Kirsside kasu ja kahju inimese kehale

Kevadel pakub see ilus puu suurepärase õitsemise ja uimastamise aroomi ning suvel annab meile oma maitsvad puuviljad. Selgub, et need väikesed punased marjad on vaid vitamiinidega .Vaatleme üksikasjalikumalt, mis on kirsi kasutamine ja milline võiks olla kahju inimeste tervisele.

Puu või minaOde?

Väga huvitav küsimus, mida paljud meist kannavad. Kuid ikkagi leiame vastuse. Pöördudes botaanika juurde, pidage meeles, mis on selline puu? Puuvili on seemne sees oleva taime vilja, mille abil see paljuneb. Meie puhul on seemned luud. Nii kirss, hoolimata oma väiksusest, on puuvili, kuulub kivi puuvilja tüüpi .

Kirsside koostis, inimkehale kasulikud omadused

Kirsid sisaldavad palju kasulikke vitamiine

Loodus on andnud sellele suurepärasele puuviljale palju kasulikke aineid ja vitamiine.

Kirss sisaldab:

• orgaanilisi happeid - foolium, pantoteen;
• makro- ja mikroelemendid - kaalium, kaltsium, fosfor, magneesium, jood, raud ja teised;
• -vitamiini komplekt - A, B, C, E, PP, N.

Lihtsalt hämmastav kogus sellises väikese hapu marjas sisalduvaid elemente.

Calorie

Hoolimata tohutu vitamiinide ja mineraalainete sisaldusest, on kirsid madala kalorisisaldusega. 100 grammi tselluloosi sisaldab ainult 52 kcal .Nii et neile, kes tahavad saada head annust kasulikke elemente, kuid ei taha paremat saada - kirss on suurepärane valik.

Kirsidest ja puukoorest pärinevate kirsi marjade ja ravimite eemaldamise eelised

Lisaks sellele, et kirsside söömine on suurepärane võimalus täiendada oma keha vitamiinidega, võite aidata ka haigustega toime tulla. Ka seda puuvilja ja selle lehti kasutatakse kosmeetikas laialdaselt.

Südame-veresoonkonna süsteem

Kirsi nimetatakse südame marjaks

Meie keha jaoks on hapu marja asendamatu terapeutiline aine. Tänu oma suurele vitamiin P, kumariini ja oksükumariini sisaldusele aitavad söövad kirsid tugevdada südame-veresoonkonna süsteemi. Nimelt:

• normaliseerib vere hüübimist , vähendab verehüüvete ja stenokardia riski;
• kõrge vererõhuga , aitab tal normaalseks;
• tugevdab veresooni ja kapillaare;
• toetab vere moodustumise funktsiooni ;
• alandab kolesterooli .

Kirsi nimetatakse ka „südame marjaks” ja see ei ole tingitud punast värvi, vaid , sest see on kardiovaskulaarsüsteemile tohutu kasu .

Seedetraktis

• , mis sööb kirsikat, aitab -l toime tulla kõhukinnisusega ;
• kirssimahl, takistab düsenteeria patogeene;
• kirsikaev valutab söögiisu ;

Puidust kirsimahl

• puupuu puust( nn liim), mida kasutatakse mao põletikulistes protsessides.

• -s kasutab
  • kirsi mahla artriidi korral, mõnikord piima lisamisega;
  • podagra ravimisel suurendab kirsside kasutamine võetud ravimite mõju;
  • koos radikuliidiga kasutab puukoori ja puu oksi, mis aitab toime tulla valu ajal rünnaku ajal.
  • närvisüsteem kirssi veekstrakti kasutatakse rahustina;
  • puidumoori keetmine leevendab seisundit neuroosiga.
  • Immuunsus Kõrge vitamiinide ja mineraalainete sisaldus hoiab ära vitamiini puudulikkuse;
  • C-vitamiini sisaldus aitab -l tugevdada kogu immuunsust.

  Külma

  võitlus Kirsimahl on kasulik nohu

  • Köha võib juua kirsimahla, see on suurepärane köha;
  • Kirsi mahl on palavikuvastase toimega, soovitatav on seda juua kõrgel temperatuuril.

  Lapsed

  Lapsed armastavad seda vilja väga, nii et nad rõõmustavad neid mahlaste marjade ja kirsimahlaga. Kirss sisaldab rauda, ​​mis imendub kergesti lapse organismis .Samuti aitab kirsside kasutamine suurendada hemoglobiini taset. Kui laps on une häirinud ja ta on liiga ärritunud, on soovitatav juua kirsimahla, see on rahustav. Samuti aitab see maitsev mahl vähendada

  kõrget temperatuuri ning hoiatage lapsi, et te ei tohiks kirsikivide süüa. Paarilt, kogemata alla neelatuna, midagi ei juhtu, aga kui sa söövad tosina seemneid, võite olla tõsiselt mürgitatud.

  Naiste

  Marja tarbimine vähendab veenilaiendite laiendamise riske .Menopausi ajal aitab kirsside korrapärane kasutamine toime tulla ebamugavate tunnetega. Kirsside antioksüdantide omadused aeglustavad vananemisprotsessi. Mahl ja viljaliha on osa paljudest kosmeetikatoodetest.

  Rasedatele

  Kirsid sisaldavad suurt hulka rauda

  Naistele huvipakkuvas kohas aitavad kirsid oma kõrge rauasisalduse tõttu aneemiaga toime tulla. Samuti suurendage hemoglobiini taset veres. Foolhappe sisaldus kirssides on lapse arengu seisukohalt väga oluline, eriti esimesel trimestril. Loomulikult on suur hulk erinevaid vitamiine kasulik ka tulevase ema ja tema lapse jaoks.

  Tasub meeles pidada, et sellises asendis peate sööma kõike mõõdukalt ja see kehtib ka kirsside kohta.

  Kirss kosmeetikas

  Näomaski:

  1. valgendamine. Jahutage mõned kirsid, lisades paar tilka sidrunimahla ja 2 teelusikatäit koort. Kandke näole 15 minutit, loputage veega.

  Cherry on leidnud laialdast kasutamist kosmeetikas

  1. Alates kortse. supilusikatäis viljaliha + supilusikatäis viburnum mahla + ayine lusikatäis mett. Kõik hästi segatakse ja jahvatatakse. Kandke näole 10 minutit, loputage veega.
  2. Näo normaliseerimine .Kärbitud kirssipulber segati uimastatud vaarikate ja maasikatega, kõik 1 spl komponendid. Saadud segu kantakse 15-20 minutit näole, loputage veega.

  Säravate lokide jaoks peske pea kirsikate okste abil.
  

  kui toitumine

  Toidu ajal on keha vitamiinipuudulikkus. Sissejuhatus kirsside toitumisse aitab saada kõik vajalikud vitamiinid. Samuti on sagedane toitumise kaaslane kõhukinnisus. Kirsside ja kirsimahla söömine aitab seda probleemi lahendada.

  Happelised puuviljad aitavad eemaldada kehast liigseid toksiine ja toksiine. Kõik see, kirss madala kalorsusega toode, kuid siiski ei ole vaja kuritarvitada .

  vastunäidustused

  kasutamisele Hoolimata puuvilja kasulikkusest on vastunäidustusi, mida ei saa tähelepanuta jätta. Kirsside tarbimine võib sellistele haigustele olla kahjulik: seedetrakti

  • haigused, eriti maohaavandiga;
  • happesus;
  • diabeet;
  • kopsuhaigus( põletikuline).
  Enne kirsside kasutamist ravimitena konsulteerige alati oma arstiga.

  Kirs vähendab hambaemaili , et seda vältida, pärast hapu vilja tarbimist tuleb suu hästi loputada.

  Kirsside värskete ja kuivatatud lehtede eelised ja kahjustused

  Kirssipuu on hämmastav, mitte ainult puuviljad on kasulikud, vaid ka lehed. Tee valmistamiseks tuleb lehed koguda mais, kui nad lihtsalt õitsevad. See on siis, kui neil on kõige kasulikumad omadused. Isegi kui need on kuivatatud, ei mõjuta nad nende komponente, seega võite vabalt koguda kuivatatud lehed kogu aasta jooksul.

  Kirsi lehed sisaldavad nii palju toitaineid kui ka

  marju, mis sisaldavad peaaegu kõiki vitamiine ja mineraalseid elemente, mida viljad sisaldavad, nimelt: A, paljud B, C, pektiinid, foolhape, kaltsium, kaalium ja teised..

  Kirsidest on valmistatud mitte ainult maitsev ja aromaatne, vaid ka tervislik tee. Oma diureetilise toime tõttu aitab see toime tulla mõnede neeruhaigustega, puhastades neid toksiinidest. Parema efekti saavutamiseks tehke lehtede keetmine.

  lehtedel on väga kasulik, mee lisamisega on see suurepärane jook immuunsüsteemi tugevdamiseks ja nohu vastu võitlemiseks.

  Ka selle puu lehed aitavad peatada väikese verejooksu. Selleks tuleb haavale kinnitada puhas ja kergelt pehmendatud leht.

  Kirsi lehtede kasutamisel ei ole vastunäidustusi. Aga kui te otsustate neid kasutada haiguste raviks, konsulteerige oma arstiga.

  kirss toiduvalmistamisel

  See puuvilja on küpsetamisel hädavajalik tänu oma erilisele maitsele ja hapukusele. See toodab väga maitsvat siirupit, moosi ja moosi. Samuti lisatakse küpsetistele marju.

  Kõige üllatavam on see, et kui külmutatud kirsid kaotavad peaaegu kunagi oma kasulikud komponendid .Seetõttu külmutage need puuviljad julgelt ja rõõmustage oma perega aastaringselt.

  Külmutatud kirss Cherry Jam Cherry Pie

  Kirss on väga, väga kasulik, seda on juba ammu tuntud. Teil pole sellist puu aias? Kindlasti istuta ja naudi kevadel kaunist õitsemist ja suvel maitsvat saaki. Sellist võimalust ei ole, ostke juba kogutud puuvilju kauplustes. Kui teil ei ole selle kasutamisel vastunäidustusi, tuleb süüa vähemalt 5 kg hooajal.