Igapäevane koristamine: puhtus või psühholoogiline häire

Elu on nii korraldatud, et ilma koristamata ei saa! Jõi kohvi - tuleb tass pesta, T-särk selga panna - vajab pesemist. Muidugi on inimesi, kes suudavad keefiri jääkidega kompoti kruusi valada ja seejärel samas määrdunud kruusis teed keeta. Kuid isegi sellised "ei hooli" peavad mõnikord puhastama.

Igaüks koristab oma kodus prügi, kuid mitte kõik ei tee seda ühtemoodi. Mõne jaoks on see pealiskaudne tolmu ja mustuse eemaldamine, teiste jaoks - soov viia kõik operatsioonisaali steriilsusse. Kuidas peaks suhtuma asjade korda seadmisse? Arutame selle koos välja.

"Puhas" - kiitus perenaisele?

Meil öeldakse perenaist kiites “maitsvalt kokkab”, “külalislahke”, “korralik”. Need on tõesti head komplimendid. Aga kes teab, milline töö ja millised ohverdused peituvad alati "konformeerumise" soovi taga?

Tähtis! Kui puhastamist peetakse lihtsaks, on kõik korras. Aga kui temast saab elu mõte, kui kogu tema vaba aeg antakse ainult talle, siis on põhjust mõelda.

Kontrolli ennast!

Mis on esimene asi, millele mõelda? Psühholoogid soovitavad anda ausa vastuse mõnele lihtsale küsimusele:

• Miks on vaja midagi pidevalt pesta?
• Kellele on puhtus?

Pole hullu, kui küsimus on "miks" vastad umbes nii:

• majapidamised on kodutolmu suhtes allergilised;
• sugulased ja võõrad tulevad majja ette hoiatamata;
• vihkan segadust.

Vastused küsimusele "kellele»:

• endale, mehele, vanematele;
• Tahan olla lastele eeskujuks;
• Ma ei taha võõraste silmis lohakas välja näha.

Tähtis! Kui valisite viimase vastuse kaks korda, olete lähedal "puhtuse neuroosile". On aeg oma suhtumine korda üle vaadata!

See pidev koristamine on muutunud psühholoogiliseks probleemiksantakse märku järgmiste vastustega:

• "Ei tea";
• "Nii see peaks olema";
• "Laupäeviti peab olema üldpuhastus."

Tähtis! Ajakava ise on suurepärane distsipliini asi. Kuid kas traditsiooni hoidmise nimel on vaja ohverdada perepuhkus? On ebatõenäoline, et keegi sellist ohvrit hindaks.

Kui kord muutub kinnisideeks

Kuidas aru saada, et tellimusest on saanud idefiks? Märgid on lihtsad:

• perenaine liigub majas ringi, lapp käes;
• teda ei saa üllatada;
• tal on kõik riiulitele laotud, midagi ei vedele, isegi kapis olevad kruusid on sangadega ühes suunas!

Väljastpoolt võib isegi tunduda, et majas ei ela kedagi. Kas see on hea või halb?

Liigne puhtuse taotlemine muutub neuroosiks

On “hea”, kui pereliikmed toetavad puhtuse poole püüdlemist ja osalevad aktiivselt koristusprotsessis. On "halb", kui pere peab otsima "viiendat nurka", et oma asju ajada.

Nõuanne! Proovige ennast "väljastpoolt" kuulda: "ära istu diivanil - mäletate; ära kõnni vaibal - sa lähed määrduma ”! Kui see kõlab kogu aeg nii, siis õnnitlege ennast puhtuse neuroosi puhul.

Kas korra säilitamisega on seotud ka muid neurootilise seisundi sümptomeid? Jah seal on.

Neuroosi tõendavad:

• suutmatus peatada asjade kordategemise protsessi;
• soov pesta kodu särama abikaasa ja laste hommikuseks tõusuks;
• lõputu kätepesu;
• ärevus, et kuskil on märkamatu täpp;
• põlglik suhtumine kellegi teise ruumidesse;
• soov lihvida väljaspool oma kodu.

Tähtis! Neuroos on tõsine probleem, millest arusaamatus "valatakse välja" erinevates vormides, mõnikord maniakaalses puhtusepüüdluses.

Keda ähvardab puhtuse neuroos?

Tähtis! Eksperdid usuvad, et need, kes ei suuda oma mõtteid "korda seada", võitlevad "kõikide vahenditega" olematu mustusega.

Nad vajavad füüsilist tegevust, sest see pakub vähemalt ajutist emotsionaalset leevendust.

Kes on neuroosidele kõige vastuvõtlikum? Tavaliselt esineb see inimestel, kes kuuluvad ühte järgmistest rühmadest:

• Inimesed, kasvas üles düsfunktsionaalses perekonnas. Nad üritavad kokku panna elu nagu vormitu prahi mosaiik. Puhtus on seega illusioon kontrollist elu üle.
• Need, kes on kogenud reetmist või pettust. Suutmatus negatiivseid emotsioone väljendada viib müütilise reostuse puhastamiseni.
• Vägivalla ohvrid. Nad mitte ainult ei korista enda ümber, vaid püüavad endalt maha pesta ka kujuteldavat mustust, hõõrudes mõnikord naha vereks.
• Innukad kollektsionääridkes on tavaliselt pedandid.

Häirele on veel üks ilming: kõik ümberringi tundub räpane ja nakkav. Inimesed kardavad puudutusega nakatuda. Nende jaoks on kontori välisukse käepide haigustekitajate kasvulavaks. Vaevalt suudavad nad oma vastikust ohjeldada, kui on vaja midagi üle kanda, kelleltki pabereid ja dokumente võtta.

Tuttavad tunded? Niisiis, sa peaksid enda eest hoolitsema!

Puhtus on oluline, kuid mitte üle kõige!

Korraarmastus on kiiduväärt omadus. Aga täpsuse poole püüdlemisel on oluline mitte üle pingutada, muidu muutub elu võitluseks virtuaalse mustusega.

Oluline on mitte maha magada hetke, mil on aeg öelda endale "stopp", et poleks ohtu kaotada rahu, sõpru, ohverdada puhkust ja meelelahutust. Lisaks võib puhtusega samas ruumis viibimine teistele probleeme tekitada. Lähedased on ärevil, mida nad kuskilt "pärivad". Lapsed seevastu on üldiselt kindlad, et mõni nende mäng on nende ema jaoks katastroof.

Kuidas vabaneda sõltuvusest enne puhastamist

Kas olete sattunud ohtu? Ärge oodake neuroosi!

• Saab mine psühholoogi juurde. Ta mängib mitmeid olukordi, kus peate tegema valiku korra ja päästmise vahel, näiteks äärmuslikus olukorras.
• Pöörduge tarkade mõtete poole. Näiteks sellisele: "Kõik möödub ja läheb."
• Vaadake elu kui mängu, milles kõik tegevused on reguleeritud.

Nõuanne! Kui koristamiseks on ette nähtud poolteist tundi päevas, siis pärast kokkulepitud aega tuleks kogu koristustehnika homsesse lükata.

Soovitav on seda meeles pidada mis tahes korraldust tuleb mõnikord rikkuda. Muidu pole enam midagi koristada! Ja edasi: ühiskond ei väärtusta kõige enam puhtaid ruume, vaid puhtaid mõtteid.