;
- es la capacidad del melón para causar síntomas de alergias alimentarias tanto en la madre como en el bebé amamantado, lo que provoca erupciones en la piel e hinchazón, rinitis, dificultad para respirar y picazón.
A este respecto, es mejor tener cuidado y no amamantar a la madre para que no coma melón, al menos hasta que el niño alcance los tres meses de edad, y su inmunidad no se fortalezca. El melón es especialmente peligroso para los bebés que tienen uno o ambos padres propensos a las alergias alimentarias, incluso a otros tipos de alimentos. En tales niños, las reacciones agudas del cuerpo a los alérgenos son más comunes que en los bebés sanos.
Además, una madre que esté interesada en saber si un melón puede ser amamantado no debe olvidar que su propia salud puede verse comprometida si se le diagnostica una de las siguientes enfermedades: diabetes mellitus
- ;Gastritis
- en la fase aguda;
- úlcera péptica.
Incluso con trastornos estomacales ocasionales, a los que las personas atribuyen poca importancia en la vida cotidiana, el melón puede causar una complicación y diarrea a largo plazo que afecta el bienestar y la calidad de la leche, ySobre la salud del bebé.
Propiedades útiles de un melón al amamantar
Si no hay contraindicaciones, y los médicos no ven ninguna razón para negar a una madre lactante con melón, puede recordar no solo las excelentes cualidades de sabor de las frutas con miel, sino también los beneficios que pueden brindar tanto a las mujeres como a las migajas.
Un melón es una fruta que contiene:
- una gran cantidad de estos importantes durante el embarazo y la alimentación con ácido fólico;
- muchas otras vitaminas, por ejemplo, ácido ascórbico y betacaroteno;
- proteínas vegetales y ácidos orgánicos, minerales y pectinas;El azúcar digestible
- , ayuda a restaurar rápidamente la fuerza que necesita una madre joven;La fibra
- , que ayuda a los intestinos, elimina las toxinas y elimina el exceso de colesterol;
- de hierro y potasio, apoyando al cuerpo con la amenaza de anemia, enfermedades cardiovasculares, cargas excesivas en el hígado, los riñones y las articulaciones.
Entre los aspectos positivos y el hecho de que el melón en una madre en período de lactancia puede aumentar la producción de leche materna.
El trabajo bien ajustado del cuerpo y el buen humor de la madre son un requisito previo para el rápido crecimiento y desarrollo del niño, por lo tanto, con moderación y bajo el control de un médico, puede comer un melón al amamantar. De hecho, además de las ventajas anteriores, la pulpa madura tiene un ligero efecto diurético y limpia silenciosamente el cuerpo de acumulaciones dañinas y combate el edema.
¿Cuándo y cómo puedes comer melón mientras amamantas?
Al cortar una fruta jugosa en rodajas, es importante recordar que para evitar consecuencias desagradables al comer melones, es mejor seguir reglas simples:
- El melón debe estar maduro, ser de alta calidad y no frío, para no causar irritación de la mucosa gástrica cuando se ingiere. No vale la pena, para evitar el envenenamiento, las madres lactantes comen melón, precortadas y tienen tiempo para acostarse en el refrigerador.
- Antes de usar, el melón se lava con agua corriente y luego se seca con un paño suave con un paño o una esponja espesa.
- No se puede comer un melón con el estómago vacío o por la noche, en este caso no para evitar sensaciones desagradables en el estómago.
- No coma melón con productos como el centeno y el pan de trigo, los muffins, la leche y la crema, la carne con grasa y el pescado.
- Como postre independiente, se comen frutas de melón y calabaza, incluido el melón, entre las comidas principales, por ejemplo, después del desayuno o el almuerzo como un refrigerio ligero.
¿Y a qué hora del día es mejor comer melón?
Como es importante para una madre joven ver la reacción de su cuerpo ante la introducción de un nuevo producto, sino también de un niño, es razonable comer una rodaja de melón por la mañana. En este caso, el bebé estará supervisado todo el tiempo y los síntomas perturbadores no pasarán desapercibidos.
Si aparece enrojecimiento en la cara del bebé, comienza una secreción nasal u otros signos de una reacción alérgica, la madre puede acudir rápidamente a los expertos en busca de ayuda y tomar medidas de emergencia. Obviamente, en este caso, así como en una situación en la que el bienestar de la mujer se deteriora, la respuesta a la pregunta: "¿Puede un melón alimentarse con leche materna?" Será negativo.
Al primer signo de alergia o intoxicación alimentaria, es imperativo que busque ayuda médica de inmediato y elimine las sustancias peligrosas del cuerpo lo antes posible.
Además, los azúcares que contiene no pueden ser una fuente de energía para una mujer, sino que se depositan en la cintura. Y la digestión de la fibra toma varias horas, por lo que una pequeña porción de melón consumida durante la noche puede privar a una mujer del descanso adecuado.
Si un bebé no tiene una reacción negativa a un producto nuevo en el menú de una madre lactante, puede comer más de una rebanada de melón, pero aumentar gradualmente la cantidad a 2–3, controlando constantemente el bienestar del bebé.La porción máxima diaria de un melón por lo general no debe exceder de 250 a 300 gramos, pero incluso aquí, para evitar reacciones agudas del cuerpo, es mejor consultar con su médico con anticipación.
