6 asja, mis ei mahu ideaalsesse magamistuppa

Magamistoas veedab iga inimene vähemalt kolmandiku oma elust, see tähendab päevast alates 6 tunnist. See tuba peaks pakkuma erilist mugavust, nii et uni oleks tervislik ja sügav, inimese keha ja vaim peaksid olema võimalikult lõdvestunud. Mõnikord ei luba paljud asjad seda, eemaldades võite kohe märgata parandusi.

TV komplekt

Lisaks elutoale ja köögile üritavad paljud oma magamistuppa telerit paigaldada, kuid see on selle ruumi ruumi korraldamisel üks peamisi vigu. Sinine ekraan mõjutab unetsüklit negatiivselt, see lihtsalt ei lase uinuda. Või kui vaatasite pikka aega telerit ja jäite selle ajal magama, siis võib mõne aja pärast tekkida unetus, mille tagajärjeks on hommikul paistes nägu.

Töölaud

Töölaua ja isegi kirjutuslaua paigaldamine magamistuppa pole kaugeltki parim lahendus, sest seda ruumi tuleks seostada lõõgastumisega, kuid mitte tööga. Laua saate siia panna ainult siis, kui maja teistes tubades pole seda, kuid siis tuleb see kai äärest ekraani või kapi abil aiast eraldada.

Hele dekoor

Hele seinakaunistus, särav dekoor - kõike seda on parem kasutada köögis või elutoas. Teie magamistoas peaksid domineerima pastelsed, rahulikud ja summutatud toonid, ainult need aitavad lõõgastuda. Lõõgastumiseks soovitavad disainerid hõbedat, sinist, helekollast tooni.

Toit voodis

Voodis toitu võttes, hoolimata sellest, kui hoolikas ja korras olete, kukuvad toidutükid igatahes pesu peale. Kõige sagedamini söövad magamistoas telerit vaadates või lugedes, see kõik soodustab seedehäireid. Samuti tuleks meeles pidada, et tõenäoliselt ei võta pärast sööki enne magamaminekut kööki määrdunud nõusid ja see meelitab kahjureid.

Mobiiltelefon

Iga moodne inimene on harjunud sellega, et tema mobiil on alati läheduses. Puhke ajal muudavad kõned ja SMS-id une segavaks, isegi vaikne režiimis helendav ekraan saadab inimese ajule signaale ning see häirib ka und.

Lemmikloomad

Paljud lemmikloomasõbrad võtavad nad õnnelikult oma voodisse. See pole täiesti õige, loomad võivad häirida teie öösel magamist ja nad on ka mikroobide kandjad. Võimalusena kasutage magamistoas spetsiaalset loomade voodit, kuid mitte oma voodis.