Usein on tilanteita, joissa ihmisen tarvitsee vain painaa vähemmän kuin hän tosiasiallisesti painaa. Ylipainosta ei aina ole mahdollista selviytyä lyhyessä ajassa, mutta se on välttämätöntä tietyn tavoitteen saavuttamiseksi.
Kun sinun täytyy painaa vähemmän
Artikkelin sisältö
- Kun sinun täytyy painaa vähemmän
- Kuinka päästä asteikolle niin, että ne näyttävät vähemmän
- Onko sen arvoista turvautua tällaisiin temppuihin
Tässä on joitain tilanteita, joissa haluat huijata asteikot ja näyttää aliarvioidut tulokset:
- Urheilutapahtumat. Ennen tärkeitä kilpailuja osallistujat läpäisevät punnituksen. Tällä hetkellä on tärkeää, että paino ei ylitä sallittua kilogrammojen määrää. Itse asiassa jopa puoli kiloa ylipainoa voi olla todellinen este urheilutapahtumiin osallistumiselle.
- Vierailu lääkärillä. Gynekologin tai terapeutin hoidon yhteydessä on tärkeää noudattaa asiantuntijoiden suosituksia. Mutta tämä ei ole aina mahdollista tehdä kokonaan. Jotta voin näyttää parhaat tulokset vastaanotossa, haluan minimoida painoni.
Varoitus! Hoito lääkärin harhauttaminen alipainosta voi ensisijaisesti vaikuttaa negatiivisesti potilaan terveyteen.
Kuinka päästä asteikolle niin, että ne näyttävät vähemmän
Todellisen painosi vähentämiseksi sinun on seisottava vaakoilla hieman eri tavalla. Jos joudut punnitsemaan itseäsi ennen kilpailun alkua, voit yrittää treenata painoilla ennen punnituksen aloittamista. Voit seistä vaa'oilla ja liikkua niitä pitkin keskustasta reunaan, yrittää seistä varpaissasi. Seuraa tässä vaiheessa painon merkintöjä. Yritä keskittyä yhteen jalkaan, joissakin tapauksissa se auttaa menettämään jopa kilogramman. Voit seistä vaa'alla yhdellä jalalla niin, että painopiste putoaa toiseen jalkaan. Mutta tämä menetelmä on mahdollista, jos muut eivät näe sinua. Monet nykyaikaiset elektroniset vaa'at eivät näytä vain ihmisen painoa, vaan myös saatavissa olevan rasvan prosenttiosuutta. Tällaisissa uusissa laitteissa on mahdotonta pettää ketään.
Mitä muita tapoja huijata vaakaa
Ennen punnitusta voit suorittaa useita tehokkaita manipulointeja, minkä jälkeen todella laihtua. Jos joudut nousemaan vaakaan seuraavana päivänä, voit mennä illalla kylpylään ja käydä hyvällä höyrysaunalla. Voit heti päästä eroon suuresta määrästä ihonalaista rasvaa. Höyrysaunan jälkeen on suositeltavaa olla syömättä raskaita, suolaisia ja rasvaisia ruokia. Voit käyttää diureettista tai laksatiivista ainetta. Juuri ennen punnitusta tulisi yrittää mennä wc: hen tai tehdä peräruiske. Sinun on käytettävä vähintään vaatteita. Ennen kuin punnitset itseäsi, muista poistaa kengät. Myös paastoaminen tai ruokavalion noudattaminen useita päiviä ennen verrokkipainoa tuottaa hyviä tuloksia.
Tärkeää! Voit aliarvioida painosi mekaanisissa vaa'oissa, elektronisia analogeja on melkein mahdotonta pettää.
Onko sen arvoista turvautua tällaisiin temppuihin
Painosta pysyy muuttumattomana siitä, kuinka nouset asteikolle ja aliarvioit painon tarkoituksellisesti. Täällä ensinnäkin petät itseäsi. Tietenkin, että tavoitteen saavuttaminen, kilpailuihin meneminen tai lääkäriltä huomautuksen saaminen on hyvä asia. Mutta harvat ihmiset ajattelevat, mitä seurauksia se voi johtaa.
Älä turvaudu sellaisiin temppuihin tietyn tavoitteen saavuttamiseksi. Jos haluat laihtua, yritä todella vähentää sitä. Nykyään tähän on aivan erilaisia tapoja. Tämä, säännöllinen liikunta ja erityisruokavaliot. Voit ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka kehittää sinulle henkilökohtaisen painonpudotusohjelman. Joka tapauksessa voit saavuttaa halutut tulokset. Tärkeintä on ottaa terveyteesi vakavasti, niin sinun ei tarvitse pettää muita ja itseäsi.
