Ohutu kaugus silma ja monitori vahel

Kuna meie aja kaasaegsed tehnoloogiad hõivavad eraldi koha, suhtleme nendega palju aega. Samal ajal on igal kasutajal soovitatav teada teatud abinõusid, mis võivad teda kaitsta negatiivse mõju eest või kraadi lihtsalt tasandada.
Artiklis käsitleme mõningaid reegleid arvutiga kokkupuutel ning õpime ka seadme elemente, mis hõlbustavad nägemise koormamist.

Sanpini optimaalne silma kaugus monitorist

Muidugi, selleks, et vähendada mõju silmadele seadmetega töötades, on vaja olukorda korralikult korraldada.

Appi! Kaugus ise sõltub otseselt monitori omadustest. Allpool on toodud kõige olulisemad aspektid, millest soovitatakse kinni pidada:

• On soovitav, et viisteist tolline ekraan oleks vähemalt minimaalsel kaugusel, nimelt - 50 sentimeetrit.
• Seitsmeteistkümne tollise seadme omanikele nõutakse seda juba alates 80 sentimeetrist.
• Kui nägemine ei võimalda esitatud piirangut taluda, peaksite eraldusvõimet vähendama. Sel juhul on vaja ka fondi suurendamist.
instagram viewer
• SanPiN-i nõuannete põhjal ja kõigi nõuete kokkuvõtte abil on võimalik kindlaks teha optimaalse väärtuse tühimik: 40–70 cm. Nii saab kasutaja arvutist visuaalse sündroomi ära hoida. Silmade täielikuks kaitsmiseks, kui peate vaatama kuvarit ja dokumente lauale, on kõige parem paigaldada kindel alus seadmele võimalikult lähedale. Seega ei pea te teistest paberitükkidest väga segane olema ja äkilisi liigutusi tegema.

Millise nurga all peate monitori hoidma

Oluline punkt on nurk, milles teie silmad ja seade ise asuvad. Samuti on mõistlik meeles pidada järgmisi soovitusi:

• Kuvar tuleks paigaldada nii, et selle ülemine äär asuks otse kasutaja silme ees.
• Leiutis ise tuleks asetada väikese kaldega viis kuni viisteist kraadi. Sellises olukorras istub inimene ja vaatab talle otsa. See on vajalik, et keha oleks sajandeid kergelt kaetud. Seetõttu kuivamist ei toimu. Lisaks sellele on pea veidi kallutatud, mis takistab emakakaela osteokondroosi arengut. Ja samuti ei märka te kaela ja otse selja lihaste väsimust.
• Ülaltoodud indikaatorite saavutamiseks on võimalik reguleeritava alusega.

Tehnikamaailmas on teatud omadused juba tuvastatud ja parandatud, mille tõttu nägemine pole nii tõsiselt kahjustatud. Vaatleme üksikasjalikumalt:

1. Levinud arvamuse kohaselt võib LED-taustvalgus põhjustada suurt väsimust. Kuid see sort on turul väga populaarne ja seda kasutatakse laialdaselt, erinevalt luminofoorlampidega mehhanismist. Negatiivse külje põhjustab aga pika lainega spektripiirkonnas hõõgumise kõrge intensiivsus. Seetõttu on tootjad juba leiutanud parima variandi - kahel (GB-LED) või kolmel (RGB-LED) varjundil.
2. Mängijatele on kõige parem pöörata tähelepanu reageerimise ajale. Kuna on oluline, et pikslitel oleks aega ümber lülituda. Nii et TN maatriksil põhinevaid esindajaid peetakse selles osas kõige usaldusväärsemaks ja ohutumaks.
3. Heleduse täpsemad sätted. Sageli kasutab inimene hämaras ruumis suure heledusega seadmeid või vastupidi. See mõjutab ühel või teisel viisil teost. On oluline, et leiutisel oleks selle väärtuse lai vahemik ja see saaks automaatselt keskkonnaga kohaneda.

Soovitused

Tehke teabe lühike kokkuvõte ja tõstatage välja kõige tõsisemad punktid, mille rakendamine aitab kindlasti kahju vähendada:

1. Esiteks on oluline valida optimaalsete omadustega seade. Kuni 60 cm kaugusel tuleb kasutada 15-tollist ekraani.
2. Looduslik valgus peaks tulema vasakult poolt.
3. Pideva töö aeg on täiskasvanu jaoks kaks tundi. Lastele piisab pooletunnist. 15 minutiga tuleb teha paus.
4. Eriline suhtumine mängudesse: on soovitav lühendada nende jaoks mõeldud aega.
5. Kujundus tasub paigaldada seinale vastavalt selle tagumise pinnaga.
6. Parem on, kui pesete ja tuulutate ruumi pärast tööd. Proovige ka kogu võimalik tolm regulaarselt kõrvaldada.
7. Töövoo jaoks äärmiselt ebasoovitav muusikaline saade. Seda seletatakse asjaoluga, et kirjeldatud elund lõdvestub. Ja selle tõttu võib ta enneaegselt väsida, mis vähendab ekraani taga lubatud ajutist viibimist.
8. Ostke spetsiaalsed dokumendihoidjad, nii et te ei saa otsimisel silma alt võtta.
9. Mehhanismi, millel ekraani hoitakse, tuleks reguleerimise võimalusega toetada.
10. Proovige pimestamisest lahti saada taustvalgustuse toimimise kaudu, mida arutati artiklis eespool.

Seega, et mitte kahjustada oma tervist, on äärmiselt oluline lisada igale esemele väärtust. Ja varustada olukord arvuti ees maksimaalse mugavuse ja mugavusega.