Värsked lehedalatid on rohkesti toitaineid. Kui suvehooaja lõpeb, tekib küsimus: kuidas seda talveks valmistada? Loomulikult ei saa seda värsket ja õrnat rohelist värsket säilitada. Ma räägin sellest, mida saab teha salatilehtedest.
Konserveerimise viisid
Talvel saate osta supermarketit. Kuid selle toote keemiliste lisandite kogus ei muuda seda kasulikuks. Suvist koristamist saab kartmatult süüa. Ma tutvustan teile kolm tõestatud salati säilitamise meetodit.
1. meetod: õli praadimine
Sel viisil valmistatud salat säilitatakse kogu talvel. Selline säilitamine lisab supid, pirukad, põhiroogad. Niisiis, retsept:
Foto | Retsept |
1. etapp. Koostisosad:
|
|
2. etapp. Lehtpreparaat:
|
|
3. etapp. Cooking:
|
|
4. etapp. Canning:
|
2. meetod: maitsestamine vürtsidega
Saate marineerida lehedalat talveks - saad maitsva vitamiinitoote. Vürtside lisamine annab rikkaliku maitsega marineeritud köögivilju:
Foto | Retsept |
1. etapp. Koostisosad:
Marinaadi jaoks:
|
|
2. etapp. Pane pannile järjest:
|
|
3. etapp. Tee marinaadist:
|
|
4. etapp. Cooking:
|
|
5. etapp. Ladustamine:
|
3. meetod: marineerimine pärnapuuga
Tugevdada rohelise salati lehtede lehtede kasulikke omadusi. See preparaat aitab tugevdada immuunsüsteemi ja vältida külmetust külmal talvel:
Foto | Retsept |
1. etapp. Koostisosad:
Marinaadi jaoks (1 l):
|
|
2. etapp. Ettevalmistus:
|
|
3. etapp. Cooking:
|
Köögivilja külmutamise variandid
Selle köögivilja lehed sisaldavad suurt hulka vett, nii et nad kaotavad kiiresti elastsuse ja mädanema. Kasulikke omadusi saab salvestada, kasutades kiiret külmutamist. Nii et hoidke toote kasulikke omadusi maksimaalselt.
Enne salati külmutamist valmistage see korralikult:
Foto | Järjestus |
1. etapp Võtke oma salat.
|
|
2. etapp Loputage iga lehte jooksva vee all, sest pärast sulatamist pehmendab salat ja te ei saa seda pesta. |
|
3. etapp Kuivatage kiiresti, et toorained ei heiduks:
|
Valige sobiv külmumisvalik.
1. võimalus: tahked infolehed mahutis
See valik hõlmab külmutamist kahes etapis:
Foto | Juhend |
1. etapp Levita ettevalmistatud toorainet ühe kihi lõikeplaadile. Pange sügavkülmik 2 tunniks. |
|
2. etapp Toimige kiiresti, et lehed ei sulaks:
|
2. võimalus: tükeldatud salat jääkonsoolides
Võite kasutada universaalset külmutamise meetodit igale rohelisele - jääkastidesse. Saadakse salatiga kaalutud kuubikud. Sellise vitamiinilisa hind suppide, hautiste ja omelettide puhul on minimaalne:
Foto | Juhend |
1. etapp
|
|
2. etapp Pärast esmast külmutamist pange kuubikud kilekotidesse (võõrkehad ei tungi neile) ja asetage need uuesti sügavkülmikusse.
|
Järeldus
Sa võid proovida valmistada salat kõikides soovitatud viisides ja valida kõige mugavam ja parim. Sa aitad visuaalset nõu salatitootmise kohta - selle artikli video. On küsimusi - küsi kommentaarides.