Miks tavalised diivanid on seljale ohtlikud

Pärast rasket tööpäeva tahan tõesti võimalikult kiiresti koju jõuda, oma lemmikdiivanil või toolil istuda ja nõjatuda. Selg on terve päeva väsinud, kuna ta vajab puhata, ja näiliselt mugavale seljale toetudes tundub meile, et tegime kõik õigesti. Tegelikult ütlevad eksperdid, et diivanil puhates pole seljale midagi head.

Pehme mööbel ja need on lihtsalt diivanid, tugitoolid, ei avalda selja tervisele ja sellest tulenevalt kogu organismile parimat mõju. Kõva seljaga toolil on palju parem puhata, kuigi see võib tunduda harjumusest mitte nii mugav, kuid väga kasulik. Just selline mööbel sunnib teid selg sirgena hoidma, arvestades, et jalgadel on sobivas asendis, pakub see seljatoele täiendavat tuge ja võimaldab levitamist koormus.

Kui selg on sirges asendis, ei mõjuta lihased luukoe kahjulikult. Kui inimene kasutab aktiivselt väga pehmet mööblit, aitab see kaasa rühtumishäirete tekkele ning põhjustab probleeme ka kaelalüliga.

Liiga pehme või kõva diivan

Eriti populaarsed on klientide seas diivanite pehmed mudelid, usutakse, et neil on palju mugavam magada. Kuid just selgroo probleemidega kaasneb liigne pehmus, ebapiisava toe tõttu on võimalik lülivahekettaid näppida.

Ka kõvad diivanid kahjustavad keha. Kõrgsurvepunktide moodustumise tõttu on jäsemete verevarustus häiritud. Liiga kõval diivani pinnal jaotub kehakoormus ebaühtlaselt, see viib jalgade ja käte "lekkimiseni".

Ebaühtlane pind

Igal diivanil on teatud ümberkujundamismehhanism, mis tähendab, et kui seda kasutatakse magamiskohana, on sellel kindlasti vähemalt kaks voltimisjoont. Selline heterogeensus ei suuda kehale ühtlast tuge pakkuda. Pealegi, kui valite oma koju kompaktsed diivanid, mida kasutatakse magamiskohana, saate veelgi rohkem kurve, mis tähendab probleeme selja ja tervisega. Kui voltimisjoon asub alaselja või õlgade tasemel, siis suureneb selgroo koormus mitu korda.

Kui kasutate magamiskohana diivanit, on kõige parem panna sellele sobiv ortopeediline madrats.