Millisel diivanil võite istuda hemorroidid

Hemorroidid võivad tõesti "istuda" ja mitte ainult diivanil. Haigus saate teenida telerit vaadates, konsooli mängides või kontoris töötades. Hemorroidide peamiseks põhjustajaks on veresoonte püsimine anumates, mida provotseerib istuv viis.

Miks te ei saa pikka aega istuda

Päraku tsooni veenidel on eriline struktuur, mille tõttu nende seinad on verega ületäitmise ajal suuresti venitatud. Vere kogunemise kohti nimetatakse hemorroidilisteks patjadeks.

Kui inimene ei liigu palju, siis muutuvad väikese vaagna seisvad protsessid püsivaks. Veri koguneb päraku veenidesse, venib padjad, mis hiljem madalamale ja välja lähevad.

Haiguse algfaasi saab hõlpsalt korrigeerida kirurgilise sekkumisega ja aktiivse eluviisi säilitamisega. Kuid tähelepanuta jäetud hemorroidide sõlmi ei parandata kirurgiliselt ja need kannavad komplikatsioone põletiku, tromboosi ja raske verejooksu kujul.

Sümptomid ja ravi

Kaks peamist ilmingut, mis ilmnevad enne sõlmede väljaulatumist: veri väljaheites ja ebamugavustunne pärasooles, võrreldavad täiskõhutunde ja mittetäieliku tühjenemisega. Viimane sümptom võib inimesega kaasas käia, istudes ja igal tualeti külastusel.

Hemorroidid ravitakse algstaadiumis venotooniliste ravimite, salvide ja sõlmede ümberpaigutamise abil. Tüsistuste arenguga ravitakse hemorroidid skleroteraapia, sõlmede ligeerimise, ekstsisiooni või cauterization abil.

Ennetamine

1. Valige optimaalse jäikusega mööbel. Mida kangem on täiteaine, seda vähem on tõenäoline, et haigus haigestub millegi peal istudes. Pehmed vahtdiivanid ei sobi inimestele, kellele meeldib veeta õhtu telekat vaadates. On vaja osta vedrude või kookospähkli kõva kihiga mööblit;
2. Oluline on teha tööpausid. Iga tunni tagant arvutist tõusmiseks ja viis minutit kontoris ringi jalutades või näiteks kergeid füüsilisi harjutusi tehes saate teha ringikujulisi liigutusi oma vaagna- ja puusaliigestega;
3. Liigne kaal provotseerib haiguse arengut, nii et peate kontrollima liigseid kilosid;
4. Pärast tööpäeva leevendab see suurepäraselt stressi ja parandab vereringet soojas vannis. Venoosse väljavoolu parandamiseks tuleks seda võtta veidi põlvedes üles tõstetud jalgadega;
5. Õige toitumine ja kiudainete lisamine dieedile normaliseerib väljaheidet. Kõhukinnisus aitab kaasa hemorroidide tekkele;
6. Pärast soolestiku liikumist tasub pühkida niiskete salvrätikutega. Intiimsete kohtade hügieen on oluline.

Üldiselt on hemorroidide ilmnemist soodustavaid tegureid palju, nii et selles on süüdi rohkem kui üks diivan. Pole tähtis, kui ortopeediline mööbel on, ilma liikumiseta see kasu ei too.