Artikli sisu:
Loomulikult oli loodusest palju pähkleid ja pähkleid, mis olid tuntud ja mida kasutasid inimesed üle kogu maailma. Pähklid meega ja tänapäeval hinnatakse nende suurepärase maitse, võime kiiresti küllastuda ning nende looduslike toodete inimkehale pakutava suure kasu eest.
Traditsiooniline meditsiin, mee ja kreeka pähklite kombinatsioon on juba ammu kasutatud:
- keha tugevdamiseks;
- hingamisteede põletikuliste haiguste vastu võitlemiseks;
- on tõhus meeste impotentsuse parandamise vahend;
- , kellel on probleeme naissfääriga.
Kaasaegsed arstid ja biokeemikud on kinnitanud, et enamik tervendajate intuitiivseid oletusi on täielikult kinnitatud. Ja põhjus, miks kreeka pähklid meega kasu toovad, on selle loodusliku looduse rikkaliku koostisega.
Mesi koos kreeka pähklitega
Arusaamine sellest, milline on mesi ja kreeka pähklid, võib loetleda neid moodustavad bioaktiivsed koostisosad. On üldtunnustatud, et mesi on suur energiaallikas, mida organism saab süsivesikute rohkuse tõttu. Fruktoos, sahharoos, glükoos ja muud liiki suhkrud, mis määravad mee maitse ja kalorisisalduse, moodustavad igast sajast grammist toodet kuni 82.
Lisaks on mees B-vitamiinid, askorbiinhape ja mõned E- ja K-vitamiinid, mikroelementide loetelu sisaldab kaaliumi ja tsinki, magneesiumi ja fosforit, rauda, kaltsiumi ja naatriumi.
Pähklitega segamine, mee avaldab kõiki kasulikke omadusi, mida on täiendavalt rikastatud väärtuslike õlidega, mis on rohkesti tuumas sisalduvate mineraalide ja valkudega.
Pähklid, erinevalt meest, sisaldavad peaaegu kõiki tuntud vitamiine, nad on rikkad mitte ainult süsivesikute, vaid ka valkude ja rasvade poolest. Mikroelementide nimekirjas on lisaks tsingile, raudale, magneesiumile, kaaliumile ja muudele ühenditele selliseid mineraale nagu fluor, seleen, mangaan ja koobalt. Pähkli tuum - enam kui kahe tosinat aminohapet ja rasvhapet sisaldav laoruum, mis mängib tähtsamaid antioksüdante.
suudab teha? Mesi aitab pähkli kasulikke aineid imenduda ja need omakorda täiendavad ja suurendavad mesindussaaduse tervendavaid omadusi. Siiski, kui palju kasu on, võib mesi koos kreeka pähklitega tekitada kahju, kui te ei võta arvesse:
- on valmis segu kõrgeim kalorisisaldus;
- on meditsiinilised vastunäidustused, sealhulgas pankreatiit. Peptiline haavand ja gastriit ägedas staadiumis, samuti muud siseorganite haigused;
- võib põhjustada allergilisi reaktsioone.
Enne magusate ravimite tarbimist või tervislikku hõrgutist peate saama eksperdiabi ja pidage meeles, et portsjonid on mõistlikud.
Millised on kreeka pähklid?
Pähklitega mesi pärast keetmist ei puutu kokku kuumusega, mistõttu säilitab see kõik koostisosade kasulikud omadused ja seda kasutatakse aktiivselt:
- nohu korral;
- hingamisteede põletikulistes protsessides;
- soole mikrofloora tasakaalustamatusega;
- pärast pikaajalisi tõsiseid haigusi, kui isik vajab varajast taastusravi;
- intensiivse füüsilise ja vaimse pingutuse ajal, mis on ennetav meede ületöötamise, ammendumise vastu;
- depressiooni, sagedase unetuse, peavalu riskiga.
Pähklite tuntud meeste eelised meestele. Lihtne valmistada, maitsev ja uskumatult efektiivne vahend aitab toime tulla stressi, väsimuse, jõu reservi täitmisega pärast hõivatud päeva, samuti taastada enesekindlus, nagu mees.
meditsiinilisi omadusi. Mee põletikuvastaseid omadusi kasutatakse prostatiidi vastu võitlemiseks. Rikkalik mikroelemente, sealhulgas tsink, fosfor, vask, mangaan, magneesium ja kõige väärtuslikumad aminohapped, mis sisenevad kehasse:
- avaldab positiivset mõju suguelundite verevarustusele;
- parandavad hormone;
- stimuleerib urogenitaalsüsteemi;
- toetab positiivset emotsionaalset seisundit.
Tulemuseks on üldise heaolu paranemine ja meele ja kreeka pähklite korrapärase tarbimise suurenemine.
Samamoodi toimib kreeka pähklitega mee naise keha reproduktiivsüsteemis ja selle seisundis tervikuna. Põhjuseks on ainulaadne vitamiinide ja mineraalide kombinatsioon:
- parandab aktiivselt südame- ja veresoonte süsteemide toimimist;
- toetab hormonaalset tasakaalu;
- tugevdab immuunsüsteemi;
- stimuleerib koe regenereerimist.
Seepärast on naiste jaoks vaja raseduse planeerimise, sünnitusala taastamise, aneemia suhtes vastuvõtlikkuse ja teistes võrdselt tähtsates olukordades pähkli meega.
Kuidas süüa ja kuidas võtta pähkleid meega?
Mesi ja pähklite segu ei ole ainult maitsev, tervislik, vaid ka väga lihtne valmistada. Tähtis on kvaliteetse värske mee olemasolu ja põhjalik puhastus, kerge, ilma mähkmete või pähklite tuuma kahjustamata.
Pähklite seedimise parandamiseks on nende tuumad eelnevalt purustatud. Tükid võivad olla erinevad. Toorainesse valatud mesi ei kuumuta mingil moel, vastasel juhul kaotab maitsev ravim mitte ainult mõningaid kasulikke omadusi, vaid võib kahjustada ka keha. Valmistoode kaetakse kaanega ja laske sel keeta. Päev hiljem võib mesi koos kreeka pähklitega kasutada ravina või terapeutilise ja profülaktilise vahendina.
See on lihtsaim viis segu valmistamiseks. See võib olla veelgi kasulikum, kui lisate purustatud kuivatatud aprikoosid, ploomid ja pähklite tuumadele põhjalikult sidruni koor. Selline delikatess on vältimatu kõhukinnisuse kalduvuse, soovi puhastada keha õrnalt ja ohutult ning talvel, kui on äge vitamiinide puudumine.
Kuidas võtta pähkleid meega? Päevamäär sõltub inimese vanusest ja tervislikust seisundist. Et mitte kahjustada keha, siis on parem mitte kuritarvitada kõrge kalorsusega ja väga aktiivset toodet. Krooniliste haiguste või allergiate korral on parem konsulteerida arstiga eelnevalt.
Roheline pähkel mettega: tinktuur ja Itaalia likööri retsept
Tervendamise eesmärgil saate kasutada mitte ainult küpsetatud pähkelituume, vaid ka orgaanilisi happeid ja tanniine. Põhimõtteliselt teevad nad alkoholi tinktuuri mee või mee siirupiga.
Kuid kasuliku mee ja rohelise pähkli saadust saab kergesti muuta peeneks Itaalia likööriks Nocino, mis on traditsiooniliselt valmistatud sajandeid riigi põhjaosas.
vajab 700 ml viina:
- 20 valitud tükeldatud rohelist pähklit;
- 400-600 grammi värsket vedelat mett;
- 1 sidrun;
- 1 oranž;
- 15 kohvioad;
- teelusikatäis kaneeli pulbrit või 1 seda vürti;
- üks pood looduslikust vaniljast.
Kõik koostisosad segatakse laia kaelaga klaasmahutis, mis on suletud ja jäetud infundeerimiseks. Aktiivsemalt ekstraheerimiseks loksutatakse vedelikku iga päev. Pärast 60 päeva möödumist, kui tinktuur on pruunikas-musta värvi rohelisel toonil, võib vedelikku tarbida.
On huvitav, et vana retsepti järgi valmistatud jook kaitseb täielikult mesi ja kreeka pähklite kasulikke omadusi, rikastades neid vitamiinide, eeterlike õlide ja tsitruseliste hapetega, samuti kaneeli eredat antibakteriaalset, põletikuvastast toimet.
