viljade söömiseksMichurin. Tänu oma aretustööle on aroomi aroonia, selle meditsiinilised omadused ja selle kasutamise vastunäidustused muutunud huvitavateks tervete toiduainete toetajate ja arstide jaoks ning saanud püsiva registreerimise aedades, parkides ja väljakutes. Nõrk, märgatav igal ajahetkel, põõsas on suurepäraselt tõestanud end dekoratiiv-, puuvilja- ja ravimtaimedena. Millised on tervise seisukohast kasulikkuse aroonia? Kuidas neid kasutada, et vältida isegi väikseimat kahju tervisele?
Mustade aroomi viljade koostis ja kasulikud omadused
Taime kasulike omaduste loetelu määrab selle koostises bioaktiivsete komponentide komplekt. Chokeberry ei ole erand. Vitamiinide, mineraalsoolade, antotsüaniinide, pektiinide ja tanniinide poolest rikkalike puuviljade väärtus on juba ammu tunnustatud ja populaarne ja ametlik meditsiin.
Chokeberry kasulikud omadused säilivad pärast puuvilja kuivatamist või külmutamist. Magustoidud, keedised, tarretised ja muud hõrgud jäävad tervendavateks aineteks ainult osaliselt.
Tselluloosi valmimine septembris, tume lilla või lilla sinise õitega, sisaldab:
- kuni 10% suhkruid ja sorbitooli, mis neid asendab;
- vitamiinid P, E, PP, B-vitamiini, karotiini ja askorbiinhappega seotud ainete rühm;
- on palju makro- ja mikroelemente, millest kõige olulisemad on raua ja vase ühendid, jood ja boor, fluor, molübdeen ja mangaan;
- mõned orgaanilised happed, sealhulgas õunad;
- pektiinid, glükosiidid ja tanniinid;
- toidu kiud.
Loe ka: Kodult kasvatatud Kalanchoe
tüübid Chokeberry vilju võib õigustatult nimetada "noorte eliksiiriks".Need sisaldavad peaaegu 6,5% looduslikke antotsüaniine, millel on omadus vananemisprotsessi piirata, toetada regenereerimist ja võidelda aktiivselt ateroskleroosi ja onkoloogiliste probleemidega.
Calorie sweet-tart, paljude marjade armastatud, üsna väike ja 100 grammi puuvilju on ainult 50 kcal.
Kus on aroomi aroonia tervendavad omadused, ja vastunäidustusi selle kasutamisel toidus võib tähelepanuta jätta?
Chokeberry kasutamine terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel
Sorbitooli olemasolu puuviljakoosseisus viitab sellele, et arookarjal on õigus võtta koht diabeedihaigete toitumises. Sellised bioaktiivsed komponendid, nagu kaalium ja raud, mõjutavad positiivselt vere ja veresoonte seisundit, aitavad kaasa selle hapniku küllastumisele ja selle kohaletoimetamisele elutähtsatesse organitesse, lihaskoesse, aju.
Loe ka: Kuivatatud viigimarjade söömise eelised ja kahjustused
Paljudel on endokriinse süsteemi nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalikuks joodi allikaks mereannid ja merevetikad, kuid nad unustavad täielikult aroomi aroomi vilju, mis sisaldavad kuni 10 µg seda elementi 100 grammi kohta, mis on kasulik 10 grammi tervete terade puhul, 100 grammi, mis on kasulik 10 grammi tervete terade puhul, 100 grammi, mis on kasulik 10 grammi tervete terade puhul, 100 grammi, mis on kasulik 10 grammi tervete terade puhul, 100 grammi, mis on kasulik 10 grammi tervete terade puhul, 100 grammi kasuliku 10 grammi tervete viljade puhul, 100 grammi kasuliku 10 grammi tervete viljade puhul..
Koostises olevate kasulike ainete kombinatsioon on selline, et aroomi aroonia terapeutiliste omaduste ja vastunäidustuste hulgas on vaja mainida mõju vaskulaarsüsteemile. Küpseid puuvilju kasutatakse hüpertensiooni, ateroskleroosi või selle arengu ohtu. Habemarja lisamine toitumisse aitab:
- tugevdab veresoonte seinu;
- , et vältida kolesterooli kogunemist ja selle sadestumist;
- laiendab veresooni ja normaliseerib vererõhku loomulikult;
- , et seista vananemisprotsessile ja säilitada keha toon pikka aega.
Aronia on praktikas testitud seedesüsteemi haiguste ja probleemide suhtes. Madala happesusega gastriit on lihtsam, kui menüüsse kuuluvad regulaarselt värsked puuviljad, tinktuur või aroomipõhine tee. Taimmaterjalil on võime:
- tugevdada soolestiku liikuvust;
- kiirendab toidu läbimist;
- eemaldab aktiivselt räbu;
- -l on kerge antibakteriaalne toime;
- haiguse ägenemise ärahoidmiseks.
Aronia on immuunsuse jaoks hindamatu. Isegi väikestes kogustes aitavad puuviljad tugevdada keha kaitsevõimet ja toetavad seda hooajalise nohu perioodil pingelise olukorras elava ajaga.
meeldiva magus-hapukaga maitsega marjad äratavad söögiisu ja stimuleerivad maomahla tootmist, mistõttu, kui puuduvad muud vastunäidustused, siis on raskete haiguste, vanemate inimeste ja nõrgenenud laste pärast taastusraviprotsessi ajal nõrkade kasulikud omadused.
Koos puuviljadega traditsioonilises meditsiinis hinnatakse aroomi lehed, mis kuuluvad maksa puhastamiseks.
vastunäidustused aroomi-arookarmi kasutamisele
Vaatamata paljudele eelistele, võib must arookerna põhjustada halba tervist või kroonilisi haigusi. See juhtub siis, kui inimene ignoreerib arsti nõu ja ei vasta soovitatud normidele.
Loe ka: Tujaõli eelised ja selle kasutamismeetodid
Kes parem loobuda aroomi-arookermi tervendavatest omadustest või vastunäidustuste tõttu, on tervisekahjustus palju raskem kui võimalik kasu?
Kõigepealt ei soovita arstid osaleda kõrge happesusega mustade arabikarjade viljades, eriti gastriidi või peptilise haavandi ägenemisel. Marjade liigne tarbimine ähvardab alandada vererõhku, mis on hüpotensiooni korral ebasoovitav. Traditsiooniline meditsiin on arvamusel, et puuviljad võivad tekitada verehüüvete teket ja veresoonte ummistumist, kuid ametlik teadus ei saa seda teooriat kinnitada.
Video arooksari Aronia
kasulike omaduste kohta
