Vastavalt mõnedele uuringutele kasvatavad ja söödavad sibulaid rohkem kui 5000 aastat .Köögiviljade tervendavaid omadusi põhjustavad peamiselt lenduvad ained - fütonidid. Sibul on hästi säilinud ja meie kliimas saab rohelisi sulgi edukalt kasvatada aknalaual ja küllastada keha bioloogiliselt aktiivsete ainetega. Rohelise sibula eelised ja ohud inimeste tervisele - meie artikkel.
Sisu
- keemilist koostist roheline ja sibul
- Kasulikud omadused taimsed keha
- kasu inimeste tervisele
- Rasedus õendusabi
- naiste ja meeste
- naiste Harm ja vastunäidustused
- kohaldatavus
rahvameditsiinis keemilist koostist roheline ja pirn
sibul üksikasjalik analüüsrohelise ja sibula keemiline koostis võib esile tõsta mõningaid omadusi:
- suled sisaldavad lambiga võrreldes poole rohkem kaloreid;
- rohelises kimbus on 3 korda rohkem C-vitamiini;
- ei sisalda pulbris karotiini, samas kui rohelises tootel on see laadimisannuses;
- sisaldab mõlemas liigis suurt hulka sellist elementi nagu koobalt( 50% sibulast, 70% päevast normi rohelisest);
- vaatamata väga erinevatele mikro- ja makroelementidele, on nende sisaldus mõlemas tootes väike( välja arvatud molübdeen, sisaldab pensüstel 29% päevast normi).
Rohelised suled - suurepärane C-vitamiini tarnija, eriti talvel, erinevalt pirnist.
Lõppude lõpuks, keegi ei tahaks keha selle väärtusliku toiduelemendiga täiendada, et süüa umbes kilogrammi sibulat päevas.
Rohelise ja sibula sibula keemiline koostis erineb -st Kuna -l on kõrge koobaltisisaldus -s köögiviljades, kaaluge selle aine mõju inimkehale:
- aitab immuunsüsteemil võidelda võõrbakterite vastu;
- osaleb hemoglobiini sünteesis, vähendades seega aneemia riski;
- reguleerib optimaalset vere kolesterooli taset;
- aitab säilitada luukoe kõvadust, tugevdab selle taastumist.
Mis on tervislikum ja tervislikum - rohelised sibulad või pirnid:
Kasvuhoonete kasulikud omadused kehale
Lisaks nohu või gripi ärahoidmisele on -s söömise roheliste sulede söömine kasulik seedetraktile .Ainult üks välimus võib tekitada liigset süljevoolu ja suurendada söögiisu.
Samal ajal aitab rohelise sibula sulgede kasutamine koos põhirooga keha põhjustada küllastustunnet ja mitte üleöö.
Seda toodet kasutatakse laialdaselt mitmesugustes dieedides , kuna see on kõrge kiudainete sisalduse ja madala kalorsusega. Isegi diabeet ei ole vastunäidustus.
Paljud mehed, kes armastavad lõunaks või õhtusöögiks hoopis teravaid rohelisi, ei tea isegi, kui palju nad kehale toovad.
Selle maitseaine tarbimine stimuleerib testosteroonhormooni suurenenud tootmist, mõjutab sperma kvaliteeti, suurendab seemnerakkude arvu, parandab nende liikuvust ja võimekust.
Roheliste sulgede süstemaatiline kasutamine vähendab eesnäärme tekkimise riski ja leevendab haiguse sümptomeid. Toodet kasutatakse profülaktikana impotentsuse vastu.
Seda toodet kasutatakse laialdaselt mitmesugustes dieetides tänu oma kõrgele kiusisaldusele ja madalale kütteväärtusele.Lisaks nohu ja nakkushaiguste vastu võitlemisele aitab sibula kasutamine vähendada veresuhkrut , aitab kehal toime tulla joobeseisundiga, vabaneda raskemetallidest.
Teadlaste viimased uuringud tõestavad sibula efektiivsust veresoonte kahjustustega seotud haigustes. Seepärast on vastunäidustuste puudumisel soovitatav, et eakad kasutaksid päevas väikeses koguses ravimit.
Inimese tervise eelised
Rasedatele, kes imetavad
raseduse ajal on mõõdukas sibulatarbimine kasulik mitte ainult oodatavale emale, vaid ka lootele.
Naine, kes sööb köögivilja selles olulises ajavahemikus, kaitseb ennast viiruste ja bakterite eest ning loob eeldused tugeva immuunsuse tekkeks lapsele.
Eksperdid soovitavad, et hoiduks imetamise ajal tervisliku köögivilja söömisest, kuna piima maitse muutub ja laps võib imetamisest keelduda.
Raseduse ajal kaitseb sibula mõõdukas kasutamine viiruste ja bakterite eest Meestele ja naistele
Milline inimene oma parimal meelel oleks selle küpsetatud, krõbeda köögiviljaga keeldunud lõhnast kebabist? Sibulad on kasulikud nii toores kui ka keedetud kujul.
Ta on nagu roheline võimeline suurendama testosterooni tootmist meessoost kehas .Lisaks seksuaalse funktsiooni parandamisele on vürtsikas taime tooniline efekt.
Taimse võime tugevdada juuste juureid on täheldatud, nii et toodet võib kasutada profülaktilise vahendina kiilaspäisuse vastu võitlemisel.
Roheline ja sibul on kasulik nii meestele kui naistele Sibulate kasutamine mõjutab positiivselt naise keha tervist.
Igaüks teab haigust, näiteks osteoporoosi, ja kuigi mehed on selle haiguse suhtes vastuvõtlikud, on see veel naistel, see on palju tavalisem.
Seetõttu on selle taimekaitsevahendi kasutamine ennetava meetmena väga kasulik, luu luumurdude riski minimeerib .
Naiste köögivilja teine oluline omadus on positiivne mõju naha tervisele ja välimusele .Sibula lisamine nõudele mitte ainult ei aita säilitada kogu keha naha noorust.
, mis on valmistatud sibula mahlast ja oliiviõli, tunnustavad kosmetoloogid kortsudevastaseid tooteid.
Mask vööri nahale:
Kahju ja vastunäidustused
Kuigi sibul ei ole allergeenne toode, võib põhjustada inimestele individuaalset sallimatust suhtes. Lastel on soovitatav anda oma toores vormis tervislik köögivili mitte varem kui kaks aastat.
Ettevaatlikult -ga tuleb ravimit ravida inimesed:
- , millel on kõrge mao happesus;
- , kellel on maksa- ja neeruhaigus;
- mao ja astma haigustega.
Ei ole soovitatav, et sööks imetavatele emadele köögivilju, sest sibulade lõhn võib piima tungida.
Sibulad võivad põhjustada allergiat, on astma ja maohaiguste korral vastunäidustatud Retsept : Vala keskmise suurusega peeneks hakitud sibul kahe tassi keedetud veega ja jäta umbes pooleks päevaks.
Tüvi ja tarbige 150 ml 5 päeva enne sööki. Efektiivne õiguskaitsevahend, mis on sajandeid tõestanud ascaris'e ja pinworms'i vastu.
Juuste väljalangemise vahendina .Retsept: alguses peate valmistama takjas juurest.
Jahutage ja lisage puljongile sibulimahla, lähtudes suhetest 6 kuni 4. Valmistatud lahuses on soovitav lisada üks brändi osa( või kui palju ei ole kahju).
Sibulmask juustele:
Roheline ja sibul ei ole mitte ainult maitsev ja tervislik toit ja maitseained, vaid ka taskukohane ja tõhus ravim.
