Redis on kõigile teada, enamik neist varakevadest köögiviljadest lihtsalt jumaldavad. Selle maitse on nii täiskasvanutele kui lastele magus ja vürtsikas, kuid kas igaüks saab seda süüa? Kas see on ohutu ja milliste haiguste puhul on selle kasutamine äärmiselt ebasoovitav? Kasutamine või tervisekahjustus on selle kultuuri kasutamine, me arutame selles artiklis.
Päikeseloojangute loetelu
- Mõju meestele ja naistele päikese käesSee on üks vähestest ISSis kasvatatud taimestiku esindajatest täieliku kaalutaolekuga, mis on sobilik toiduainete ja topside ja juurte jaoks. Mõlemad võimalused täiendavad üksteist suurepäraselt kevadsalatites. Salat kasutab ainult kõige nooremaid südame lehti. Oluline on valida need, kes ei ole kipuvad.
Küpsed köögiviljade juured võivad olla suure sisaldusega:
- B-, PP-, C- ja C-vitamiinid;
- kaaliumi, kaltsiumi, fosfori, magneesiumi, rauaga;
- fütoniidid;
- kiud;
- valk;
- eeterlikud õlid.
Vähese mõru ja terava maitsega redis annab sinepiõli, mis on söögiisu põhjustaja.
Noored lehed on rohkesti foolhapet, see on eriti kasulik rasedatele -le, ilma et laps ei saaks normaalseks areneda emakas.
Rediside koostisosad Redis on lihtne ära tunda, küpsed puuviljad on ümmargused või ovaalsed. Värv võib varieeruda, punane ja roosa on standardne, valge saba on lubatud. Kasvatajad suutsid luua eri värvi köögivilja, paljud aednikud kasvasid tagakülgedel shtamy kollane, roheline ja isegi lilla värv.
Kehale kasulikud omadused
Redisidel, nagu ka muudel köögiviljadel, on inimkehale palju kasulikke omadusi, selle regulaarne kasutamine:
- normaliseerib peristaltikat;
- parandab naha värvi;
- vähendab kolesterooli;
- normaliseerib metaboolseid protsesse;
- parandab verevoolu;
- mõjutab positiivselt südame ja veresoonte tööd;
- aitab võidelda turse;
- -l on kolereetiline toime;
- parandab veresoonte elastsust.
Lisaks aitab see võidelda rasvumise vastu, avaldab positiivset mõju diabeetikute kehale, parandab podagrahaigete seisundit.
redis alates redis Tervisele kahjulik
Vaatamata sellisele pikka positiivsete omaduste loetelule ei tohi kõik redisid süüa. Teatud haiguste korral võib varakult küpsetatud juurvilja tervisele kahjulik olla:
- Seda tuleb kasutada äärmiselt ettevaatlikult patsientidele, kellel on peptilised haavandid. Isegi väike kogus esimest kevadist köögivilja võib põhjustada ägenemist.
- Kilpnäärme haigustega inimesed on samuti ohus, nad peavad sööma redis väikseimates kogustes. Kuritarvitamine võib tekitada tuumorite arengut, struuma võib areneda, süüdistada nn glükosiide.
- Tasub täielikult keelduda rediside kasutamisest neil, kellel on sapipõie, kaksteistsõrmiksoole ja maksaga probleeme.Ägenemise perioodil võivad sinepiõlist tingitud juurviljad üldiselt halvendada üldist heaolu.
Kasutusrõigad peaksid olema väikestes kogustes ja alla 6-aastased lapsed, et mitte põhjustada ärritust lapse keha limaskestadele.
Redis võib olla kahjulik Kuidas kasutada traditsioonilises meditsiinis?
- Saagi juurviljade ja noorte topside salat võitleb suurepäraselt kevadise avitaminosisiga, mille peamine tingimus on hea taimeõli kasutamine täitmiseks. Ainult 200 g toitu toob kehasse askorbiinhappe päevamäära.
- C-vitamiini sisalduse tõttu võitleb redis edukalt nohu põhjustavaid viirusi ja baktereid. Selleks kasutage värsket mahla, mis on segatud porgandiga võrdsetes osades.
- Raud aitab suurendada hemoglobiini, teha salatid noortest topikatest ja juurviljadest, traditsioonilised ravitsejad soovitavad lisada noortele võilillvärvid ja nõgesed.
- Hea redis ja kui on probleeme soolte, tänu kõrgele kiusisaldusele, parandab see elundi tööd ja pektiin seob ja eemaldab loomulikult kogu "kahjulikkuse" kehast.
- Taimse abiga vastunäidustuste puudumise korral on võimalik organismi ainevahetusprotsesse normaliseerida, korraldades seedetrakti kõigi organite tööd.
Pärast hiljutisi uuringuid on ametlik meditsiin kinnitanud, et varajase redissi juurviljade mõõdukas kasutamine aastas vähendab vähirakkude teket ja arengut kogu kehas. Seda protsessi juhitakse loodusliku antotsüaniini sisaldusega puuviljas.
Rahvameditsiinis kasutatav redisimahlKiudkiud eraldavad kolesterooli organismist ja võitlevad edukalt nii meeste kui ka naiste turse. Reti kasutamine nõrgema soo poolt päästab rinnanäärmed ja munasarjad kasvajatelt. Naiste tervis ja ilu on ülim piir, kui sööte iga päev 200 grammi köögiviljasalatit roheliste ja taimeõliga.
Mehed päästavad selle loote koolonist ja eesnäärmevähist. Värsketest juurviljadest ja noortest topikatest valmistatud salat pikendab pikaealisuse ja lisab mehelikku jõudu.
Redis on kasulik rasedatele -le Redis rase jaoks
Normaalseks emakasiseseks arenguks vajab laps foolhapet, selle allikad ei ole nii palju.Üks neist tunnustas rediside väikseid topi, väikseim, relvade asemel relvaga, jättes kogu selle ladu hädavajalikuks rasedate mikroelementide jaoks.
Redis võib kevadel emadel kasutada kevadel avitaminosis, võib olla raseduse ajal vastunäidustatud ja sinepiõli võib põhjustada koolikuid ja sellega seotud ebamugavust.
Selle kultuuri kasulikkust on raske üle hinnata. Kuid ärge liialdage seda selle kasutamisega, et vältida seedetrakti erinevate haiguste ägenemist, mida te ei ole kahtlustanud.
