Ettevaatlik lähenemine arbuusi kasutamisele raseduse ajal

Rasedus on naise elu kõige olulisem ja raskem aeg, kui ta vastutab mitte ainult oma tervise, vaid ka lapse arengu eest. Seetõttu püüavad tulevased emad keha küllastada vitamiinide ja teiste kasulike ainetega.

Kui beebi ooteaeg langeb suve ja varajase sügiseni, siis on lihtsalt võimatu, et naine läbiks tohutu purunemise, kus arbuusid müüakse. Magus viil leevendab janu ja annab uskumatu rõõmu, kuid on arbuus, mis on kasulik rasedatele naistele ja kas see saab naise heaks toetuseks perioodil, mida ei saa nimetada lihtsaks?

Füsioloogiliste protsesside mõjul võib oodatav ema kogeda mitte ainult positiivseid emotsioone, mis on seotud lapse ootustega. Rasedusega kaasnevad mõnikord ebameeldivad sümptomid ja tunded, mis hõlmavad vitamiinipuudulikkust, erineva gestatsiooniaja vanust, aneemilisi seisundeid, turset, seedehäireid, kõrvetised ja närvisüsteemi häired. Kas rase saab arbuusi süüa? Kas negatiivsed ilmingud süvenevad?

Suurel määral kui 90% veest koosneva ja pädeva lähenemisviisiga suur marja võib naise kehale väga soodsalt mõjutada ja mõnel juhul leevendab ka rasedusega kaasnevaid ebameeldivaid tundeid.

Kuidas on arbuus rasedatele kasulik?

Arbuuside kasu raseduse ajal on ilmne. Tõepoolest, lisaks veele sisaldab arbuus punane aromaatne tselluloos askorbiinhapet, vitamiine A, B1 ja B2, PP, B5 ja B9, samuti rauda ja magneesiumi, kaaliumi, fosforit ja naatriumi, mangaani ja kaltsiumi, tsinki, fluori ja paljusid teisi mikroelemente.- ja makrotoitained. Küpsetes puuviljades on orgaanilisi happeid. Dieetkiud, mis mõjutab positiivselt keha puhastamist ja seedimist, looduslikke suhkruid ja muid toimeaineid.

kasutamisel Seetõttu keelavad arstid mitte ainult rasedate naiste arbuuside ja muude melonite ja kõrvitsate toitumist. Miks ma saaksin arbuusi raseduse ajal süüa? Ja mis on selle mõju naise kehale? Mõistlikes kogustes ja nõuetekohase kvaliteediga arbuusimass aitab:

• eemaldada liigset vedelikku organismist, vältides seega turse teket;
• puhastab sooled ja kogu keha õrnalt toksiinidest ja toksiinidest;
• normaliseerib metabolismi;
• aneemia raviks;
• töötab seedesüsteemi, mängides rolli kõhukinnisuse ennetamisel ja regulaarse väljaheite reguleerimisel;
• toime tulla stressirohkete tingimustega ja rahuneda.

Ja muuhulgas on raseduse ajal arbuus hea viis janu kustutada, kiiresti täiendada keha jõudu ja keha jaoks vajalikke elemente.

Üllataval kombel võib toksilise haiguse sümptomeid neutraliseerida ainult väike tükk arbuusist rasedas.

Pärast sellist hommikusööki:

• parandab meeleolu;
• lendunud lihasnõrkus;
• läbib kõrvetised, iiveldus;
• tagasitõmbamine.

Kolmandal trimestril, mis tarbib magneesiumi ja kaaliumi sisaldavaid, küpseid arbuusid rasedale naisele, võib see aidata jäsemete ja teiste lihaskrampide kramplikul.

Lükopeen või arbuusi kasulikkus raseduse ajal

Arbuusi üks küpsuse ja kvaliteedi tunnuseid peetakse tavapäraselt helepunaks või roosaks värviks. Ja kuigi tänapäeval on sordid, millel ei ole vähem magusat ja mahlakast kollast või isegi südamevalu, on parem rasedatele elada tavalisematel viljadel.

See on punases lihas, mis sisaldab likopeeni. See aine omab kõiki antioksüdandi omadusi, toetab immuunsust ja kaitseb tulevast ema südame-veresoonkonna ja neoplastiliste haiguste eest.

Nagu lootele areneb, kogeb naise keha tõsiseid pingeid ja tänu lükopeenile on mitu arbuusilõiku:

• aitab säilitada ja suurendada ilu;
• hoolitseb looduslike kaitsemehhanismide eest;
• kaitseb ebameeldivate tagajärgede eest, kui oodatav ema järsku ei suuda meeles pidada, unustada või hakkab pisarate tõttu ärrituma.

Arbuusi eelised raseduse ajal seedimiseks

Aga vastus jaatavale küsimusele: "Kas ma saaksin süüa arbuusi raseduse ajal?"Mitte vähem tähtis on arbuusi roll toitumises, kui oodatav ema kannatab soole düsfunktsiooni ja muude seedehäirete all.

Kõige tavalisem probleem raseduse teisel poolel on kõhukinnisus, mis piinab naisi, mis on tingitud emaka suurenemisest emaka survest seedetrakti organites. Raseduse ajal võib arbuus, mis sisaldab palju niiskust ja kiudaineid, olla kerge ja efektiivne vahend väljaheite normaliseerimiseks.

Punane tselluloos aktiveerib ainevahetusprotsesse, justkui puhastaks räbu koos käsnaga, stimuleerides soolte ja mao aktiivsust, vältides fekaalimassi stagnatsiooni ja toimimist toksiinide allikana.

mahlane arbuus raseduse ajal kui looduslik diureetikum

Rasedate neerud võtavad lisaks tavapärastele funktsioonidele endale kohustuse puhastada ema keha tulevase lapse jälgedest. Seetõttu suureneb urogenitaalse sfääri organite koormus tõsiselt. Kas raseduse ajal on võimalik arbuusi süüa ja kas selle kasutamine ei põhjusta tõsist kahju?

Kui te ei osale arbuusides ja muudes mahlastes viljades, siis saavad nad ainult kasu. Kui emal ei ole neeru- ja põiehaigusi, siis ei ole arst tõenäoliselt negatiivselt reageerinud menüü arbuusile. Vastupidi, kui sööte päevas kuni 700 grammi värsket küpset viljaliha, on see diureetikum ja aitab kõrvaldada liigset vedelikku ja toksiine.

Selleks, et vältida arbuusi, mis on seotud arbuusi lubatava osaga, on parem tegeleda spetsialistiga ja kõige halvemate tervisekahjustuste korral on parem delikatess keelduda.

Nõuded arbuusikvaliteedile raseduse ajal

Kuid arbuusi kasulikud omadused võivad ilmneda ainult tingimusel, et lootel on küps ja kvaliteetne, samuti meditsiiniliste vastunäidustuste puudumisel. Mida varem arbuus tabas, seda tõenäolisem on see, et liha magusus ja värvus ei tulene kuumast suvepäevast, vaid kemikaalidest, mida paarid ärimehed pumbavad melonid kasumi saamiseks.

Ja kui täiskasvanud keha puhul jõuab lubatud nitraaditarbimise määr 60 mg päevas, on sündimata lapse puhul need ained hävitavad väiksemas koguses. Sellepärast ei tohiks rasedad naised enne nende massilist valmimist vesiviljelust tarbida, st kuni augusti keskpaigani või lõpuni.

Te saate tunda arbuusi madalat kvaliteeti:

• tselluloosi ebaühtlase värvi tõttu;
• lootele kuival või arenemata aladel;
• jämedalt kollakate kiudude suhtes, mis tungivad paberimassi;
• ebatavalise maitse või varju jaoks;
• seemnete lähedal asuval mürgisel või vesisel massil.

Suhkru ja lahtise pinna rohkus muudab arbuusi liha atraktiivseks igasuguste patogeenide jaoks, mis on naisele ja lootele ohtlikud.

Selleks, et arbuus tooks raseduse ajal kasu ainult, tuleb enne kasutamist koort põhjalikult pesta ja lõigatud puuvilju säilitada isegi külmkapis rohkem kui ühe päeva. Suvise delikatesside söömine on võimalik ainult arsti nõusolekul ja rangemate meetmetega.

Millal ja miks rasedad ei saa arbuusi süüa?

Rase naine peab lõpetama arbuusi kasutamise, kui tal on diagnoositud seedetrakti või neerude haigused ning kui tal on ravimi individuaalne talumatus.

Arbuus raseduse ajal võib põhjustada põletikuliste protsesside ägenemist neerudes, ureters ja seedesüsteemis.

Kuna mahlakas liha võib aktiveerida soolestiku gaasi moodustumist, suurendada peristaltikat ja põhjustada kõhulahtisust, ähvardab oodatav ema seda valusate tunnete ja muude ebameeldivate sümptomitega. Ja kividel ja liivadel urogenitaalses piirkonnas aktiveerib arbuus nende liikumise, mis mõjutab tingimata naise heaolu. Sellepärast ei saa arbuus olla rasedad naised, kes ei ole saanud arstilt luba. Ainult ettevaatuse reegleid ja meedet teades saab suhkru maitsestatud pulp nautida naudinguga ja naudinguga.

Video rasedatele toitumisest