Kõik teavad, et peate regulaarselt treenima. Oluliselt parandada oma füüsilist seisundit saab isegi lihtne hommikune harjutus. See on paljude haiguste suurepärane ennetamine ja avaldab heaolule positiivset mõju. Kuid kaasaegsetel inimestel pole alati piisavalt aega spordi mängimiseks ja pole nii lihtne leida treenimiskohta.
Kodune horisontaalne riba on suurepärane alternatiiv spordikeskusele või spordisaalile. Tema jaoks võite leida koha isegi väikestes eluasemetes.
Horisontaalsel ribal saate teha mitmesuguseid harjutusi, laadides soovitud lihasrühma. Siiski ei tohiks kiirustada horisontaalse riba ostmist. Esiteks peate selle kasuliku mürsu jaoks valima oma korteris sobiva koha.
Ukseava on horisontaalse riba jaoks kõige kättesaadavam ja mugavam koht. Ukseavade seinad on tavaliselt üsna tugevad ja võimsad, nii et täiendavad koormused ei riku nende terviklikkust. Lisaks sellele kinnitatakse horisontaalne riba usaldusväärselt ja lõppude lõpuks sõltub tööalane ohutus suuresti mürsu kvalitatiivsest fikseerimisest. Ukseavasse kinnitatud horisontaalset riba on väga mugav kasutada, kuna see ei võta liiga palju ruumi, inimeste liikumised on praktiliselt piiramatud.
Horisontaalne riba ise kaalub tavaliselt vähe, seega ei tekita see seintele suurt koormust. Spordiaparaadi kasutajal on aga juba arvestatav kaal ja seetõttu tuleb arvestada aluse tugevusega. Horisontaalse riba paigaldamise koht peab vastama kapitaliseinte nõuetele. Ruumides tuleks valida ainult kandvad seinad, kuna neil on suurim tugevus.
Horisontaalse riba paigaldamine rõdule või lodžale on veel üks võimalus. Kest ei häiri seal kedagi, sellega on mugav tegeleda, kui muidugi pole ruum selleks piisavalt avar. Samuti tasub kaaluda, et lodža seinte tugevus on tavaliselt kõrge, see tähendab, et horisontaalse riba paigaldamine sellele on täiesti ohutu. Plussiks on ka värske õhu olemasolu; traditsiooniliselt peetakse eelistatavamaks õuesõpet.
Üsna sageli võib koridorides või koridoris näha horisontaalseid ribasid. Horisontaalsete ribade struktuur on väga ergonoomiline, kuid need ei sobi ühegi interjööri juurde. Kui te ei leia mürsule järelejäänud ruumides kohta, võite selle paigutada ka esiukse lähedale. Koridoris pole tavaliselt mingeid lisaasju. Ka paigutuse funktsioonid ei tekita probleeme.
-
10 reeglit, kuidas üürikorterit kõige paremini remontida
-
Plastikakende heli- ja helikindlus
-
Kuni 150 ruutmeetri suuruste majade eelised. m
-
Millised vead põhjustavad kütusesüsteemi haamrit ja kuidas neid vältida
-
12 näpunäidet hea ehitusmeeskonna valimiseks
-
Kuidas teha remonti üks kord ja pikka aega
-
Viis põhjust viisardi muutmiseks ilma remondi lõppemist ootamata
-
Millal on parem mitte paberist taustapilte liimida?
-
Miks ei saa te säästa raha, kui paigaldate gaasi asemel infrapunakütte
-
Kui reguleeritav põrand on kasumlikum kui kapitali tasanduskiht
-
Nutikad pistikupesad: miks helistada kohvimasinale või veekeetjale
-
7 viga, mida inimesed tavaliselt ise kodu ehitamisel ise korraldades teevad
Uusi kanaleid avaldatakse iga päev meie kanalil Yandexis. Zen
Minge Yandexi. Zen
