Artikli sisu:
Kõik toiduks kasutatavad taimsed saadused võivad olla mahla allikad. Igal kompositsioonil on oma omadused, uurime tomatimahla, joogi eeliseid ja kahju. Toote hea omandamise huvides on oluline, et tema võimed oleksid tarbijale teada ja vastunäidustused on kaitstud probleemide eest.
Tomatimahla koostisosad, valmistamis- ja ladustamistingimused
Tomatimahl on valmistatud tomatitest, kasutades mahlapressit või lihalõikurit. Nahk eemaldatakse täielikult, kui puu valatakse keeva veega, eemaldatakse seemned eelnevalt või pärast jahvatamist. Klaasi värske maitsva joogi valmistamine on lihtne.
Teaduse seisukohalt tuleks tomatit seostada marjadega, mida peeti selliseks kuni 1893.2001. aastal klassifitseeris Euroopa Liit tomatid puuviljaks. Venemaal on tomatid alati olnud köögiviljad.
Tomatimahla eelised ja kahjustused on tingitud kompositsioonist:
- klaasi mahlas nii palju beetakaroteeni( provitamiin A) kui 100 g porgandit;
- kaltsferool või D-vitamiin - 5 μg( 400–800 RÜ);
- tokoferool või vitamiin E - 0,4 mg;
- tsüaankobalamiin või B12 - 2,6 mcg;
- püridoksiin või B6 - 0,12 mg.
tomatite mineraalset koostist esindab kergesti seeditavate soolade komplekt: kaltsium
- - 10 mg;
- vask - 0,1 mg;Fosfor
- - 24 mg;Tsink
- - 0,2 mg;Magneesium
- - 11 mg;Kaalium
- - 237 mg;Naatrium
- - 5 mg;Raud
- - 0,3 mg.
Rikkaimad soolad ja mineraalid kogutakse päikeselisel köögiviljal. Orgaanilised happed imenduvad hästi, joogi koostises on olemas jood, seleen ja fluor. Mis on kasulik tomatimahl? Pideva kasutusega madala kalorsusega jook täidab keha elutähtsa jõuga. Kontsentraadis sisalduv 10 mg suurune lükopeen on tugevaim antioksüdant ja toodetud serotoniin suurendab emotsionaalset tausta.
Tomatimask näol aitab vabaneda aknest, kitsastest pooridest. Tomatimahla saab pärast pesemist kasutada juuste toitmiseks, kasutades seda konditsioneerina.
Ei sisalda värskelt pressitud tomatimahl ega säilitusaineid, mis võiksid kahjustada tervet keha. Kuid kuna see aktiveerib biokeemilised protsessid: mürgistuse korral kiirendab
- kahjulike ainete imendumist;
- ägedate põletikuliste protsesside korral stimuleerib neid, krambid ja koolikud algavad;
- kivid võivad liikuda väljapääsu, mis ähvardab rünnata.
Gastriidi, peptiliste haavandite ja maksaprobleemidega inimestele põhjustab lahjendamata tomatimahla kasutamine kahju asemel kasu. Alustades regulaarselt ravimi manustamist, peate hoolikalt kuulama keha signaale.
Tomatimahl tuleks juua ilma soolata. Kui jook näib olevat õndsam, võite lisada B-vitamiinide või natuke küüslaugu või maitsele sibula paremaks absorbeerimiseks lusikatäis oliiviõli. Tehases valmistatud konserveeritud mahl sisaldab vähe toitaineid ja isegi soodustab neerukivide teket. Kodus hoitakse toodet ladustamiseks kuumtöötlusega, kuid ilma keemiliste lisanditeta.
Kokkusobimatu tomatimahl valguga ja tärklisega. Seetõttu tuleks seda jooma pool tundi enne sööki. Vähesel määral kasutage sügavkülmikust tomatimahla.
Health Drink
Juba tõestatud ja teaduslike uuringutega kinnitatud - vähktõvega patsientide jookide regulaarne tarbimine vähendab rakkude kasvu, on esinenud juhtumeid, kus pahaloomuline kasvaja on halvenenud healoomuliseks. Kliinilistes uuringutes tõestati tomatimahla mõju mitmetes suundades:
- kõrvaldab käärimisprotsessid soolestikus;
- hoiab ära soola moodustumise tasakaalu normaliseerimise teel;
- -l on diureetiline ja kolereetiline toime;
- tugevdab veresooni, on profülaktiline ateroskleroosi vastu;
- -l on tugev antimikroobne toime.
Madala kalorsusega tomatimahl ja toitumisalaste poolt kasutatavate kasulike komponentide kõrge küllastatus. Lisage toode diabeedihaigete, hüpertensiivsete patsientide menüüde väljatöötamisse mälu nõrgenemisega.
Mis on tomatimahl naiste jaoks hea? Püüdes olla ilus ja soovitav, puhkab naine kõige uskumatumate toitumiste juurde. Tomatimahl võib palju ära teha. Regulaarne klaasi mahla tarbimine hommikul pool tundi enne sööki aitab vältida terviseprobleeme juba aastaid. Terve naine on alati ilus.
Tomatimahla tulemuseks on melatoniini noorendav toime. B-grupi vitamiinid annavad nahale, juustele tervist. Serotoniin aitab teil tunda toonides ilma meeleolu muutusi ja aitab teil kergesti toime tulla stressirohke olukorraga. 
Kontorites töötavatele naistele on jäsemetes, mis on seotud istuva eluviisiga, ebamugavate jalatsite, haigustega, kohutav stagnatsioon. Tomatimahl kaalulanguse jaoks on paljude toitumiste alus. Siiski hoiatavad arstid, et see toime oleks parem, kui toode oleks varem olnud lemmiktoit. Te ei tohiks ennast võimendada, kuid enne kui alustate, pidage nõu oma arstiga. Tervislik toitumine toidab madala kalorsusega toiduaineid.
Enne igat sööki pool tundi peate juua 100 grammi jooki, mitte üle 500 ml päevas. See on tomatimahla toit.
Selle jäikust saab arvutada erinevate kalorisisaldustega, kuid mõju on alati. Kuid kaal võib kiiresti tagasi tulla, kui on veel soola, praetud toitu ja palju süsivesikuid. Ideaalne, kui klaas maitsvat jooki muutub pidevaks kaaslaseks.
Tomatimahl on raseduse ajal võimeline kompenseerima kahe organismi söödavate elementide puudumist. Kui beriberi tuleb raseduse esimesel perioodil, põhjustab see embrüo arengus kõrvalekaldeid. Aasta keskel võetakse vajalike elementide puudumine emalt, lootus aeglustab arengut ja oodatav ema on väsinud. Nõuetekohase tagatise puudumine tiinuse lõpus võib kaasa tuua enneaegse sünnituse.
Tomatimahl tutvustab kehasse vajalikke aineid ilma liigsete kaloriteta ja vähendab puhangut. Toode tugevdab veresoonte seinu, takistades ummistumist, annab hea ema meeleolu.
Lapse toitmisel hoolitsege joogi eest. Kogu selle kasulikkusega võib see põhjustada allergilist reaktsiooni lapsele. Lastele võib anda tomatid alates 3 aastastest.
Meessoost keha on palju haavatavam kui naine. B-vitamiinid tugevdavad närvisüsteemi, aitavad teha õige otsuse stressiolukorras. Tomatid vähendavad insuldi või südameinfarkti ohtu - kaaslastele vastutustundlike otsuste tegemisel.
Isegi suitsetajad toetavad nende tervist, kui nad tarbivad regulaarselt tomatimahla. Ohtliku tootmise puhul pannakse klaas piima, kuid kui lisate sellele klaasi mahla, suureneb kahjulike ainete eemaldamise mõju.
Reproduktiivsüsteemi mõjutab A-vitamiini A sisaldus joogis, mis mõjutavad testosterooni kogust. Kõik muud mahla elemendid töötavad ühel või teisel viisil inimeste tervise säilitamiseks.
Uuringu lõpuleviimisel tuleb märkida, et kõik on mõõdukalt hea.
Üks klaas mahla päevas on profülaktiline annus, pool liitrit on juba ravi.
On vastuvõetamatu jätta tähelepanuta ekspertide hoiatus ja võtta haigustest hoolimata tomatimahla. Mahl on kasulik, kui see on rõõmuga purjus. Kui teile ei meeldi tomatid, on tomatimahla toitumine vastunäidustatud.
