Salatisaal - üks peamisi salatitaimi, mida iseloomustab suur populaarsus aednike seas üle kogu maailma. Iidsetest aegadest on see juba kasvanud hiina, egiptlaste ja pärslaste seas. Söömine salatilehti iga päev, inimesed omistasid talle valuvaigistid, hüpnootilise efekti, võime veini joomist üles lasta. Roomlased kultiveerisid taime sellistes kogustes, et terved pered töötasid sellega.
Sisukord
- Salatite koostisained ja toiteväärtus
- Kasulikud omadusedLisaks on salat rikastatud: seleen
- ;
- tsink;
- vask;
- mangaan;
- raud;
- fosfor;
- magneesium.
Kalorite salat on madal - mitte rohkem kui 15 kilokalorit saja grammi taime kohta.
Calorie leaf salat - mitte rohkem kui 15 kcal 100 grammi kohta Kasulikud omadused
Salatit peetakse iga-aastaseks, talub külma ilmaga, on hea varajane küpsus ja kõrge saagikus.
Taim on võimeline pakkuma mitte ainult toitumise, vaid ka ravitoime .Arstid soovitavad seda lisada imikutoidule ja eakatele inimestele. Salatilehed aitavad suurepäraselt operatsioonist ja pikaajalisest haigusest taastuda.
salat võib omada diureetilist ja sedatiivset toimet, aitab hingamisteede haiguste korral kaasa, sest see põhjustab eksponeerivat mõju.
Soovitatav on lehtede taim puhul unetuse, tuberkuloosi ja ateroskleroosi puhul .Värskelt valmistatud mahl aitab stabiliseerida seedetrakti. Mahl tuleks diabeediga ravida mitu korda päevas.
Traditsiooniline meditsiin on tuntud paljude ettekirjutuste poolest, mille puhul kasutab salatit närvide üle-stimuleerimisel immuunsüsteemi tugevdamiseks.
Salat on hädavajalik toidus ja kergetes salatites Peaaegu üheksakümmend viis protsenti salatist koosneb veest, mistõttu aitab see küllastuda keha niiskusega. kiu olemasolu taimedes aitab vältida kõhukinnisust ja rasvumist .See on kiud, mis tekitab täiuslikkuse tunnet, kiirendab toidu liikumist seedetrakti kaudu.
Foolhape soodustab rasedad naised loote moodustumise ajal.
Kaaliumisisaldus aitab täielikult kontrollida südame ja veresoonte tööd, eemaldab liigset vett kehast, leevendab paistetust. Aitab kaasa südame ja magneesiumi tööle, mis on vajalik kaaliumi hea imendumise jaoks.
Purustatud seemnetel valmistatud tinktuur aitab suurepäraselt imetavatele emadele, , suurendades piima imetamist .Selle infusiooni abil puhastatakse anumad, närvid rahunevad, rasvumise areng peatatakse.
Salatiseemnete tinktuur suurendab piima imetamist Kahjulik söömine
Taime ei tohiks tarbida koos koliidi ja entokoliitiga, podagra, urolitiasisiga .Sa ei saa salatit süüa, kui soolestiku haigused süvenevad, millega kaasneb kõhulahtisus, sel juhul võib salat kehale kahjustada.
Teine vastunäidustus on bronhiaalastma.Retseptid salatiga
Rahvameditsiinis on määratud salatimahla, et vabaneda hambavalu .Kui põrnaga on probleeme, siis tuleb juua juua äädika lisamisega. Seemne segu, salat, jahu ja äädikas säästa jalgade valu. Sellisest kompositsioonist kasutatakse sidet.
Köha tuleb purustada kakskümmend grammi lehestikku, keeta klaas keeva veega, jätta kaks tundi. Kõik filtriti ja juua kolm kuni neli korda päevas, 50 ml.
Salatilehtede keetmine aitab köha ja unetust Sama retsepti jaoks valmistatakse ette unetust sisaldav kompositsioon, ainult seda tuleb nõuda mitte rohkem kui kolmkümmend minutit ja võtta enne magamaminekut 1 ml.
seemned koguses 20 grammi valavad keeva veega( 400 ml), nõuavad paar tundi. Imetavad emad peavad imetamise parandamiseks võtma kakskümmend milliliitrit kaks korda päevas.
Cystitis jaoks valmistatakse lehtede infusioon, mis tuleb võtta kaks kuni kolm korda päevas 100 ml-s.
Kui tekib probleeme juuste väljalangemisega, siis soovitatakse salatimahla peaga hõõruda. Olles lisanud mett mahla, saada vahendeid võitlusest kõõmade vastu. Jahvatatud värskete lehestikega jahvatatud tooted aitavad suurepäraselt karbonaatide ja keetmise korral.
salatimaske kasutatakse päikesepõletuse eest kaitsmiseks, põletikuliste protsesside leevendamiseks, rasvase sära vabanemiseks, naha tooni parandamiseks.Maski valmistamiseks peate salati lehed tükeldama, lisama vajalikud koostisosad, kandma näole nägu umbes kakskümmend minutit.
Salatipikaali valmistamiseks on lehed enne seda peeneks jahvatatud. - universaalne mask - oliiviõliga segatud lehestik, lisatakse sidrunimahl;
- kuivale nahale - lehed, hapukoor, mõned taimeõlid. Teine võimalus on lehestik ja kuumutatud piim;
- rasune nahk - paar supilusikatäit salatit, kaheksa tilka sidrunimahla, munavalge. Pärast maski paigaldamist tuleb kummeli keetmisega ära pesta. Teine retsept aitab sama probleemi - lusikatäis salatit, nii palju peterselli, kolme lusikatäis ryazhenka kui ka kefiiri.
Liiga tundlik päikese suhtes, nahka saab kaitsta - peeneks hakida salatilehed, keedetakse neid mitte kauem kui kolm minutit keevas vees( veerand tassi), filtreerige. Saadud segu tuleks kanda näole. Vedelikku leotatakse puuvillavillaga, mida maski edasi pestakse.
Salatimaskid sobivad nii normaalseks kui ka problemaatiliseks nahaks kasutatav vedelik normaalsele nahale - paar supilusikatäit salatilehti, oliiviõli, sidrunimahla. Nahk hõõrutakse ettevalmistatud kompositsiooniga, mis tuleb 20 minuti pärast ära pesta.
tooniline koostis on kolm supilusikatäit lehed, redis, takjas, mandliõli, sidrunimahl. Kõik rakendatakse nahale, pestakse 15 minuti pärast.
Salat ja kurgi mahl on segatud. Nendesse ligunenud puuvillased padjad pannakse silmadele umbes kakskümmend minutit. Selline tööriist aitab täiesti vabaneda väsimuse ja turse jälgedest.
Kui seda taimset toitu kasutatakse õigesti, siis on võimalus vabaneda paljudest tervisehäiretest. See ilus toode aitab teil hoida keha pikka aega õhuke ja ilus.
